Худею без диет, но по правилам

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	9.11.2024	11.11.2024	13.11.2024	15.11.2024	17.11.2024	19.11.2024	21.11.2024	23.11.2024
Angela090601
bayadera
bebegim1
boginya57775
Coolchik
drops_of_sun
Erhog
Eterniti
gortenzia-roza
Iron Bee
katerrina
LeOlga
Mary Soreyn
milli-pups
mimiko
Nadya0602
nautilus1965
olga1404
perri08
Sashur
slyerxxxl
sugarsugar
Tolstushka
Алюдмила
ару2
Веснянка-Весн...
Ежевика
Елена-beautiful
Еленочка best
кара
Конфетти1
ЛВТН
Лексаша
Люлю
МамаЛена
Милайма
Миледи7
натализа
Рыба_Позолоче...
Татьяна-721
Юлия Переверза
Юльчик
Янатали2
	9.11.2024	11.11.2024	13.11.2024	15.11.2024	17.11.2024	19.11.2024	21.11.2024	23.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

slyerxxxl	# 14 декабря 2010 года Привет! Принимаете? Очень хочу похудеть!
tanyxa	# 14 декабря 2010 года Лексаша пишет: 1 раз в день Ну вот,как по мне-это и не правильно,я уже столько диет за два года перепробовала,здесь и срыв может,если кушать один раз,да и зачем,организм всё равно поймет,что его голодом морят и отвесов может вообще не быть,именно,попробуйте,кушать часто,но мало,ведь зачем себя мучать,когда и так замечательно худеется!
Лексаша	# 14 декабря 2010 года Ок спасибо большое вам за совет, только вот у меня к вам вопрос, тоесть можно кушать все что угодно? Я просто вафли шоколадные люблю=((( страШШШно и еле себя сдерживаю, и ещё, а порции примерно какие?
tanyxa	# 14 декабря 2010 года Ну сладости лучше кушать по утрам,это пока вам будет хотеться,очень сладостей,т.к вы запрещали себе их,а когда разрешите себе кушать всёёёёёёёёёёёё,при всёёёёёёёёёёёё,то уже и сами удивитесь,что сладостей то и не охото!А порции,как советует Eterniti,это примерно 200гр,спокойно будете наедаться,т.к кушать будете часто! Лексаша пишет: тоесть можно кушать все что угодно? Именно всё что угодно,всё при всё,только часто и мало!!! Eterniti ничего,что я тут в вашей темке советы даю?
Лексаша	# 14 декабря 2010 года Спасибо ещё раз большое! Попробую=)))
Милайма	# 14 декабря 2010 года Прочитала правила...это же, как говорил Попандопало в "Свадьбе в Малиновке" , ..."как на меня лапсердак сшитый". Я сама по таким правилам живу уже почти 3 года ( ну стараюсь, по крайней мере)
Eterniti	# 14 декабря 2010 года slyerxxxl, принимаем Добро пожаловать! Лексаша пишет: Я просто вафли шоколадные люблю=((( страШШШно и еле себя сдерживаю проще всего будет позволять себе 1-2 в день но не больше tanyxa пишет: Eterniti ничего,что я тут в вашей темке советы даю? главное, что правильные Миленка,
Лексаша	# 14 декабря 2010 года Eterniti пишет: проще всего будет позволять себе 1-2 в день но не больше Приму к сведению спасибки
Янатали2	# 14 декабря 2010 года Ну вот, я к вам! правила мне понравились. Цель: 50-53 кг... Не знаю, успею ли к НГ дойти до 53 кг???
Eterniti	# 14 декабря 2010 года Лексаша, Янатали, я думаю, что пару кгшек вполне реально скинуть, но тут больше зависит от твоего обмена веществ. Добро пожаловать!
МамаЛена	# 14 декабря 2010 года Ну вот всё нет у меня отвеса и нет! Ну конечно откуда ему взяться то?! Если меня после шести так и тянет на конфеты Но вот сегодня я держусь, налопалась винегрета в 18-00 и убежала с кухни!!!! Завтра посмотрим!
milli-pups	# 15 декабря 2010 года Девочки, всем привет! Как снизить вес, если приезжаем с работы после 19,00 и ужин готов к 20.00, от которого оторваться просто нет сил. Конечно, можно перед отъездом с работы перекусить. Но вот пока не получается. Но я буду стараться и начинаю на этой неделе...
Янатали2	# 15 декабря 2010 года а я еще начала пить имбирный чай. ну просто я приболела, поэтому решила как -то помочь организму. Ну вот пью...
slyerxxxl	# 15 декабря 2010 года Привет!!! Ура! Вчера продержалась!!! Хотя и один день, но себе доказала,что МОГУ!!!!!
slyerxxxl	# 15 декабря 2010 года С утра зарядка, на завтрак овсянка, сэр. Взвешиваться решила через недельку.
Zabegala	# 15 декабря 2010 года молодец! главное начать! а потом и позитив и в привчку войдет!
nautilus1965	# 15 декабря 2010 года natali07 пишет: Девочки, всем привет! Как снизить вес, если приезжаем с работы после 19,00 и ужин готов к 20.00, от которого оторваться просто нет сил. Конечно, можно перед отъездом с работы перекусить. Но вот пока не получается. Но я буду стараться и начинаю на этой неделе... у меня варианты с такими поздними ужинами проскакивают спокойно, но я не обедаю...У меня идёт полноценный завтрак, весь день на воде, а поздний ужин в разумных пределах на вес уже не влияет.....Главное, чтобы вечером не было сладкого...
tanyxa	# 15 декабря 2010 года Всем приветик а у меня еще отвес 800гр,итого,за два дня 1кг сбежал Счастью нет придела,а ведь ем 5раз в день!!!!!
Катя-Катюша	# 15 декабря 2010 года Всем привет!!! Молодцы, кто держится, а это тем, кто нарушает!!! А у меня сегодня радость, весы показали ровно 59, урааааааа, еще немного, еще чуть-чуть...
Eterniti	# 15 декабря 2010 года Ну вот, вечером поздно поела поела и весь отвес нафик привесился Надо сегодня постараться...