Ливси и компания

Описание клуба

Клуб открыт для друзей.

Основатель: Livsi
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Менюшки (разбор полетов и работа над ошибками)

Livsi	Идёт сохранение... :) Здравствуйте, мои дорогие!! Вот мы и создали свой клуб.Я надеюсь, что в нем всем будет комфортно и уютно.И никто и никогда здесь не будет ощущать себя вне обоймы т.е лишним.мы будем помогать друг другу дельными советами , т. к у многих из нас есть уже хороший опыт на похудальческом фронте ( у меня тоже) :) Вот и вся моя пригласительная речь :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2011 года Здравствуйте, мои дорогие!! Вот мы и создали свой клуб.Я надеюсь, что в нем всем будет комфортно и уютно.И никто и никогда здесь не будет ощущать себя вне обоймы т.е лишним.мы будем помогать друг другу дельными советами , т. к у многих из нас есть уже хороший опыт на похудальческом фронте ( у меня тоже) Вот и вся моя пригласительная речь
sapho	Идёт сохранение... Спасибо,Ливси!я тоже думаю,что сообща мы можем добится многого :) у меня,например сегодня первый день кифирной диеты,так что удачи мне,и конечно всем тем,кто к нам присоеденился :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2011 года Спасибо,Ливси!я тоже думаю,что сообща мы можем добится многого у меня,например сегодня первый день кифирной диеты,так что удачи мне,и конечно всем тем,кто к нам присоеденился
Flesh	Идёт сохранение... Привет, Ливси! Ты, наверное, на поддержании веса? - Удачи! Я пока не худею - не получается. Набрала за последнюю беременность около 16 кг, после родов почти ничего не ушло, кроме 4-5 кг, но потом еще и прилипло немного. Кормлю и пока активно не диечусь. Слежу за рационом. В прошлый раз начала сбрасывать после 9-10 месяцев после родов. Жду Иоланту, интересно "послушать" про малыша. У нас мальчики - ровесники практически. Иоланта, вы когда родились? Мы 31 января. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2011 года Привет, Ливси! Ты, наверное, на поддержании веса? - Удачи! Я пока не худею - не получается. Набрала за последнюю беременность около 16 кг, после родов почти ничего не ушло, кроме 4-5 кг, но потом еще и прилипло немного. Кормлю и пока активно не диечусь. Слежу за рационом. В прошлый раз начала сбрасывать после 9-10 месяцев после родов. Жду Иоланту, интересно "послушать" про малыша. У нас мальчики - ровесники практически. Иоланта, вы когда родились? Мы 31 января.
Livsi	Идёт сохранение... Прива, Флеша!! :D Мы с тобой у Оллианки " комфортились". Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2011 года Прива, Флеша!! Мы с тобой у Оллианки " комфортились".
Flesh	Идёт сохранение... Ага :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2011 года Ага
oslogirl	Идёт сохранение... Девочки, поздравляю с открытием клуба! Желаю всем добиться желаемых результатов в похудении и в поддержании веса. Ливси у нас пушинка, 49 кг. Тяжело поддерживать вес, когда столько вокруг кулинарных соблазнов? Да ты еще сама так вкусно готовишь..... Флешик, мой сынуля 10-го февраля родился. Я тоже пока кормлю молочком, даю вечерами ему рисовую кашку, начала прикармливать в 4 месяца. Я набрала 14 кг за беременность, сбросила почти 12 без особых усилий за первые три месяца, а последние кг никак не хотят уходить. Ну а в идеале хочется весить 62 кг, как до свадьбы... Sapho я бы с удовольствием с тобой на кефире посидела, но не могу, так как кормлю малыша...Уж больно голодно будет...Как часто ты на кефирных разгрузах? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2011 года Девочки, поздравляю с открытием клуба! Желаю всем добиться желаемых результатов в похудении и в поддержании веса. Ливси у нас пушинка, 49 кг. Тяжело поддерживать вес, когда столько вокруг кулинарных соблазнов? Да ты еще сама так вкусно готовишь..... Флешик, мой сынуля 10-го февраля родился. Я тоже пока кормлю молочком, даю вечерами ему рисовую кашку, начала прикармливать в 4 месяца. Я набрала 14 кг за беременность, сбросила почти 12 без особых усилий за первые три месяца, а последние кг никак не хотят уходить. Ну а в идеале хочется весить 62 кг, как до свадьбы... Sapho я бы с удовольствием с тобой на кефире посидела, но не могу, так как кормлю малыша...Уж больно голодно будет...Как часто ты на кефирных разгрузах?
