Худею без диет, но по правилам

rozowliet, никак ((: +8 кг за полгода

rozowliet, клева (: исключительно на дробном? или ты совмещаешь с чем-то?
ай-да в друзья ко мне (:

nevolk пишет:

rozowliet, никак ((: +8 кг за полгода

о как!!!!У меня то же самое!!! Летом была 60, сейчас 68, а когда-то 57 была....просто жеееесть!!! Жру и не могу остановиться!!

Рыба_Позолоченная, нашла у кого спрашивать (: умели бы мы остановиться - давно бы как катюша были
у меня сегодня шокоразгруз, присоединяйтесь (о:
завтра еще не придумала, что (: может на 6 лепестков забубениться, а может еще что-нибудь придумаю (о: идеи, предложения, советы? мне просто надо быстренько постройнеть (:

Eterniti, любишь меня, да? заботишься?

nevolk, Оль, не ходи на 6 лепестков.

Если надо быстренько постройнеть, то
1. На сколько кг
2.В течении какого времени
3. и не тебе ли я вчера советовала сходить на витаминно-белковую?

3. ты, ага (: я в ней плохо ориентируюсь, но читаю, изучаю..
2. в течении 10 дней.. уже 9-ти
1. по максимуму, насколько получится (:

ооооооо, это я люблю (: когда мне четкий план прям расписывают..

начит так... встаю я в 8.30 - 9.00, как уж сынок спать будет..
пока умоемся, пока завтраки сделаю нам обоим, завтракаем в 9.30-10.00.
потом бегаем-прыгаем, играем-занимаемся, если надо гуляем по врачам, если не надо, но тепло гуляем на улице, если холодно и не надо - играем дома.
обед у меня около часу, но в зависимости от организмовых желаний - могу и в 12 поесть, могу и в 2, могу и в 12 и в 2

ужинать стараюсь ближе к 6-ти, но обычно получается, что в 4.30-5 ужинаю, а к семи снова есть хочу :о(

короч я обжора, сладкоежка, мясоежка, и многоежка на ночь

Tigrovna, неволка потирает ручки (: