xenda пишет:

я долго практиковала фруктоедение, примерно 3.5 месяца

огооо!!! да ты молодчинка!
не отчаивайся, я тебе прекрасно понимаю! у меня была аналогичная ситуация!!! один-в-один! .... срыв продолжался тоже более чем полгода... во время которому многочисленные бесполезные попытки.... причем я уже точнно знала, что не могу больше питаться так - мертвяком, что все это мне уже не подходит и что мне нужно толкьо Сыроедение! но не могла и снова и снова срывалась...держалась 3-4 дня максимум....это было похоже на кошмар...сильно набрала....
а вот в конце июня... я не знаю, как так вышло...как-то само... а потом я познакомилась с мальчиком, начала с ним встречаться, влюбилась! )) и он единственный, пожалуй, из всех моих знакомых, кто поддерживал меня"!! )) меня это так воодушевило! )))
сейчас я 100% сыроедка 2 месяца. И я уверена точно,ч то никогда не вернусь к блюдомании. Просто не смогу ))

и ты сможешь! держись! главное - начать! ))) начинай не с фруктоедения, это оч. сложно,... начти с сыроедения))) овощи и фрукты, а также орешки и семечки....) так будет попроще ))

хотя я пока вообще не собираюсь отказываться от овощей. Мне нравитяс, например, безумно свежевыжатый томатный сок! с ума с него схожу )) и отказывать себе в таком наслаждении не вижу смысла))) да и порой мне безумно прям хочется поколоть орешки - фундук)) так что это тоже!


бери себя в руки! все получится! ))) вместе проще! )

ооой,.. чтож так поздно ?) сейчас нужно начинать! с лета!! ))) сейчас столько всего))) зимой-то худо-бедно ((( зимой вообще сыроеду тяжко

а орехи я сама их оч.мало кушаю ))) только когда хочется, бывает.... и теперь остался только фундук... из тех, что мне действительно хочется))) причем купленный к конкретном магазине - в скорлупе! он там всегда свежий такой )))

но бывает раз-два в неделю.... остальные орехи как-то совсем сошли не нет.... не тянет...
кушаю не больше чем по 100 гр. за раз... тяжести нет ))
может, просто орехи твои были жареные??? или сушеные??? я раньше не пониимала разницу, например, сушеные не отличала (а пишут ведь, что сырые!! ) , а потом когда организм почистился уже - сразу реакция на такие орехи! неприятно... а после этого фундука ничего нет - хорошо ))))

ната 1107 пишет:

привет всем!для сыроедения нужны хорошие крепкие зубы,чтобы было ,чем жевать.

по-моему, это чушь. Жевать и мясо нужно.... а фрукты еще легче - почти все мягкие...

ну орехи - это не основной рацион)
я кушаю их не чаще, чем раньше ))

они тяжелые... и вообще не нужно ими злоупотреблять... не более 100гр. в день.. да и есть и мягкие ) можете при желании размачивать (миндаль, например) но зубы - явно не отговорка. Причина несыроедения другая. Это не может быть причиной )

xenda пишет:

Обычно сыроеды едят орехи не чаще обычных блюдоманов. И у сыроедов зубы всегда будут лучше, потому что они не разрушаются под действием сахаров и химии.

это я и хотела сказать.

top_model пишет:

я вот тоже сыроедка

в вашем посте много бреда и дизинформации. Это вы сами придумали эти формы питания? не показывайте, ради Бога никому.

Правильные формы:
1) Мясоедение (всеедение)
2) Вегетарианство (отказ от мяса, рыбы, всех продуктов животного происхождения, в т.ч. молока, производных от него продуктов, яиц, мёда)
3) Сыроедение (питание только сырой, живой (!!! - сухофрукты и всё сушеное сюда не подходит, также водопроводная или магазинная вода тоже не подходит) растительного происхождения (сыроедение также внутри подразделяется на раздельное сыроедение и фрукторианство, как высшие ступени сыроедения)
4) Жидкостное питание (!!! - не жидкое) - это питание чистой родниковой водой, свежевыжатыми фруктовыми и овощными соками.
5) Праноедение (человек ничего не есть и не пьет, а питается через прану (пятое око) - вот ссылки про праноедение
http://www.soznanie.info/st_jasmuhin.html
http://ezotera.ariom.ru/2010/05/11/yog.html

что касается солнцеедения - это нельзя считать одним из этапов питания. Каждый из нас может быть солнцеедом. Выйдите на солнце и "ешьте" его сколько хотите.

поздравляю! и добро пожаловать ))))
будем вместе кушать фрукики

AlaYaRosa, очень не советую вам так питаться. Таким питанием вы испортите себе здоровье. Изучайте строение организма. К сыроедению предложенная вами схема питания никак не отночится. Если сыроедение не 100%, - то это уже во-первых, не сыроедение, а во-вторых проблем создоровьем со временеи не оберетесь...

если хотите почистить организм, советую почитать про голодание.
http://filonov.net/
вот одна из лучших книг об этом на мой взгляд.

Также могу предложить вам перейти на здоровое вегетарианства (которое не исключает в некоторых случаях употребление животного молочного белка), а здоровое - в смысле с исключением также всех сладостей и выпечки.
Преимущественно ваш рацион должен выглядеть так: крупы (рис, гречка, пшено, геркулес и т.д.), овощи (тушеные и в сыром виде), сочетания блюд с грибами, можно использовать в приготовлении сою (заменитель мяса растительного происхождени), ну и конечно молочные продукт: творог, молоко,сыр, сметана. При такой диете не кушать майонец, салаты заправлять (свежие) растительными маслами нерафинированными желательно холодного первого отжима, кушать орехи, соль заменить на морскую. Специи - к минимуму.
Такая диета поможет вам держать в балансе ваше здоровье и физическое состояние, а также, думаю, если не переедать, похудеть и почистить организм. ))

да, и в таком случае будет очень полезно ужинать только фруктами

AlaYaRosa пишет:

А вы чистое сыроедение сделали как основу питания или после похудения решили вернутся к прежнему питанию(к тем же продуктам)?

сыроедение - это не диета. Это образ жизни. И я на сыроедение отнюдь не потому что на нем худеют. Читайте литературу. Очень много полезной информации в книгах. Сыроедение излечивает многие заболевания, а также отлично как профилактика. Кроме того чувствую я себя превосходно! у меня очистилась кожа, (прыщики перестали выскакивать вообще), она была сухая, а теперь даже крем не требуется...у меня пропал запах у тела (пол, неприятный запах изо рта после сна - все это теперь отсутствует), я всегда чувствую много энергии и силы в себе. Готова сразу после обеда встать и пробежать кросс в 5 км, - никакой тяжести! ...это только те улучшения, которые я вижу и чувствую первоочередно )
вот и думайте, захочется ли мне возвращаться к прежнему блюдоманскому образу жизни?

Возьмите в свои здоровенькие ряды! Давно мечтаю перейти на "живую" пищу!!!!! Вы такие молодцы!