Яичная диета с 9 января :-))))хватит есть!пора худеть!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	1.11.2024	2.11.2024	3.11.2024	4.11.2024	5.11.2024	6.11.2024	7.11.2024	8.11.2024
Awala
elizavetka
Fiona810613
Kristasvet
Lady Caprice
Ludmila12
Margooo
mmv
MON1
nikolletta1
Sane4ka1211
Tekilo4ka1
Topira
Victoria-2611
vivat2012...
Volvik51
Джес
женька dersky
Мечтаю_Я
Олюшка_К
Перчик86
Рузанна18
Солдатка
	1.11.2024	2.11.2024	3.11.2024	4.11.2024	5.11.2024	6.11.2024	7.11.2024	8.11.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: Яичная диета Магги

Форум клуба:

m1962	# 13 октября 2011 года Приветики всем.Я сегодня четвёртый день -3,6.Чему я очень рада На этой диете первый раз,соблюдаю строго,но мясо варю и чуть присаливаю(для крови надо чуть соли),после 18,00 стараюсь ничего не есть,если припрёт то чай без ничего или половинку грейпфрута.Пока всё в норме,есть чуть слабость.По каллоражу не доходить до 900,Может и маловато? Пишите девчата как худеется,уж очень любопытно Всем нам успехов и терпения.
varenia	# 14 октября 2011 года Вот не задача- вес почти встал! Обидноооооо!
bonita	# 15 октября 2011 года Привет стройняшечки! Сегодня день 7 поэтому на обед куриная грудка, варенные овощи, помидоры и апельсин. Фууу как скучно. Нашла в инете рецептик: 100 гр грудки обжариваю на сковороде без масла сверху кладу нарезанные кружочком помидоры и сверху белую консервированную фасоль и на 10 минут в духовку. Я добавила еще карри немного и перца красного - такая вкуснятина!!!! Теперь наслаждаюсь большой тарелкой вкуснятины и всего 254 каллории
m1962	# 15 октября 2011 года Ау,где все,опять испарились?Светлана,у меня завтра 7 день,попробую тож чего нибудь наготовить.У меня только индюшка.
bonita	# 16 октября 2011 года Ну вот дан старт второй неделе диеты! Итоговый отвес за неделю 4 кг. Вот думаю, чем еще кроме печени можно заменить мясо.... К сожалению в наших магазинах не вижу соевого мяса, так бы я с удовольствием его приготовила.... Всем удачи!
Margooo	# 17 октября 2011 года Девочки всем привет!!!!У меня не было дома интернета, из-за этого сплошные срывы били ,так что я сегодня начала с начала!Первый день:Яйца с апельсином на завтрак,так как про хурму ничего не написано я решила ее съесть...на обед съела хурму, а на ужин у меня кусочек индейки. Всех поздравляю с отвесиками!!!!
Margooo	# 17 октября 2011 года Девочки всем привет!!!!У меня не было дома интернета, из-за этого сплошные срывы били ,так что я сегодня начала с начала!Первый день:Яйца с апельсином на завтрак,так как про хурму ничего не написано я решила ее съесть...на обед съела хурму, а на ужин у меня кусочек индейки. Всех поздравляю с отвесиками!!!!
Мечтаю_Я	# 17 октября 2011 года Всем привет,девочки! Вот ток седня приняли...с завтрашнего дня начинаю с Вами...Почитала,почти у всех уже был опыт с этой диеткой?Хочу спросить "старожилов"-не голодно выдержать питаясь всего 3 раза в день без перекусов? А зарядку можно подключить?или это будет лишнее?точнее не лишнее,но просто слишком напряжно для организма?
m1962	# 17 октября 2011 года Приветики всем , стартанула вторая неделя.Отвес за первую неделю -4,6.Чему я очень рада.Всем желаю удачи и успехов.Терпения и огромного желания.
bonita	# 18 октября 2011 года Всем привет. Вес 71 кг. Такими темпами и до заветной 6 не далеко Сегодня на обед мясо и огурцы, решила сделать салат из варенной печени, свежих огурцов и лука, вкуснятина будет Хочу спросить "старожилов"-не голодно выдержать питаясь всего 3 раза в день без перекусов? В принципе когда как сначала хочется, но можно часа через два после основной еды позволить себе огурцы или морковь. А зарядку можно подключить?или это будет лишнее?точнее не лишнее,но просто слишком напряжно для организма? В первые два раза спортом не занималась, и легко сбрасывала, сейчас я параллельно с диетой хожу на акву и хорошо себя чувствую. Смотри по своим ощущениям. Все таки каллораж у диеты небольшой, если будет слабость то лучше не утруждать физически
Мечтаю_Я	# 18 октября 2011 года Ну-с,приступаю,сегодня первый день.никогда не сидела на диетах,надеюсь,у меня все получится
bonita	# 18 октября 2011 года Мечтаю_Я, Конечно получится! Если что мы с тобой!!!!
Margooo	# 18 октября 2011 года Девочки!Всем привет!Второй день!Мне лично не тяжело 3 раза кушать, не голодно. Для меня самое тяжелое это соблазны!(Разная вкусная еда) Зарядка конечно нужна!!!!Любая физическая нагрузка поможет добится лучшего результата!
Margooo	# 18 октября 2011 года Всем Успехов!!!Вместе мы сила!!!!!:-)))
Margooo	# 18 октября 2011 года Мотивашка на сегодня
Мечтаю_Я	# 18 октября 2011 года Девочки,подскажите-если питание трехразовое,то последний прием во сколько должен быть,чтоб не сорваться к ночи?и еще-написано,что на обед можно какой-то из фруктов и в неограниченном кол-ве...насчет чтого,что какой-то один из фруктов это я поняла,а вот в неограниченных количествах-это сколько?ничего я не поняла что-то
bonita	# 18 октября 2011 года Мечтаю_Я пишет: если питание трехразовое,то последний прием во сколько должен быть,чтоб не сорваться к ночи? Каких то ограничений по времени нет - я ела и 8 вечера. Сейчас ем последний раз в 16-17 часов.. Мечтаю_Я пишет: а вот в неограниченных количествах-это сколько? Это сколько влезет хоть килограмм
Мечтаю_Я	# 18 октября 2011 года интересно,а в пароварке можно готовить?тоже мясо кусками например?и как насчет соли,что-то я "прохлопала" наверно...ее можно-нет?я могу недосолить,но вот совсем несоленую еду не ела никогда...
bonita	# 18 октября 2011 года Мечтаю_Я пишет: а в пароварке можно готовить?тоже мясо кусками например? Готовь как тебе угодно, главное не жарить на масле. Мечтаю_Я пишет: и как насчет соли,что-то я "прохлопала" наверно...ее можно-нет? По соли ограничений нет, но желательно вообще исключить ее. Я заменяю полностью на соевый соус. Сначала не привычно без соли - но быстро привыкаешь. Можешь использовать приправы, специи - но только натуральные а не всякие магги с глюконатами.
Мечтаю_Я	# 18 октября 2011 года bonita,судя по-всему Вы уже "собаку съели" на тонкостях этой диеты вот написано "или фарш без жира", а как его можно съедобно приготовить?я,честно говоря,не представляю как это сделать без масла и уж тем более в отварном варианте))Заранее извиняюсь за глупые вопросы,просто я реально не могу включить фантазию...видимо не прониклась еще "диетическим"настроем))