КАЗАРИНА ОКСАНА, а ты не ругай себя, а поощряй, бери складывай в баночку какую нить все деньги, которые не потратила на пиво, например, вечером ты выпиваешь 2 банки пива за 50 рублей, значит если не выпила, положи в баночку 100 рублей, а под конец недели или месяца, бери эти деньги и трать на себя, вес что туда не положила, ну что ж, в след раз больше положишь.

Девочки, всем привет! вот вступила в ваш клуб , так это реальная проблема , сидишь на диетах , а потом бац и вечеринка я так набрала почти 20кг , т.к. когда выпиваю не ем а потом два дня такой жор ,что до тошноты , думаю если не одна буду бороться с этим , а вместе с вами то все получится .

Привет девченки!!!! Прочитала все. О себе могу сказать вот что. Очень люблю пиво держим свой пивной магазин. Много раз пыталась отказаться от него,максимум хватило на 10 дней. Пробывала заменить на сух. вино всеравно тянет к пивасику. Правда в последнее время приучаю себя пить пиво без всего.

Ойя тоже очень пиво люблю!!!! всегда борьба диета или пиво как првило побеждает пиво!!!что делать

прямо санта барбара Лучше интересный мужчина

класс, а я второй день не пью пиво.

Всем привет))) четвертый день на диете, а хочется пива прям жуть....как бороться???

Привет всем! Хочу присоединиться к вашей компании, но все куда-то подевались... ?

Чёта тут и правда всё затихло...((( ловите...может кому будет интересна информация....


Тест на определение степени зависимости от алкоголя:

1. Бывают случаи, что вы иногда выпиваете в одиночку?
2. Вам удавалось сдержать обещание, данное близким или самому себе, не пить полгода или год? Или вы нарушали его?
3. В течение последнего года приходилось ли вам хоть раз начинать день с алкоголя — по разным поводам?
4. Употребляете ли вы алкогольные напитки хотя бы раз в неделю, раз в месяц, а может быть, и чаще?
5. Приводило ли ваше пьянство к каким-то проблемам в семье, на работе, со здоровьем?
6. Случалось ли вам на вечеринке, в компании искать «еще одну, последнюю» порцию алкогольного напитка, потому что выпитого вам казалось мало?
7. Случались ли у вас иногда частичные или полные провалы в памяти? Вы не помните, как добрались домой, до своей постели?
8. Приходилось ли вам иногда прогуливать работу, занятия, деловую встречу из-за пьянства?
9. Бывают ли у вас иногда запои — день, два, три? Вспомните, сколько дней вы отмечаете праздники, дни рождения? Бывает ли у вас на другой день потребность опохмелиться?
10. Приходилось ли вам когда-нибудь говорить самому себе или окружающим, что вы можете бросить пить в любой момент, когда захотите?

Проанализировав тысячи историй пациентов, страдающих алкоголизмом, специалисты сделали вывод, что если человек загнул четыре пальца, это говорит, как минимум о начальных стадиях зависимости от алкоголя. Это важный сигнал о том, что зависимость уже есть и следует начать лечиться, так как практически в 100% случаев со временем, данная проблема развивается только в сторону её усугубления. На данном этапе (4 пальца) достаточно работы с психологом или психотерапевтом, тогда как на дальнейших, более запущенных этапах, скорей всего уже будет не обойтись без помощи психиатра, медикаментов и лечения в клинике.
Зависимые очень часто склонны оправдывать и защищать свою зависимость!!! Это уже является косвенным признаком болезненной нужды в объекте зависимости и страха его потери. Думая так, они просто не осознают того, в какой страшный замкнутый круг они тем самым попадают и как они его таким мышлением сохраняют и поддерживают, вместо того, что бы вовремя ещё успеть разорвать. Распространённые оправдания зависимого "я легко могу бросить", "я легко могу контролировать этот процесс, если мне потребуется или я захочу (понятное дело, что этого никогда не происходит!!!)", "всё это ерунда", "со мной этого не случится", "я в порядке", "это ни о чём не говорит", "только не в моём случае" и пр. Но объективный факт остаётся фактом, на данном этапе, уже не человек управляет процессом, а процесс управляет им.

Девочки, всем привет!!!
Решила начать новую жизнь, не пью уже 6 дней, для меня это очень много, так что если выдержу, то появится куча свободного времени и буду с вами общаться чаще, надеюсь на вашу поддержку. За ранее всем спасибо!!!