Фейсформинг

Описание клуба

Девочки, все, кто желает сохранить прекрасным своё личико, добро пожаловать в клуб!!!!

Основатель: irina_021567
Вступление: открытое
Члены клуба: 19 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

RozaVi	Идёт сохранение... а у меня не получилось скачать видео - интернет глючил. Пока только вот это [url]http://www.diets.ru/post/233325/[/url] там и сами упражнения и как правильно их делать, пока это буду осваивать. всем удачи [URL=http://smajliki.ru/smilie-1224821991.html][IMG]http://s19.rimg.info/aee19e2775457d135efdf745e7d94e15.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2011 года а у меня не получилось скачать видео - интернет глючил. Пока только вот это https://www.diets.ru/post/233325/ там и сами упражнения и как правильно их делать, пока это буду осваивать. всем удачи
Livsi	Идёт сохранение... Привет!! :) Что-то пусто у нас .Я сегодня утром сделала 5 минутку ( как всегда). Выходите из подполья!! :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2011 года Привет!! Что-то пусто у нас .Я сегодня утром сделала 5 минутку ( как всегда). Выходите из подполья!!
Викуси4ка	Идёт сохранение... Привет! Все наверно на морях отдыхают. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2011 года Привет! Все наверно на морях отдыхают.
Livsi	Идёт сохранение... Д а, уж!! Все тихушно фейсформяться. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2011 года Д а, уж!! Все тихушно фейсформяться.
RozaVi	Идёт сохранение... Я все-таки скачала видео..., только оно наверно на немецком языке. Сначала думала, что бесполезно - все-равно ничего не понимаю, хотела уже выключить, а потом.... и без языка все понятно: показывают, какие точки надо нажимать и как... просто сидела перед компом и повторяла....Классно!!! Через месяц буду красавицей! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2011 года Я все-таки скачала видео..., только оно наверно на немецком языке. Сначала думала, что бесполезно - все-равно ничего не понимаю, хотела уже выключить, а потом.... и без языка все понятно: показывают, какие точки надо нажимать и как... просто сидела перед компом и повторяла....Классно!!! Через месяц буду красавицей!
RozaVi	Идёт сохранение... [quote="Livsi"]Я сегодня утром сделала 5 минутку[/quote] Ты молодец :thumbsup: я пока упражнения осваивала, у меня где-то полчаса ушло :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2011 года Livsi пишет: Я сегодня утром сделала 5 минутку Ты молодец я пока упражнения осваивала, у меня где-то полчаса ушло
Livsi	Идёт сохранение... НЕт у меня своя 5 минутка всего 2 упры. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2011 года НЕт у меня своя 5 минутка всего 2 упры.
RozaVi	Идёт сохранение... [quote="Livsi"] всего 2 упры. [/quote] а какие, если не секрет?? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2011 года Livsi пишет: всего 2 упры. а какие, если не секрет??
irina_021567	Идёт сохранение... А у меня мин на 10, я, в основном, на носогубные складки и на подбородок упор делаю. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2011 года А у меня мин на 10, я, в основном, на носогубные складки и на подбородок упор делаю.
Livsi	Идёт сохранение... Привет!! :) Эти упры напрвлены на улучшение цвета лица и блеск глаз.Гимнастика красоты гейш. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2011 года Привет!! Эти упры напрвлены на улучшение цвета лица и блеск глаз.Гимнастика красоты гейш.
ksana_noskova76	Идёт сохранение... Я тож другую делаю гимнастику, а то на фотки посмотрела, нифига не поняла, чё то думаю я себе всЮ лицо растяну, не стала рисковать :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2011 года Я тож другую делаю гимнастику, а то на фотки посмотрела, нифига не поняла, чё то думаю я себе всЮ лицо растяну, не стала рисковать
irina_021567	Идёт сохранение... А я вчера по этим фоткам весь комплекс сделала, мне очень понравилось!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2011 года А я вчера по этим фоткам весь комплекс сделала, мне очень понравилось!!!
