Минус 10 кг за 14 дней Диета Уралочки

Описание клуба

Основатель: ИРЛИ
Вступление: открытое
Члены клуба: 16 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Группа

ИРЛИ	Идёт сохранение... [quote="Ольгуша"]Впереди еще 4 дня и очень надеюсь увидеть восьмерочку. :cryriver:[/quote] буду держать кулачки за тебя![URL=http://smajliki.ru/smilie-682441383.html][IMG]http://s9.rimg.info/8ba0b9109e42602d1bf933deb6ca8940.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2011 года Ольгуша пишет: Впереди еще 4 дня и очень надеюсь увидеть восьмерочку. буду держать кулачки за тебя!
olgunia-Bor	Идёт сохранение... Спасибки! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2011 года Спасибки!
Кримелька	Идёт сохранение... [quote="Женёчек"][b]Кримелька[/b], а ты отчеты ежедневный посмотри у каждого результаты каждый день видны))) у меня за 1 день -1,4 кг!!![/quote] Спасибо)))я сразу не подумала таблицу просмотреть) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2011 года Женёчек пишет: Кримелька, а ты отчеты ежедневный посмотри у каждого результаты каждый день видны))) у меня за 1 день -1,4 кг!!! Спасибо)))я сразу не подумала таблицу просмотреть)
Женёчек	Идёт сохранение... [b]Кримелька[/b], Удачки))) Диетка для меня жестковатая но действеная судя по результатам девочек))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2011 года Кримелька, Удачки))) Диетка для меня жестковатая но действеная судя по результатам девочек)))
exeleen	Идёт сохранение... А у меня - 100 гр за 4 дня qq Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2011 года А у меня - 100 гр за 4 дня qq
Женёчек	Идёт сохранение... [b]exeleen[/b], может тебе эта диета не подходит? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2011 года exeleen, может тебе эта диета не подходит?
ИРЛИ	Идёт сохранение... [quote="Женёчек"][b]exeleen[/b], может тебе эта диета не подходит?[/quote] подходит..посмотри на ИМТ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2011 года Женёчек пишет: exeleen, может тебе эта диета не подходит? подходит..посмотри на ИМТ
Женёчек	Идёт сохранение... [b]ИРЛИ[/b], тьфу ты... я все время про это забываю... [b]exeleen[/b], с твоим начальным весом это очень даже результат!!! Твой сегодняшний вес - для меня минимум до которого я может еще идо ходить не буду))) причем рост у тебя немаленький))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2011 года ИРЛИ, тьфу ты... я все время про это забываю... exeleen, с твоим начальным весом это очень даже результат!!! Твой сегодняшний вес - для меня минимум до которого я может еще идо ходить не буду))) причем рост у тебя немаленький)))
exeleen	Идёт сохранение... [quote="Женёчек"] [b]exeleen[/b], с твоим начальным весом это очень даже результат!!! Твой сегодняшний вес - для меня минимум до которого я может еще идо ходить не буду))) причем рост у тебя немаленький)))[/quote] Да, просто зная расброс веса на весах =) Тише едишь, дальше будешь. Вот так то. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2011 года Женёчек пишет: exeleen, с твоим начальным весом это очень даже результат!!! Твой сегодняшний вес - для меня минимум до которого я может еще идо ходить не буду))) причем рост у тебя немаленький))) Да, просто зная расброс веса на весах =) Тише едишь, дальше будешь. Вот так то.
Женёчек	Идёт сохранение... [b]exeleen[/b], ну и это тоже верно, у меня щас уходит быстро наеденое, я уже опускалась до 76 - потом нервы намотали, до сих пор мотают но теперь я решила остановится... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2011 года exeleen, ну и это тоже верно, у меня щас уходит быстро наеденое, я уже опускалась до 76 - потом нервы намотали, до сих пор мотают но теперь я решила остановится...
ГлИрина	Идёт сохранение... [quote="Уралочка"][quote="ГлИрина"]Спасибо, [b]ИРЛИ[/b], ! Да, уж после всех этих обжираловок есть хочется УЖАСНО!!! :cry: Вот сижу, пью уже третью кружку зеленого чая без сахара (надеюсь не запрещено?) Побыстрее бы втянуться в этот режим питания...[/quote] чай,воду-можно хоть сколько (без сахара).Если совсем уж сырые овощи не можешь-сделай на пару,запеки в рукаве.Соль - не запрещено.[/quote] Спасибо,[b]Уралочка[/b], за ответ. Я не то чтобы не люблю сырые овощи, в общемто я к ним нормально отношусь, просто когда есть разнообразие легче переносить ограничение. Еще раз спасибо. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2011 года Уралочка пишет: ГлИрина пишет: Спасибо, ИРЛИ, ! Да, уж после всех этих обжираловок есть хочется УЖАСНО!!! Вот сижу, пью уже третью кружку зеленого чая без сахара (надеюсь не запрещено?) Побыстрее бы втянуться в этот режим питания... чай,воду-можно хоть сколько (без сахара).Если совсем уж сырые овощи не можешь-сделай на пару,запеки в рукаве.Соль - не запрещено. Спасибо,Уралочка, за ответ. Я не то чтобы не люблю сырые овощи, в общемто я к ним нормально отношусь, просто когда есть разнообразие легче переносить ограничение. Еще раз спасибо.