oslogirl	Идёт сохранение... Я стараюсь ограничивать сладкое и мучное... На завтрак у меня был творожок со сметаной и кофе, на ланч - бутер с печеночным паштетом, кофе. Недавно слопала персик, На обед даже не знаю что хочу такого, муж у меня сегодня со своими на работе отмечают 110-тилетие. Ему и его коллеге в скором времени исполнится по 40 лет и еще одной коллеге 30 лет, так вот они объединились и отмечают. Мы будем отмечать его юбилей 20-го августа ( день рождения у него 16 августа),будет 40 человек гостей, мы уже забронировали ресторан, мне надо к этому времени хорошо подхудеть и купить какое-нибудь суперовское платье.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2011 года Я стараюсь ограничивать сладкое и мучное... На завтрак у меня был творожок со сметаной и кофе, на ланч - бутер с печеночным паштетом, кофе. Недавно слопала персик, На обед даже не знаю что хочу такого, муж у меня сегодня со своими на работе отмечают 110-тилетие. Ему и его коллеге в скором времени исполнится по 40 лет и еще одной коллеге 30 лет, так вот они объединились и отмечают. Мы будем отмечать его юбилей 20-го августа ( день рождения у него 16 августа),будет 40 человек гостей, мы уже забронировали ресторан, мне надо к этому времени хорошо подхудеть и купить какое-нибудь суперовское платье..
sapho	Идёт сохранение... oslogirl,знаешь,если честно-то впервые,поэтому очень нужна поддержка.Ой девочки,я так рада,что здесь столько молодых мамочек :thumbsup: Моей дочурке уже год и девять,так что очень приятно общаться с единомышленниками :sleep: я правда никогда не кормила :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2011 года oslogirl,знаешь,если честно-то впервые,поэтому очень нужна поддержка.Ой девочки,я так рада,что здесь столько молодых мамочек Моей дочурке уже год и девять,так что очень приятно общаться с единомышленниками я правда никогда не кормила
oslogirl	Идёт сохранение... Поддержим, sapho. Я 5 лет назад неплохо похудела на кремлевской диете...А потом старалась поддерживать вес на той же кремлевкой диете с нарушениями, конечно... Иногда себе кефирно-творожные разгрузы устраивала... Sapho, конечно, здорово, что здесь столько мамочек. Быть мамой- это такое счастье! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2011 года Поддержим, sapho. Я 5 лет назад неплохо похудела на кремлевской диете...А потом старалась поддерживать вес на той же кремлевкой диете с нарушениями, конечно... Иногда себе кефирно-творожные разгрузы устраивала... Sapho, конечно, здорово, что здесь столько мамочек. Быть мамой- это такое счастье!
Livsi	Идёт сохранение... :D Радует... настрой у всех боевой!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2011 года Радует... настрой у всех боевой!!!
Flesh	Идёт сохранение... Ну, скажем, не совсем молодых... (если что, это я о себе ;)) Иоланта, у вас так рано прикорм советуют? У нас не раньше 6 мес. Хотя давно, в советские вермена, рано назначали тоже. У нас сейчас с 6 мес. вводят постепенно овощи, потом фрукты, а где-то через месяц - безмолочные кашки. Потом, насколько помню, творожок, потом мясо. Мы пока полностью на ГВ. В третий раз уходит вес плохо, ну плюс возраст, видимо... Если побродить по мамским сайтам, почитать консультантов по ГВ, то там всюду кричат, это раньше 6 мес. большая нагрузка на поджелудочную, типа слишком рано... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2011 года Ну, скажем, не совсем молодых... (если что, это я о себе ) Иоланта, у вас так рано прикорм советуют? У нас не раньше 6 мес. Хотя давно, в советские вермена, рано назначали тоже. У нас сейчас с 6 мес. вводят постепенно овощи, потом фрукты, а где-то через месяц - безмолочные кашки. Потом, насколько помню, творожок, потом мясо. Мы пока полностью на ГВ. В третий раз уходит вес плохо, ну плюс возраст, видимо... Если побродить по мамским сайтам, почитать консультантов по ГВ, то там всюду кричат, это раньше 6 мес. большая нагрузка на поджелудочную, типа слишком рано...
