Яичная диета с 27 июня:)

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
Adino4ka
Emerald
Gulisha
kaymera
Kseniya151
Margooo
MilkyJagger
OlgaKir
violletik
ЧЕПИ
ШТТ
Юлия Меш
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: Яичная диета Магги

Форум клуба:

kaymera	# 30 июня 2011 года Eleonova пишет: воду с лимоном, так как это сжимает желудок и уменьшает апетит - так ли это? лично из моего опыта, лимон провоцировал желание кушать, поэтому я обхожусь просто водой
ШТТ	# 30 июня 2011 года Eleonova, спасибо вам большое, вы мне напомнили,что я делаю и зачем я тут А то есть такое в характере - если нарушил, то во все тяжкие, сама себя забываешь.А тут вспомнила=) Спокойно пойду дальше, без нарушений, тем более,что сегодня на обед вкуснющие персики) а про отвесы - вы не переживайте, просто у тех, кто больше весит и отвесы больше на первых порах, у вас тоже все хорошо пойдет=)
Грмганга	# 30 июня 2011 года Всем доброе утро! У меня сегодня нет отвеса. Ну это и понятно. У меня порции - мама не горюй! Накрыл жуткий ПМС! Все время хочется что-то пожевать, а нельзя! Компенсировала вчера огромными порциями. блин! Все, сегодня беру себя в руки!!! Eleonova пишет: Девочки - поделитесь - как вы уходите от зацикливания А я особо и не ухожу. Представляю себе, как буду обед-ужин готовить, как бы это повкуснее сделать, ищу интересные рецепты не по диете и записываю их. То же самое с едой, которую нельзя. Я ее в блокнотик пишу и строго так своему организму говорю: сейчас НЕЛЬЗЯ, но это ВРЕМЕННО! Вот закончится диета, я тебе это приготовлю! Мне помогает. А самое интересное, что по окончанию диеты всего этого уже не хочется! Отбить аппетит еще зеленый чай помогает. если совсем плохо, то можно пососать...пуговицу! Eleonova пишет: Девчата - когда - после какой недели наши усилия станут реально заметыми - ведь есть уже у некоторых опыт?... У меня отвесы хорошие были на 1 и 3 неделях. На 2 и 4 ничего. Я сейчас хочу питаться по схеме 1-1-4-4 Девчата. кто какие фрукты сегодня будет?
ШТТ	# 30 июня 2011 года я в прошлый раз ела груши,сегодня будут персики=)
Eleonova	# 30 июня 2011 года У меня сегодня груши - 2 штуки, прошлый раз были яблоки - 4 штуки!... Грмганга пишет: Отбить аппетит еще зеленый чай помогает. если совсем плохо, то можно пососать...пуговицу! Вот.... и не подумаешь, что так можно.... Надо поискать дома пуговку повкуснее Спасибо за совет! В деле пока не применила, но настроение поднялось
Eleonova	# 30 июня 2011 года Хочу купить арбуз! И в субботу с удовольствием реализовать обеденное время под поедание этой ягоды Как раз разрешено по нашему режиму питания... Есть такое мнение, что арбуз надо запивать, потому что он очень хорошо выводит жидкость из организма и если его не запивать, то можно даже по неосторожности обезвоживание получить...
kaymera	# 30 июня 2011 года Eleonova пишет: Хочу купить арбуз! сейчас не сезон, они вредны для здоровья
MilkyJagger	# 30 июня 2011 года Eleonova пишет: Хочу купить арбуз! Хаха, ну надо же, у меня тоже такое желание сегодня на обед арбузика! Даже припасла еще во вторник))))))
Грмганга	# 30 июня 2011 года Я купила дыню!!! Так давно о ней мечтала!!!
Margooo	# 30 июня 2011 года Всем привет!Я сегодня буду на обед черешню! Я сегодня утром попробовала съесть только белки в результате я уже хочу кушать Лучше все таки есть с желтком,есть не хочется А я что бы вечером ничего лишнего не съесть либо зависаю за компьютером,либо посмотрю посмотрю на сайте фотографии до и после и все желание поесть исчезает!!!!!
