Клуб ЗДОРОВОГО Питания

Описание клуба

Клуб для тех, кто поддерживает здоровое питание, дробное питание, сбалансированное питание, спортивные упражнения, сыроедение и все то, за что наш организм отблагодарит нас красивой фигурой и румянцем на щеках!

Основатель: ollin_ka
Вступление: открытое
Члены клуба: 25 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Добро пожаловать!

Filippena	Идёт сохранение... [b]ollin_ka[/b], я мясоед, без него тоскую... на -60 можно мясо? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2011 года ollin_ka, я мясоед, без него тоскую... на -60 можно мясо?
Карамель912	Идёт сохранение... привет девочки!принимайте нового участника! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2011 года привет девочки!принимайте нового участника!
ollin_ka	Идёт сохранение... [quote="Filippena"]на -60 можно мясо?[/quote] можно, вот ссылка на подробное описание на нашем сайте http://www.diets.ru/dieta/-60.html Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2011 года Filippena пишет: на -60 можно мясо? можно, вот ссылка на подробное описание на нашем сайте https://www.diets.ru/dieta/-60.html
ollin_ka	Идёт сохранение... Привет, [b]Карамель912[/b], добро пожаловать, расскажи про себя, сколько сбросить хочешь, что тебе в питании для духа ближе? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2011 года Привет, Карамель912, добро пожаловать, расскажи про себя, сколько сбросить хочешь, что тебе в питании для духа ближе?
Орби	Идёт сохранение... [b]Карамель912[/b], привет!) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2011 года Карамель912, привет!)
Filippena	Идёт сохранение... [b]ollin_ka[/b], спасибо, почитала и про -60 и про90-дн., 90 дн. понравилась, четко расписано. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2011 года ollin_ka, спасибо, почитала и про -60 и про90-дн., 90 дн. понравилась, четко расписано.
ollin_ka	Идёт сохранение... [quote="Filippena"]90 дн. понравилась, четко расписано[/quote] там да, четко, а еще преимущество ее в том, что за 90 дней ты правильно научишься кушать, а это самое главное, чтоб не набрать вес обратно! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2011 года Filippena пишет: 90 дн. понравилась, четко расписано там да, четко, а еще преимущество ее в том, что за 90 дней ты правильно научишься кушать, а это самое главное, чтоб не набрать вес обратно!
Карамель912	Идёт сохранение... мне 21год,за время берем. и после неё набрала лишних 30кг вообщем я и хочу их скинуть,а вешу я сейчас 90кг ,в питании исключу всё вредное и наложу табу на холодильник после 18 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2011 года мне 21год,за время берем. и после неё набрала лишних 30кг вообщем я и хочу их скинуть,а вешу я сейчас 90кг ,в питании исключу всё вредное и наложу табу на холодильник после 18
Filippena	Идёт сохранение... [b]ollin_ka[/b], а результаты какие? ты пробовала? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2011 года ollin_ka, а результаты какие? ты пробовала?
Cveta-mam2	Идёт сохранение... Привет, я новенькая. Примете? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2011 года Привет, я новенькая. Примете?
ollin_ka	Идёт сохранение... [quote="Filippena"]а результаты какие? ты пробовала?[/quote] Я не пробовала, но читала отзывы девушек, которые сидели - всем очень понравилось, результаты тоже есть. На этих системах будет 15-20 кг за 3 месяца, где-то так, я считаю это здоровыми диетами, резкое снижение еще никого до добра не доводило. Как я питаюсь я ж писала выше. В том году я не гречневой диете сидела, но это жестоко, хоть и 8 кг за 2 недели Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2011 года Filippena пишет: а результаты какие? ты пробовала? Я не пробовала, но читала отзывы девушек, которые сидели - всем очень понравилось, результаты тоже есть. На этих системах будет 15-20 кг за 3 месяца, где-то так, я считаю это здоровыми диетами, резкое снижение еще никого до добра не доводило. Как я питаюсь я ж писала выше. В том году я не гречневой диете сидела, но это жестоко, хоть и 8 кг за 2 недели