Livsi	Идёт сохранение... sapho, может ты пока разгрузик на кефирчике сделаешь?? Уж, больно голодно с первого раза :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2011 года sapho, может ты пока разгрузик на кефирчике сделаешь?? Уж, больно голодно с первого раза
oslogirl	Идёт сохранение... Флешик, у нас все детское питание в магазинах с 4-х месяцев, ну и патронажная сестра сказала, что с четырех начать безмолочную кашку давать, потом овощи и под конец фрукты... У моего мужа сестры и мои подружки тоже с 4-х начали своих малышей прикармливать... Я потом хочу кормить его грудью только до шести месяцев. Я еще выхожу на работу 18-го июля на четыре недели, у моего мужа тогда будет декретный отпуск. Здесь мужчинам обязательно дают декретный отпуск , целых 10 недель. Конечно, с возрастом сложнее сбрасывать вес. Я тоже уж не такая молодая мама, мне уже 32 года... Ливси, настрой еще тот...Меня очень мотивирует общение в клубе. Мы гуляли с малышом два часа на улице. Я купила готового мясного супчика, уже его слопала, потом по пути домой поела черешни прямо с дерева у соседнего дома, а на десерт поела арбузика... Я еще купила курочку-гриль, если проголодаюсь- поем вечером... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2011 года Флешик, у нас все детское питание в магазинах с 4-х месяцев, ну и патронажная сестра сказала, что с четырех начать безмолочную кашку давать, потом овощи и под конец фрукты... У моего мужа сестры и мои подружки тоже с 4-х начали своих малышей прикармливать... Я потом хочу кормить его грудью только до шести месяцев. Я еще выхожу на работу 18-го июля на четыре недели, у моего мужа тогда будет декретный отпуск. Здесь мужчинам обязательно дают декретный отпуск , целых 10 недель. Конечно, с возрастом сложнее сбрасывать вес. Я тоже уж не такая молодая мама, мне уже 32 года... Ливси, настрой еще тот...Меня очень мотивирует общение в клубе. Мы гуляли с малышом два часа на улице. Я купила готового мясного супчика, уже его слопала, потом по пути домой поела черешни прямо с дерева у соседнего дома, а на десерт поела арбузика... Я еще купила курочку-гриль, если проголодаюсь- поем вечером...
sapho	Идёт сохранение... Livsi,скорее всего так и будет.....есть хочу.....капец,зато вот вечером такая легкость во всем теле....чувствую себя моделью :knicksen: завтра наверное добавлю яблочки... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2011 года Livsi,скорее всего так и будет.....есть хочу.....капец,зато вот вечером такая легкость во всем теле....чувствую себя моделью завтра наверное добавлю яблочки...
Livsi	Идёт сохранение... Голод плохой советчик в похудении, а вернее недруг (змей -соблазнитель на обжираловку).Лучше есть мненьше, но часто. :) :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2011 года Голод плохой советчик в похудении, а вернее недруг (змей -соблазнитель на обжираловку).Лучше есть мненьше, но часто.
asq	Идёт сохранение... Здравствуйте! Два года мне было не до веса и вообще не до себя. И вот отпуск! Три недели!!! подскажите с чего начать? Пожалуйста! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2011 года Здравствуйте! Два года мне было не до веса и вообще не до себя. И вот отпуск! Три недели!!! подскажите с чего начать? Пожалуйста!