Eleonova	# 30 июня 2011 года Просмотр фотографий очень стимулирует! Я сама на свои фото даже смотрю - и мотивируюсь - во всю))) (На 3-м курсе института я была 94 кг, а на пятом уже 58кг - за год получилось от многого избавится)... Но думаю - куда все делось - раньше и сила воли была и все-все могла и успевала! А сейчас как-то вот уже не так, и не скажешь, что лень одолела, а что-то тут другое - может нам отпущено определенное количество силы воли ?)))
Margooo	# 30 июня 2011 года Eleonova пишет: Просмотр фотографий очень стимулирует! Я сама на свои фото даже смотрю - и мотивируюсь - во всю))) (На 3-м курсе института я была 94 кг, а на пятом уже 58кг - за год получилось от многого избавится)... Но думаю - куда все делось - раньше и сила воли была и все-все могла и успевала! А сейчас как-то вот уже не так, и не скажешь, что лень одолела, а что-то тут другое - может нам отпущено определенное количество силы воли ?))) Думаю количество силы воли не ограниченное количество,вот лично по своему опыту .Могу сказать что у меня силы воли стало мало тогда когда я вышла замуж,я как то расслабилась, перестала за собой следить!!!!Это моя самая большая ошибка!А до замужество я постоянно за собой следила ,ничего лишнего не ела и у меня было много силы воли! Вот сейчас я осознала что я дурочка,что нужно худеть и сейчас с помощью этой диеты и вашей поддержке возрождаю в себе силу воли
MilkyJagger	# 30 июня 2011 года А мне кажется, что сила воли никуда не девается и не кончается, просто появляются новые привычки, поваляться подольше в постели, или кушать с мужем вечером (слишком поздно и слишком много), короче просто жизнь меняется, заведенные порядки и соответственно привычки меняются, а потом как-то не до того, да и сложно как-то все менять, и (лично по себе знаю) всегда проще выбрать путь наименьшего сопротивления, хехе)))))) Моя мама мне всегда повторяла одну пословицу, только я ее целиком не помню - длинная, но мууудрая! Суть в ней, что типа "посеешь привычку - пожнешь судьбу"
MilkyJagger	# 30 июня 2011 года Baldenok пишет: опоздала, блин( Baldenok, присоединяйся с понедельника! Ничего, если на недельку будешь отставать)))
Baldenok	# 30 июня 2011 года MilkyJagger, о! здорово!!! тогда я с вами с пн!!!
Baldenok	# 30 июня 2011 года Margooo, а я наоборот - ДО замужества расплылась, а замуж вышла и всё, как пыльным мешком огрели, стройнеть начала!
MilkyJagger	# 30 июня 2011 года Baldenok пишет: тогда я с вами отлично! Мы, кстати, земляки! Я тоже из Самары Удачи в постройнении!
Raduza	# 30 июня 2011 года Скажите, а кто-н перекусывает? У меня завтрак примерно в 6-6,30, обед в 12-ть, я всегда перекусываю, так как слишком большой перерыв, а тут вроде 3-х разовое питание. (это я все еще мотивируюсь и настраиваюсь, сегодня за апельсинами иду, только вроде как не сезон на цитрусовые)
ШТТ	# 30 июня 2011 года я огурцами перекусываю,можно))
Eleonova	# 1 июля 2011 года Доброе утро, девочки! .... Я стараюсь не перекусывать, потому как чот худеется сложновато)))) У меня сегодня пятый день - поздравляю всех коллег по цеху с наступлением пятого дня - ещё немножко и будет закрыта первая неделя!!!! Говорят, что достаточно 21 повторения, чтобы выработать в себе привычку к чему либо - например к еде - порциям и рациону! Так что в свете такого утрверждения продержавшись на диете есть все шансы изменить свои привычки в еде кардинально!...