ollin_ka	Идёт сохранение... Конечно примем, Cveta-mam2, [URL=http://bestgif.su/photo/dobro_pozhalovat/15][IMG]http://bestgif.su/_ph/15/2/205413848.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2011 года Конечно примем, Cveta-mam2,
Cveta-mam2	Идёт сохранение... Спасибо, приятно[url=http://smayli.ru/smile/serdechki-235.html][img]http://smayli.ru/data/smiles/serdechki-235.gif[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2011 года Спасибо, приятно
ollin_ka	Идёт сохранение... Cveta-mam2, я смотрю ты уже почти у цели! Как питаешься? Фитнесом занимаешься? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2011 года Cveta-mam2, я смотрю ты уже почти у цели! Как питаешься? Фитнесом занимаешься?
ollin_ka	Идёт сохранение... Открыла для себя америку! :D Оказывается в тренировках brazill butt есть программа для разных видов поп и степени их запущенности! :secret: вот как! Нашла программу для себя, с сегодняшнего дня начинаю заниматься по подобранной программке ;) Предыдущие занятия будут считаться подготовительными :blush: потому что я каждый день делала базисную программу :saint: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2011 года Открыла для себя америку! Оказывается в тренировках brazill butt есть программа для разных видов поп и степени их запущенности! вот как! Нашла программу для себя, с сегодняшнего дня начинаю заниматься по подобранной программке Предыдущие занятия будут считаться подготовительными потому что я каждый день делала базисную программу
Карамель912	Идёт сохранение... девоньки расскажите пожалуйста правила этого клуба Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2011 года девоньки расскажите пожалуйста правила этого клуба
ollin_ka	Идёт сохранение... [quote="Карамель912"]правила этого клуба[/quote] помогаем диету подобрать, помогаем советом, следим за весом друг друга, чтобы не было желания накушаться бяки - посмотрите на нашу таблицу участников - вон сколько людей в вас разочаруются. ну и радостью делимся и печалью, во всем поможем ;) Рассказываем кто как питается и чего достигает, кто каким спортом занимается, короче говоря, что что вас волнует пишите здесь! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2011 года Карамель912 пишет: правила этого клуба помогаем диету подобрать, помогаем советом, следим за весом друг друга, чтобы не было желания накушаться бяки - посмотрите на нашу таблицу участников - вон сколько людей в вас разочаруются. ну и радостью делимся и печалью, во всем поможем Рассказываем кто как питается и чего достигает, кто каким спортом занимается, короче говоря, что что вас волнует пишите здесь!
Карамель912	Идёт сохранение... а как отчитываетесь насчёт веса?я в табл.немогу написать свой вес Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2011 года а как отчитываетесь насчёт веса?я в табл.немогу написать свой вес
ollin_ka	Идёт сохранение... [quote="Карамель912"]я в табл.немогу написать свой вес[/quote] почему? щелкаете по ячейке с весом на своей строчке, в зеленом столбике, потом в окошке проставляете вес, можно еще обхваты проставлять если есть желание и сохраняете. все должно работать :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2011 года Карамель912 пишет: я в табл.немогу написать свой вес почему? щелкаете по ячейке с весом на своей строчке, в зеленом столбике, потом в окошке проставляете вес, можно еще обхваты проставлять если есть желание и сохраняете. все должно работать
Карамель912	Идёт сохранение... возможно у меня неполучается потому что я всё делаю через тел.? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2011 года возможно у меня неполучается потому что я всё делаю через тел.?

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
banshi111
Brillant
ElenaSkrunda
Galinka_su
Julia7
Mashystrik
milo4ka77
Nadya0602
ollin_ka
Panda25
sky_777
slivochka85
tivilina
wolrd
Your Dream
zu-zu1
Алексей777
Валькирина
козявка2
кукуримиса
Люлю
мулька
стройный слоник
Стройняшка_Я
Татьяна Липунова
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Клуб ЗДОРОВОГО Питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры