Минус 10 кг за 14 дней Диета Уралочки



Описание клуба

Основатель: ИРЛИ
Вступление: открытое
Члены клуба: 16 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Группа

ЖЕНА

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2011 года
КИРАЧКА пишет:
Девочки, примите меня к себе, хочу попробовать
Удачи !!!!!!!!Когда начинаешь?
КИРАЧКА

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2011 года
С завтрашнего дня


а бананы можно есть?
ЖЕНА

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2011 года
КИРАЧКА пишет:
С завтрашнего дня


а бананы можно есть?
Я ела ,Удачи !!!!!!!!
КИРАЧКА

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2011 года
спасибо большое
а какой у тебя был результат?
ЖЕНА

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2011 года
КИРАЧКА пишет:
спасибо большое
а какой у тебя был результат?
4 .100
КИРАЧКА

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2011 года
Отлично
ЖЕНА

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2011 года
КИРАЧКА пишет:
Отлично
Я тоже так думаю
КИРАЧКА

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2011 года
повторить не собираешься?
ЖЕНА

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2011 года
КИРАЧКА пишет:
повторить не собираешься?
Пока нет ещё неделя не прошла как я закончила ,хочу пока что бы организм привык к такому весу ,
КИРАЧКА

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2011 года
а во время этой диеты, фитнес был какой то?
ЖЕНА

Идёт сохранение...

# 30 сентября 2011 года
КИРАЧКА пишет:
а во время этой диеты, фитнес был какой то?
У меня нет ,только обруч крутила
КИРАЧКА

Идёт сохранение...

# 3 октября 2011 года
Два дня я держалась, из последних сил, есть хочется дико, сил нет, какая то усталость навалилась.Сегодня объелась так что болит живот.В общем эта диета для меня слишком жесткая.
ЖЕНА

Идёт сохранение...

# 3 октября 2011 года
КИРАЧКА пишет:
Два дня я держалась, из последних сил, есть хочется дико, сил нет, какая то усталость навалилась.Сегодня объелась так что болит живот.В общем эта диета для меня слишком жесткая.
Попробуй другую .мне не было ток голодно
Marinschka

Идёт сохранение...

# 24 ноября 2011 года
а где диета?
Ann 163

Идёт сохранение...

# 24 ноября 2011 года
ИРЛИ пишет:
ВСЯ ДИЕТА
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
2-ой день: 500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве, 1 литр кефира или 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
6-ой день: 500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве
9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве
10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира
11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира
12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи в любом количестве
13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей в любом количестве, 2 яйца
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 литр кефира
SON1

Идёт сохранение...

# 25 ноября 2011 года
Ann 163

Идёт сохранение...

# 25 ноября 2011 года
У кого какие результаты были??
kilar

Идёт сохранение...

# 25 ноября 2011 года
Здравствуйте, девченки! Тоже решила попробовать. Сегодня начала, ем яйца, грейпфруты и яблоки.
ИРЛИ

Идёт сохранение...

# 26 ноября 2011 года
Удачи!
Лариса8571

Идёт сохранение...

# 26 ноября 2011 года
Всем привет, я уже шестой день на этой диете, за 5 дней минус 1,3 кг, посмотрим как дальше будет!!! Переноситься отлично!

Страницы:
1 ... 87 88 89 90 91