ГлИрина	Идёт сохранение... Кстати, отчет по вчерашнему дню. За первый день диеты минус 1 кг!!! :thumbsup: По-моему не плохо! Сегодня творог, сметанка и ряженка (свежего кефира не нашла). Достаточно сытненько и вкусненько. Посмотрим завтра на результат. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2011 года Кстати, отчет по вчерашнему дню. За первый день диеты минус 1 кг!!! По-моему не плохо! Сегодня творог, сметанка и ряженка (свежего кефира не нашла). Достаточно сытненько и вкусненько. Посмотрим завтра на результат.
olgunia-Bor	Идёт сохранение... А ряженка не жирновата? Конечно дело вкуса. но я бывает Активией кефирной заменяла простой кефир. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2011 года А ряженка не жирновата? Конечно дело вкуса. но я бывает Активией кефирной заменяла простой кефир.
ИРЛИ	Идёт сохранение... [quote="ГлИрина"] По-моему не плохо![/quote] :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2011 года ГлИрина пишет: По-моему не плохо!
ГлИрина	Идёт сохранение... [quote="Ольгуша"]А ряженка не жирновата? Конечно дело вкуса. но я бывает Активией кефирной заменяла простой кефир.[/quote] Активия кефирная, если не ошибаюсь, 3,2% жирности. Ряженку я взяля 1%, т.ч. думаю она будет не жирнее кефира. :blush: Или я как-то не правильно понимаю? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2011 года Ольгуша пишет: А ряженка не жирновата? Конечно дело вкуса. но я бывает Активией кефирной заменяла простой кефир. Активия кефирная, если не ошибаюсь, 3,2% жирности. Ряженку я взяля 1%, т.ч. думаю она будет не жирнее кефира. Или я как-то не правильно понимаю?
marinusik	Идёт сохранение... Съездила я на собеседование, были психологические тесты навроде цветовых ассоциаций, нарисовать несуществующее животное и ответить на 70 вопросов. Только вот результат сказали будет в течение недели, надо ждать... Эх, не люблю ожидание(( надеюсь на лучшее)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2011 года Съездила я на собеседование, были психологические тесты навроде цветовых ассоциаций, нарисовать несуществующее животное и ответить на 70 вопросов. Только вот результат сказали будет в течение недели, надо ждать... Эх, не люблю ожидание(( надеюсь на лучшее))
ГлИрина	Идёт сохранение... [quote="ИРЛИ"][quote="ГлИрина"] По-моему не плохо![/quote] :thumbsup:[/quote] Я старалась :knicksen: Но, если я правильно поняла по табличке, у тебя тоже неплохой отвесик? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2011 года ИРЛИ пишет: ГлИрина пишет: По-моему не плохо! Я старалась Но, если я правильно поняла по табличке, у тебя тоже неплохой отвесик?
ГлИрина	Идёт сохранение... [quote="marinusik"]Съездила я на собеседование, были психологические тесты навроде цветовых ассоциаций, нарисовать несуществующее животное и ответить на 70 вопросов. Только вот результат сказали будет в течение недели, надо ждать... Эх, не люблю ожидание(( надеюсь на лучшее))[/quote] Удачи[b]marinusik[/b], !!! :thumbsup: Главное верить что все будет хорошо и так оно и будет!!! :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2011 года marinusik пишет: Съездила я на собеседование, были психологические тесты навроде цветовых ассоциаций, нарисовать несуществующее животное и ответить на 70 вопросов. Только вот результат сказали будет в течение недели, надо ждать... Эх, не люблю ожидание(( надеюсь на лучшее)) Удачиmarinusik, !!! Главное верить что все будет хорошо и так оно и будет!!!
marinusik	Идёт сохранение... :drink: :drink: спасибо! Я верю в себя!)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2011 года спасибо! Я верю в себя!))
olgunia-Bor	Идёт сохранение... [quote="ГлИрина"][quote="Ольгуша"]А ряженка не жирновата? Конечно дело вкуса. но я бывает Активией кефирной заменяла простой кефир.[/quote] Активия кефирная, если не ошибаюсь, 3,2% жирности. Ряженку я взяля 1%, т.ч. думаю она будет не жирнее кефира. :blush: Или я как-то не правильно понимаю?[/quote] Я в перекрестке нашла Активию 1,5%. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 августа 2011 года ГлИрина пишет: Ольгуша пишет: А ряженка не жирновата? Конечно дело вкуса. но я бывает Активией кефирной заменяла простой кефир. Активия кефирная, если не ошибаюсь, 3,2% жирности. Ряженку я взяля 1%, т.ч. думаю она будет не жирнее кефира. Или я как-то не правильно понимаю? Я в перекрестке нашла Активию 1,5%.

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
10051980
10l11o84s
1964оля
Ann 163
iraida1560
Katunya3
Kristika deleted
Laffichka
Larok2
Lilitik
nata1956486
natalja_i9eal
Oliga
SON1
бабулька77
Красапета2
	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

Минус 10 кг за 14 дней Диета Уралочки

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес