Яичная диета с 9 января :-))))хватит есть!пора худеть!

Мечтаю_Я, Да я уже третий раз на этой диете. Мясо, фарш, печень, курицу, рыбу можно запекать в духовке, в фольге, добавлять лук и чеснок, зелень приправы. Посмотри что еще можно и комбинируй. Я в основном запекаю в духовке на сковороде или в фольге. Всегда вкусно получается. Почитай выше некоторые рецепты я здесь в клубе описывала.

Мечтаю_Я, Да всегда пожалуйста Мы ж для того здесь и собрались что бы помогать друг-другу

Всем доброго утра! Начался второй день "яички",вчера выдержала,хоть и не легко было для первого диетического опыта,зато сегодня отвесик в 1 кг,моя довольна ,всем отвесиков,убежала готовить завтрак детишкам)

Приветики,мои золотые и самые красивые.Вчера забегалась на писание не было времени.Рада очень всем и новым и старым красотулям.Очень без вас скучаю.А сын как окупирует комп не подойти,правда он редко и бывает.Вот вчера был такой день.У него сегодня серьёзный экзамен.Пожелаем ему удачи и чтоб хорошо сдал.Очень переживаю.У меня вес встал,но правда должны были КД прийти ещё в воскресенье,но видимо где то тусанулись .Такое бывает в моём возрасте.А вообщем всё очень здорово,чего и вам мои хорошие желаю.Вонита делала печёнку по твоему рецепту,ух пальчики облизала,вкуууусноооо мммммм.Спасибко Давай рецептики Марго спасибо за мотивашки,очень помогают.Мечтаю-я тебе успеха.Всех люблю.До вечера.

виноградинка82 пишет:

Привет,девочки,меня зовут Наталья,, я на диете 9 день, итог -1,7.Диетка очень нравиться не голодная

Привет Наталья! Хороший отвес, поздравляю Диета главное не должна приносить дискомфорт. Это хорошо что она тебе подошла

виноградинка82, Привет,Наталья!Ничего,что я сразу на ты? Присоединяйся....Я тут самый новичок чтоль получается? bonita, А тебя как зовут?Просто даже незнаю,как обращаться

Девочки,вопрос на засыпку-у меня сегодня второй день-на ужин 2 яйца,салат(огурец,помидор,салат,перец,морковь),1 тост или 1/4 лепешки,1 апельсин или грейпфрут...с яйцами и апельсином понятно,неикак не вьеду про салат-салат должен быть из того,что перечисле в скобках или как?и стостом непонятно,может его можно чем-то заменить....глупый вопрос,какая имеется ввиду лепешка...чет вообще ничего не догоняю

тьфу,от нахимичила bonita, очень приятно,меня Ирина зовт,но можно по простому Ира и на ты

Девчонки всем привет! За всех очень рада!!!! Я тоже очень люблю все в фальге запекать...так как получается все сочное и очень вкусное,в мясо я обычно чеснок добавляю и запекаю Мечтаю_Я :я тоже обычно ем какую-нибудь мучную лепешку или вкусный хлеб с отрубями. У меня сегодня 3 день!Очень вкусный:На обед у меня порезанные помидоры с творожным сыром А на ужин будит тушеная говядина с приправой и зеленью Всем хорошего дня и вечера(без срывов)!!!

Девочки,выручайте...завтра по меню на обед любой обезжиренный сыр,а я чет даже не видала нигде такого...меньше 45% никакого не знаю....выручайте,подскажите,что это за такое и с чем его едят...я в Москве если что живу...может и есть где,просто я никогда не приглядывалась-кто что может рассказать? выручайте...