Худеем с подсчетом калорий

Описание клуба

Этот клуб основан на том....что участници худеют за счет подсчета калорий

Основатель: Амфетаминка
Вступление: открытое
Члены клуба: 17 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Амфетаминка	Идёт сохранение... Ну-что начнем Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2011 года Ну-что начнем
Майская Елена	Идёт сохранение... начинаем)))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2011 года начинаем))))
Амфетаминка	Идёт сохранение... 1. Мы с сестрой с утра не ели Будем мы как топ-модели! Дружно отодвинув кашку, Не допили простоквашу. Все бледнели и худели, И у зеркала сидели... Скоро будем, как модели? Вдруг повеял ветерок, Нас он вынес за порог. В вышину он нас несет, А внизу шумит народ: "Ну погодка! Ну и лето! Вместо тучек- два скелета!" Вот такая вот диета! хехех))))* Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2011 года 1. Мы с сестрой с утра не ели Будем мы как топ-модели! Дружно отодвинув кашку, Не допили простоквашу. Все бледнели и худели, И у зеркала сидели... Скоро будем, как модели? Вдруг повеял ветерок, Нас он вынес за порог. В вышину он нас несет, А внизу шумит народ: "Ну погодка! Ну и лето! Вместо тучек- два скелета!" Вот такая вот диета! хехех))))*
ксения-31	Идёт сохранение... какой стишок прикольный :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2011 года какой стишок прикольный
виллоу	Идёт сохранение... привет девочки :) удачного всем похудения Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2011 года привет девочки удачного всем похудения
ксения-31	Идёт сохранение... девочки а сколько ккл. вы употребляете в день? у меня получается около 1300ккл Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2011 года девочки а сколько ккл. вы употребляете в день? у меня получается около 1300ккл
виллоу	Идёт сохранение... [b]zinchenkoell[/b], как приятно в группе встретить землячку :) [quote="ксения-31"] а сколько ккл. вы употребляете в день? у меня получается около 1300ккл [/quote] я стараюсь на 1200 ккал. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2011 года zinchenkoell, как приятно в группе встретить землячку ксения-31 пишет: а сколько ккл. вы употребляете в день? у меня получается около 1300ккл я стараюсь на 1200 ккал.
ксения-31	Идёт сохранение... я тоже стараюсь :D хотела перейти на 1000, но передумала, всё равно раз в неделю делаю разгрузочный день :thumbsup: на этом сайте узнала про Молокочай. очень помогает :thumbsup: а кто-то ещё его пробовал?? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2011 года я тоже стараюсь хотела перейти на 1000, но передумала, всё равно раз в неделю делаю разгрузочный день на этом сайте узнала про Молокочай. очень помогает а кто-то ещё его пробовал??
виллоу	Идёт сохранение... [quote="ксения-31"]хотела перейти на 1000, но передумала[/quote] я тоже, а то потом снижать не куда будет, не есть же по 800-700 ккал :dontknow: [quote="ксения-31"]очень помогает а кто-то ещё его пробовал?? [/quote] я как то пробовала пить молоко+чай зеленый сразу за ним......не очень то мне помогло :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2011 года ксения-31 пишет: хотела перейти на 1000, но передумала я тоже, а то потом снижать не куда будет, не есть же по 800-700 ккал ксения-31 пишет: очень помогает а кто-то ещё его пробовал?? я как то пробовала пить молоко+чай зеленый сразу за ним......не очень то мне помогло
ксения-31	Идёт сохранение... [quote="виллоу"]молоко+чай зеленый сразу за ним[/quote] а ты не смешивала? заварку прямо в молоко. я делала и с зелёным и с белым чаем. уходит почти 1кг + 2 литра воды :thumbsup: а 700ккл. думаю очень мало!!! тоже вредно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2011 года виллоу пишет: молоко+чай зеленый сразу за ним а ты не смешивала? заварку прямо в молоко. я делала и с зелёным и с белым чаем. уходит почти 1кг + 2 литра воды а 700ккл. думаю очень мало!!! тоже вредно
виллоу	Идёт сохранение... [quote="ксения-31"]а ты не смешивала? заварку прямо в молоко[/quote] нет. просто я молоко вообще не пью, а так что бы его смешать еще с какой то жидкостью :shock: так что я с закрытыми глазами быстренько выпивала его и запивала чаем Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2011 года ксения-31 пишет: а ты не смешивала? заварку прямо в молоко нет. просто я молоко вообще не пью, а так что бы его смешать еще с какой то жидкостью так что я с закрытыми глазами быстренько выпивала его и запивала чаем