RozaVi	Идёт сохранение... [quote="irina_021567"]А я вчера по этим фоткам весь комплекс сделала,[/quote] Я уже два раза по фоткам делала. Первый раз долго, а вчера уже быстрее. Со временем можно уже и без фоток. [quote="ksana_noskova76"]на фотки посмотрела, нифига не поняла,[/quote] Это сначала трудновато, а потом как по маслу....главное не отступать :D [quote="ksana_noskova76"]думаю я себе всЮ лицо растяну, не стала рисковать [/quote] я смотрела видео и удивилась: оказывается растягивать нужно не так как я себе это представляла, совсем-совсем минимальные движения и никаких усилий. Так как они делали невозможно ничего растянуть :) [quote="ksana_noskova76"]Я тож другую делаю гимнастику[/quote] это великолепно, что все мы что-то[b] делаем[/b], значит и результат будет :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2011 года irina_021567 пишет: А я вчера по этим фоткам весь комплекс сделала, Я уже два раза по фоткам делала. Первый раз долго, а вчера уже быстрее. Со временем можно уже и без фоток. ksana_noskova76 пишет: на фотки посмотрела, нифига не поняла, Это сначала трудновато, а потом как по маслу....главное не отступать ksana_noskova76 пишет: думаю я себе всЮ лицо растяну, не стала рисковать я смотрела видео и удивилась: оказывается растягивать нужно не так как я себе это представляла, совсем-совсем минимальные движения и никаких усилий. Так как они делали невозможно ничего растянуть ksana_noskova76 пишет: Я тож другую делаю гимнастику это великолепно, что все мы что-то делаем, значит и результат будет
alimpiya	Идёт сохранение... Девочки, а кто-нибудь здесь по Кэрол Мэджио занимался? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2011 года Девочки, а кто-нибудь здесь по Кэрол Мэджио занимался?
Татьяна Виктооровна	Идёт сохранение... Привет! Я у вас новенькая. Видео еще не скачала. Сегодня займусь. Но я каждый день по утрам (когда посуду мою) повторяю все гласные поочереди: АААААААААААААА ОООООООООООООООООО УУУУУУУУУУУУУУУУ ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ. Влад Листовец в какой-то передачи порекомендовал, вот я и делаю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2011 года Привет! Я у вас новенькая. Видео еще не скачала. Сегодня займусь. Но я каждый день по утрам (когда посуду мою) повторяю все гласные поочереди: АААААААААААААА ОООООООООООООООООО УУУУУУУУУУУУУУУУ ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ. Влад Листовец в какой-то передачи порекомендовал, вот я и делаю
Livsi	Идёт сохранение... Хорошие упражнения. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2011 года Хорошие упражнения.
RozaVi	Идёт сохранение... Главное, что их можно делать в любое удобное время :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2011 года Главное, что их можно делать в любое удобное время
ksana_noskova76	Идёт сохранение... Точно, тоже буду :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2011 года Точно, тоже буду
Livsi	Идёт сохранение... Но главное , чтобы не было свидетилей.А то подумают, что рожи им корчат. :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2011 года Но главное , чтобы не было свидетилей.А то подумают, что рожи им корчат.
irina_021567	Идёт сохранение... Я как-то в автобусе с дочерью ехала, вспомнила про гимнастику, стала потихоньку делать, а дочка увидела и спрашивает: хорошо ли я себя чувствую!!! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2011 года Я как-то в автобусе с дочерью ехала, вспомнила про гимнастику, стала потихоньку делать, а дочка увидела и спрашивает: хорошо ли я себя чувствую!!!

laras-2019
6 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	31.10.2024	3.11.2024	6.11.2024	9.11.2024	12.11.2024	15.11.2024	18.11.2024	21.11.2024	24.11.2024
104
ashka
Devinette
irina_021567
Livsi
luba328
Marta21
Mylene-Crystal
pro100olivia
SmiyanKa
tanushkin
vero4ka
Алевтина1984
Алекса_123
ксю-на-на
лана-12
Ольга Мукуфа
Татьяна...
юлия7
	31.10.2024	3.11.2024	6.11.2024	9.11.2024	12.11.2024	15.11.2024	18.11.2024	21.11.2024	24.11.2024

Фейсформинг

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес