Всем привет. Три дня в теме!!! Пока читаю. Скачала аудио внушения. Сегодня на работе буду слушать. Пока еще в стадии изучения, но очень захватывает. Всем удачи.

Девочки кому удалось похудеть на этой диете?

Tasmania, ну что, начинаем.

Tasmania, приветик. Извини, что не ответила раньше.
У меня все нормально. Выходные были супер обжирательными, в субботу были шашлыки, обильное застолье, в воскресенье уха на костре, жаренный гусь, то есть продолжение застолья.
Обычно после таких выходных +1-1,5 кг. Рассказываю по порядку.
В пятницу я поехала забрать маму к себе на выходные, у нее был День рождения. Вечером я скушала 2 сосиски и все. В субботу мы позавтракали и поехали в Киев, на завтрак я покушала немного мяска и жидкость с борща. В обед к нам приехали гости, я ела только шашлык (много) и соус из помидорок (домашний без сахара), спиртное я не пью. В воскресенье утром кушала уху без картофеля, в обед кровяную колбасу (немного не по Миркину), а вечером быль гусь с яблоками.
За эти дни я не то что не поправилась, а даже немного сбросила

Юлечка, добрый день! Меня очень порадовал твой настрой. Всё так и будет. А у меня сегодня весы взбесились и показали +1,2 кг. Но я не расстраиваюсь, не из-за чего прибавлять, не нарушила ни разу. Скорее всего задержка жидкости, так как КД. Сегодня у меня разгруз на молокочае.
А выходные у тебя были очень насыщенные, ты молодец, что питалась без углеводов. Поэтому даже если и перебор по питательности, это не даст прибавки в весе. А то, что ещё и сбросила, говорит само за себя. Поздравляю!

Я как исследователь Библии, к постам отношусь равнодушно. Ну нет там такого призыва! И греха в несоблюдении придуманных несовершенными людьми постами нет никакого. Зря переживаешь!

Ты не думай, что я отказываюсь от системы Миркина, в воскресенье (на Пасху), я вернусь обязательно

Все, я вернулась, сегодня следую строго

Приветики всем!! Я решила начать завтра, а то боюсь увидеть 100 на весах. Как у вас успехи Поддержите