Кормящие мамочки стройнеют на "-60"!!!-2

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024
ALEKSANDRinka
aodi2
Guzzel1
Irischka29
iriska13131
irusya84
Katerina V
Kiryna
lika1012
lilek1983
Mariela
marusj1981
Naika
nikota
Noc
olyama
sandx
SHTE-VERA
Talka13
tane4ka82
tayna__78
tomchik78
Yastreb
Агат4
Валюня26
Викуля4
Дикретница
дилярочка
жания
Катя tlt
Лёлик Ка
мама 2 сыновей 1
мартина 777
натали323
Наталья 1983
Осина70
Ттшка
цитрус
Я_Окся
	30.09.2024	7.10.2024	14.10.2024	21.10.2024	28.10.2024	4.11.2024	11.11.2024	18.11.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: Диета (система) "Минус 60" Екатерины Миримановой

Форум клуба:

Наша группа
Радуга № 12

Девочки, если по объективным причинам не сможете отмечаться более 3 раз -
обязательно предупреждайте!!!

Xarita	# 26 сентября 2011 года у меня жор! все, завтра на систему! уже целый килограмм наела(((
60кг идеала	# 27 сентября 2011 года ms_krikun пишет: Но на всякий случай, если не отмечусь, пожаааалуйста не исключайне из клуба. ms_krikun, не волнуйся, подождем. Главное, не расслабляйся. Желаю отвесов! Правильно, что предупредила. Xarita пишет: все, завтра на систему! и я с тобой(после днюхи тоже 1 кг)
60кг идеала	# 30 сентября 2011 года Девочки, вчера у Любимки-29 был День Рождения. У меня не получилось вчера пост выложить. Давайте поздравим сегодня - продлим праздник:https://www.diets.ru/post/282586/
Olya_krasotka	# 1 октября 2011 года Девочки хочу вам пожаловаться на себя.Не могу отказаться от вкусненькой еды,когда муж в 22,00 ужинает,а тебе нельзя очень тяжело отказаться и я срываюсь. Поэтому вес стоит на месте.А с маленькими детками физическая нагрузка практически не получается.Моя основная проблема это я люблю жареное.В первый месяц после родов я не ела жареного и сразу сбросила 5кг. Обещаю собраться и к новому году похудеть.
Дикретница	# 1 октября 2011 года Оля красотка купи аэрогриль и наслаждайся жареным -там готовится без калорийного маслица, конечно меню там ограничено- отбивные не сделаешь особо и яйца не поджаришь, но курицу, хлеб ,батон, рыбку в приправках, шашлык на ура, и выпечка супер- слоеное тесто, вот овощи и картофель к сожалению мне не нравится там жарить они вечно как недожаренные.Я тож жареное люблю. ,
Kiryna	# 2 октября 2011 года Ну вот сегодня муж принес вино От вина не удержалась, но впервые я не стала есть. Обычно алкоголь разыгрывает аппетит, но сейчас я сдержалась)))) Я собой горжусь. А еще я хочу начать заниматься бодифлексом. Девочки подскажите кто пробовал? С чего лучше начать? И каких результатов вы достигли? Заранее очень благодарна за советы)))))))))))))
60кг идеала	# 2 октября 2011 года Kiryna, дыхательные гимнастики очень подтягивают и делают мышцы крепче и эластичней, так что точно не помешает попробовать. Главное - делать каждый день
60кг идеала	# 4 октября 2011 года Девчонки, вчера не заходила на сайт и пропустила День Рождения Talka13 .Предлагаю сегодня поздравить https://www.diets.ru/post/285289/
Ксю24	# 4 октября 2011 года Приветик всем!!! Принимайте в свои похудательные ряды
Kiryna	# 4 октября 2011 года ураааа сегодня первый день начала заниматься бодифлексом и крутила обруч!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! теперь главное не бросить начатое)))))))))))
nurca	# 5 октября 2011 года Бодифлексу - 10 раз ДА! Я тоже пару дней пропустила, т.к. мышца на спине потянулась и болела , но сегодня позанималась и давольна-а-я
60кг идеала	# 6 октября 2011 года Ксю24 пишет: Принимайте в свои похудательные ряды Велком! Kiryna пишет: первый день начала заниматься бодифлексом и крутила обруч!
60кг идеала	# 6 октября 2011 года Девчонки, не забывайте отмечаться, по последней отметке подводим итоги!!!
Irischka29	# 6 октября 2011 года девочки спасайте не худела совсем сразу были дни рождения подряд,потом заболела температура высокая была,теперь потихоньку начинаю заново с сегоднешнего дня,на весы даже не вставала ,отмечусь на следущей недели
60кг идеала	# 6 октября 2011 года irischka 28 пишет: на весы даже не вставала и правильно, после дней рождений только расстроишься, опять же руки опустятся. Сначала стань в строй, подними боевой дух, потом уже и на весы не страшно вставать Держись. Я с тобой (тоже расслаблялась
Irischka29	# 6 октября 2011 года спасибо за подержку потихоньку с вашей подержкой я встану в строй
60кг идеала	# 7 октября 2011 года
60кг идеала	# 9 октября 2011 года Девочки, постараюсь исправиться, опять я позже с поздравлениями. Был день рождения у Ulkin1991: https://www.diets.ru/post/289602/
60кг идеала	# 9 октября 2011 года Девочки, держите ОЧЕНЬ полезную ссылочку о мотивации https://www.stranamam.ru/post/1897011/
Ттшка	# 11 октября 2011 года Здравствуйте девочки, я Таня, я новичок, хочу влится в ваши ряды. Правда незнаю куда писать, так что если неправильно что-то , подскажите. Я сейчас вешу 65 кг. , завтра, вернее уже сегодня начинаю худеть. Надеюсь, что все у меня получится!