Герика2	Идёт сохранение... Всем привет! [quote="ксения-31"]на этом сайте узнала про Молокочай. очень помогает а кто-то ещё его пробовал??[/quote] Я пробовала - очень приятная и эффективная разгрузка! Классический вариант - зелёный чай, но моя подружка зелёный не переносит, заменяет на чёрный - тот же эффект! А для того, чтобы уменьшить кол-во калорий - с молоком 1%. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2011 года Всем привет! ксения-31 пишет: на этом сайте узнала про Молокочай. очень помогает а кто-то ещё его пробовал?? Я пробовала - очень приятная и эффективная разгрузка! Классический вариант - зелёный чай, но моя подружка зелёный не переносит, заменяет на чёрный - тот же эффект! А для того, чтобы уменьшить кол-во калорий - с молоком 1%.
виллоу	Идёт сохранение... я сегодня делаю разгрузку на арбузе.....за день так наелось, что уже не лезет :( думаю чаю зеленого пойти попить Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2011 года я сегодня делаю разгрузку на арбузе.....за день так наелось, что уже не лезет думаю чаю зеленого пойти попить
виллоу	Идёт сохранение... кстати [b]Герика[/b], привет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2011 года кстати Герика, привет
ксения-31	Идёт сохранение... понимаю. я тоже как узнала про МЧ то недели 2 решалась. молоко вообще не употребляю. но ничего, даже вкусно :drink: муж сначала даже удивлялся, почему я каждый раз в магазине литр молока беру :D знает же что не люблю. раньше я разгрузку на зелёном чае делала , лет с 17-ти :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2011 года понимаю. я тоже как узнала про МЧ то недели 2 решалась. молоко вообще не употребляю. но ничего, даже вкусно муж сначала даже удивлялся, почему я каждый раз в магазине литр молока беру знает же что не люблю. раньше я разгрузку на зелёном чае делала , лет с 17-ти
виллоу	Идёт сохранение... [quote="ксения-31"]раньше я разгрузку на зелёном чае делала , лет с 17-ти [/quote] я раньше тоже только на воде или чае, в последнее время правда совсем забросила. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2011 года ксения-31 пишет: раньше я разгрузку на зелёном чае делала , лет с 17-ти я раньше тоже только на воде или чае, в последнее время правда совсем забросила.
Герика2	Идёт сохранение... [quote="виллоу"]я сегодня делаю разгрузку на арбузе.....за день так наелось, что уже не лезет [/quote] Я с арбузом о-о-очень осторожно... Он так растягивает желудок, что потом - через пару "арбузных" дней - организм начинает требовать нереальное количество еды :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2011 года виллоу пишет: я сегодня делаю разгрузку на арбузе.....за день так наелось, что уже не лезет Я с арбузом о-о-очень осторожно... Он так растягивает желудок, что потом - через пару "арбузных" дней - организм начинает требовать нереальное количество еды
ксения-31	Идёт сохранение... бывает, но.. нато мы и здесь :D всё!!! берём себя в руки!!! :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2011 года бывает, но.. нато мы и здесь всё!!! берём себя в руки!!!
ксения-31	Идёт сохранение... [quote="Герика"]организм начинает требовать нереальное количество еды [/quote] а я первый день на арбузе а потом два дня на арбузе с черным хлебом сидела- очень даже неплохо!!! за 2 дня пол буханки украинского черного съела :D ну и 2 арбуза небольших ушло... кстати, кг тоже ушли аж2!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2011 года Герика пишет: организм начинает требовать нереальное количество еды а я первый день на арбузе а потом два дня на арбузе с черным хлебом сидела- очень даже неплохо!!! за 2 дня пол буханки украинского черного съела ну и 2 арбуза небольших ушло... кстати, кг тоже ушли аж2!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
виллоу	Идёт сохранение... [quote="Герика"]Он так растягивает желудок[/quote] что серьезно??? :8: [quote="Герика"] через пару "арбузных" дней [/quote] о нет, я один день и хватит с меня :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2011 года Герика пишет: Он так растягивает желудок что серьезно??? Герика пишет: через пару "арбузных" дней о нет, я один день и хватит с меня

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024
accg
alena2904
amareto deleted
Angelinka20
gene4ka
ilata
Masha341
tirina2
tvs1
Your Dream
Амфетаминка
воспитательница
Герика2
катя88
ксения-31
Марийка914
Стройняшка_Я
	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024	30.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

Худеем с подсчетом калорий

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры