Худеем к НОВОМУ ГОДУ!!!!!

Описание клуба

Худеем так как нравится, и получается! Занимаемся любым спортом и поддерживаем друг друга.

Основатель: Люблю Весну
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Растяжки
Спа-процедуры из далеких стран у себя дома
Массажики для тела
Домашние обертывания
Жиросжигающие ванны

Люблю Весну	Идёт сохранение... Дамы привет!!!! Как дела? Мне только седня подключили нэт. Целую неделю эти гады ремонтники никак до нашего дома доехать не могли, приехали пол часа назад и сделали все за 5 минут, аж зла не хватает. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Дамы привет!!!! Как дела? Мне только седня подключили нэт. Целую неделю эти гады ремонтники никак до нашего дома доехать не могли, приехали пол часа назад и сделали все за 5 минут, аж зла не хватает.
Люблю Весну	Идёт сохранение... [quote="каринуля"]Я скачала две недели назад и каждое утро даю обещание "Сегодня начинаю, вот только малую покормлю/поубираю/погуляю...." и так до сегодняшнего дня Где же эту силу воли взять [/quote] Вот и у меня теперь также. Вчера сидела и думала ну щас машинка достирает, белье повешу и позанимаюсь, ну ладно брови выщипаю и потом. Я вчера даже новый теплый воск опробовала :thumbsup: теперь ножки такие гладенькие :D Завтра у меня начнется новый график работы с 8 до 20, :8: боюсь, что силенок не хватит, домой буду не приходить, а приползать. И так аж до конца октября :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года каринуля пишет: Я скачала две недели назад и каждое утро даю обещание "Сегодня начинаю, вот только малую покормлю/поубираю/погуляю...." и так до сегодняшнего дня Где же эту силу воли взять Вот и у меня теперь также. Вчера сидела и думала ну щас машинка достирает, белье повешу и позанимаюсь, ну ладно брови выщипаю и потом. Я вчера даже новый теплый воск опробовала теперь ножки такие гладенькие Завтра у меня начнется новый график работы с 8 до 20, боюсь, что силенок не хватит, домой буду не приходить, а приползать. И так аж до конца октября
Lisstek	Идёт сохранение... Привет, Марина! А мы тебя потеряли уже....с возвращением! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Привет, Марина! А мы тебя потеряли уже....с возвращением!
olesja_mal	Идёт сохранение... Ну все начался набор веса , скоро КД. :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 сентября 2011 года Ну все начался набор веса , скоро КД.
света54	Идёт сохранение... да 99 дней маловато будет будем работать над собой Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2011 года да 99 дней маловато будет будем работать над собой
лидушка	Идёт сохранение... а я уже почти выполнила обещанное к 1 октября. :thumbsup: надо поставить другую цель. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2011 года а я уже почти выполнила обещанное к 1 октября. надо поставить другую цель.
Lisstek	Идёт сохранение... а я пока временно "вылетаю", буду надеяться, что ненадолго. камень из почки пошел, сижу на спазмолитиках и обезболивающих.... лишь бы в больницу не попасть... :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2011 года а я пока временно "вылетаю", буду надеяться, что ненадолго. камень из почки пошел, сижу на спазмолитиках и обезболивающих.... лишь бы в больницу не попасть...
лидушка	Идёт сохранение... [b]Lisstek[/b], лечись,дорогая-дело серьезное :kiss: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2011 года Lisstek, лечись,дорогая-дело серьезное
света54	Идёт сохранение... 97 дней пипец как моло я не успею :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2011 года 97 дней пипец как моло я не успею
лидушка	Идёт сохранение... [b]света54[/b], успеешь,только верь! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года света54, успеешь,только верь!
Lisstek	Идёт сохранение... Спасибо! [b]Лидушка[/b],у тебя отличные результаты! Поздравляю!!! :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 сентября 2011 года Спасибо! Лидушка,у тебя отличные результаты! Поздравляю!!!
лидушка	Идёт сохранение... :blush: стараюсь :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2011 года стараюсь
света54	Идёт сохранение... 90 дней :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 октября 2011 года 90 дней
лидушка	Идёт сохранение... [b]света54[/b], что за угроза,чего опять не так? :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 октября 2011 года света54, что за угроза,чего опять не так?
Vika vika	Идёт сохранение... Привет! Я новенькая!! поделитесь пожалуйста, на какой диете,кто сидит! :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2011 года Привет! Я новенькая!! поделитесь пожалуйста, на какой диете,кто сидит!
лидушка	Идёт сохранение... [b]Vika vika[/b], привет.я сама себе составляла рацион по советам диетологов. http://www.diets.ru/post/271751/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2011 года Vika vika, привет.я сама себе составляла рацион по советам диетологов. https://www.diets.ru/post/271751/
Iryna31	Идёт сохранение... Привет всем! Очень приятно иметь единомышлинников. Помогите мне, 2 недели назад сидела на дробном питании правда только 5 дней, питание очень помогало потеряла 2 кг. Потом сорвалась. Как вы думаете, в моём питании получается только 600-700 кл. в день, не могу кушать больше нормально ли это. По идеи чуствую себя нормально, но себе я отказала во всём сладком, картофеле, макарон. боюсь что то такое взять в рот, боюсь что наберу опять кило. :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 октября 2011 года Привет всем! Очень приятно иметь единомышлинников. Помогите мне, 2 недели назад сидела на дробном питании правда только 5 дней, питание очень помогало потеряла 2 кг. Потом сорвалась. Как вы думаете, в моём питании получается только 600-700 кл. в день, не могу кушать больше нормально ли это. По идеи чуствую себя нормально, но себе я отказала во всём сладком, картофеле, макарон. боюсь что то такое взять в рот, боюсь что наберу опять кило.
Lisstek	Идёт сохранение... [b]Irina 31[/b], при дробном питании совсем необязательно так сильно себя ограничивать. главное небольшие порции ( у меня не больше 100-150 гр каждые 2 часа), тогда и срывов не будет. на сегодняшний день лично я думаю, что это самая эффективная диета ( я на ней с сентября, потеряла 7 кг, это еще учитывая что 10 дней не держала диеты, лежала в больнице). если продержите первые 2 недели без срывов- она войдет в привычку и никаких проблем не будет. хорошо у диетолога М. Гинзбурга про нее написано- грейзинг (дробное питание), ограничение жирного и никаких запретов! у меня тоже первоначально мало калорий выходило, потом я добавила мучного (хлеба), пусть будет медленно, но верно! голода совсем не чувствуется... Давайте возвращайтесь к нам, вместе веселее! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 октября 2011 года Irina 31, при дробном питании совсем необязательно так сильно себя ограничивать. главное небольшие порции ( у меня не больше 100-150 гр каждые 2 часа), тогда и срывов не будет. на сегодняшний день лично я думаю, что это самая эффективная диета ( я на ней с сентября, потеряла 7 кг, это еще учитывая что 10 дней не держала диеты, лежала в больнице). если продержите первые 2 недели без срывов- она войдет в привычку и никаких проблем не будет. хорошо у диетолога М. Гинзбурга про нее написано- грейзинг (дробное питание), ограничение жирного и никаких запретов! у меня тоже первоначально мало калорий выходило, потом я добавила мучного (хлеба), пусть будет медленно, но верно! голода совсем не чувствуется... Давайте возвращайтесь к нам, вместе веселее!
Iryna31	Идёт сохранение... спасибо большое, я постараюсь ввести больше еды в моё меню, просто я всегда так мало кушаю, единственное вот набрала во время беременности 29 кг. и теперь хочу их побыстрее сбросить, без диет вес уходит медленно, а мне так хочеться вернутся к прежнему до нового года, по идеи если я ем всё подподряд то в месяц теряю 4-5 кг, как вы думаете на дробном я буду терять больше? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 октября 2011 года спасибо большое, я постараюсь ввести больше еды в моё меню, просто я всегда так мало кушаю, единственное вот набрала во время беременности 29 кг. и теперь хочу их побыстрее сбросить, без диет вес уходит медленно, а мне так хочеться вернутся к прежнему до нового года, по идеи если я ем всё подподряд то в месяц теряю 4-5 кг, как вы думаете на дробном я буду терять больше?
Lisstek	Идёт сохранение... Думаю да, но в норме как раз 4-5 кг в месяц.( без вреда для организма) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 октября 2011 года Думаю да, но в норме как раз 4-5 кг в месяц.( без вреда для организма)