Милашечка	Идёт сохранение... привет! я все хочу после родов вернуться к своей форме дородовой: я себя привела в великолепную форму, сбросив 8кг и подкачавшись. Занималась с персональным тренером раза 4 в неделю, сидела на диете. Была прямо конфетка. а после родов.. в общем, разъелась. так что теперь на диете, регулярно занимаюсь, чтобы привести себя в форму, надо сбросить от 8 до 10кг снова.. но пока начинаю с аэробной нагрузки, чтобы мышцы вспомнили, пришли в тонус, да и "дыхалка" восстановилась. а потом придется снова брать тренера, т.к. самой до прежних форм крайне тяжело придти (если бы только диетой можно было, то тогда бы и сама справилась. а ведь еще на тренажерах надо заниматься!). Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2011 года привет! я все хочу после родов вернуться к своей форме дородовой: я себя привела в великолепную форму, сбросив 8кг и подкачавшись. Занималась с персональным тренером раза 4 в неделю, сидела на диете. Была прямо конфетка. а после родов.. в общем, разъелась. так что теперь на диете, регулярно занимаюсь, чтобы привести себя в форму, надо сбросить от 8 до 10кг снова.. но пока начинаю с аэробной нагрузки, чтобы мышцы вспомнили, пришли в тонус, да и "дыхалка" восстановилась. а потом придется снова брать тренера, т.к. самой до прежних форм крайне тяжело придти (если бы только диетой можно было, то тогда бы и сама справилась. а ведь еще на тренажерах надо заниматься!).
oslogirl	Идёт сохранение... Sapho, я с Ливси согласна, насчет голода... Asq, Три недели тпуска- это классно! Я бы начала с ограничения сладостей... Ну и потом надо выбрать оптимальную для тебя диету...Их много... Milashechka, Раз у тебя уже были такие замечательные результаты, да еще когда есть возможность заниматься спортом в том числе с личным тренером, то, думаю, без проблем вернешь свой идеальный вес... Мне бы вот тоже спортом заняться, но я ленивая, мне проще поголодать... Но надо поделать упражнения на пресс, подтянуть животик. Руки тренирую, поднимаю свое семикилограммовое сокровище, ну и много хожу, особенно если хорошая погода, так я по 4 часа гуляю с малышом... Съела я куриную ножку-гриль с двумя большими редисками. Сына у меня уснул, я себе заварила вкусного чая и вот наслаждаюсь им у компьютера... Вo всяком случае я не ела сладостей сегодня и из мучного ограничилась одним кусочком хлеба. Тaк что в целом, думаю, нормальное питание. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 июля 2011 года Sapho, я с Ливси согласна, насчет голода... Asq, Три недели тпуска- это классно! Я бы начала с ограничения сладостей... Ну и потом надо выбрать оптимальную для тебя диету...Их много... Milashechka, Раз у тебя уже были такие замечательные результаты, да еще когда есть возможность заниматься спортом в том числе с личным тренером, то, думаю, без проблем вернешь свой идеальный вес... Мне бы вот тоже спортом заняться, но я ленивая, мне проще поголодать... Но надо поделать упражнения на пресс, подтянуть животик. Руки тренирую, поднимаю свое семикилограммовое сокровище, ну и много хожу, особенно если хорошая погода, так я по 4 часа гуляю с малышом... Съела я куриную ножку-гриль с двумя большими редисками. Сына у меня уснул, я себе заварила вкусного чая и вот наслаждаюсь им у компьютера... Вo всяком случае я не ела сладостей сегодня и из мучного ограничилась одним кусочком хлеба. Тaк что в целом, думаю, нормальное питание.
sapho	Идёт сохранение... ха,я утолила голод...кефиром и двумя креветками :D сейчас лягу в ароматную ванну...а потом баиньки...спокойной ночки всем!до завтра :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июля 2011 года ха,я утолила голод...кефиром и двумя креветками сейчас лягу в ароматную ванну...а потом баиньки...спокойной ночки всем!до завтра
Livsi	Идёт сохранение... :) Милашечка, тебе просто надо фигурку обточить.. спорт, спорт.. :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 июля 2011 года Милашечка, тебе просто надо фигурку обточить.. спорт, спорт..

fruktrik
13 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Участник	6.09.2024	20.09.2024	4.10.2024	18.10.2024	1.11.2024	15.11.2024	29.11.2024	13.12.2024	27.12.2024
asq
Elenad60
Flesh
jelena75
Katerino4ka1
Livsi
oslogirl
sapho
Svetolda
tani-mos
ВВМ55
Ириска811
Лидок777
Татьяна...
	6.09.2024	20.09.2024	4.10.2024	18.10.2024	1.11.2024	15.11.2024	29.11.2024	13.12.2024	27.12.2024

Ливси и компания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес