РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

В этом клубе подруги Тори, практикующие разгрузочные дни на молокочае, молочном банановом коктейле, шоколаде, белковом дне, кефире и так далее. Мы всегда поддерживаем друг друга, даем дельные советы и искренне радуемся за отвесы каждой участницы клуба.

Основатель: Стройняшка Тор
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши отчеты о разгрузках 2
От какого количества жира мы избавились всем клубом 2
Тема дня - Загадка номер пятнадцать
Торжественная церемония награждения лучших из лучших!
Распределение ролей
Какие бывают разгрузки
От какого количества жира мы избавились всем клубом (архив)
Кефир
Наши отчеты о разгрузках (архив)
Сыворотка
Белковый день
Шоколад
Молочный банановый коктейль
Молокочай

Дорогие подруги! Клуб специально сделан закрытым, чтобы здесь находились в ТЕСНОМ, ДРУЖЕСКОМ ОБЩЕНИИ только "избранные" пользовательницы, готовые разгружаться и поддерживать разгружающихся. Взываю к вашей сознательности! Если вы чувствуете, что клуб вам не нужен, удаляйтесь сами.

Tasena	Идёт сохранение... Девы, ну как вы тут? я объелась арбуза, хотя съела только половину нормы выпила много много воды и съела грамм 50 шоколадки и одну вкусную конфету... думаю отвес мне не светит ))) ну и фиг :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 октября 2011 года Девы, ну как вы тут? я объелась арбуза, хотя съела только половину нормы выпила много много воды и съела грамм 50 шоколадки и одну вкусную конфету... думаю отвес мне не светит ))) ну и фиг
usa4anna	Идёт сохранение... [quote="Тори Васильченко"]такая смесь продуктов!![/quote] ну типа кашный разгруз, а фрукты днем добавляла, а шоко вечером , а ни фига не разгруз получился :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 октября 2011 года Тори Васильченко пишет: такая смесь продуктов!! ну типа кашный разгруз, а фрукты днем добавляла, а шоко вечером , а ни фига не разгруз получился
usa4anna	Идёт сохранение... [b]Tasena[/b], классные упражнения на стене!!!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 октября 2011 года Tasena, классные упражнения на стене!!!!!
Tasena	Идёт сохранение... [quote="usa4anna"]а ни фига не разгруз получился[/quote] только после того как мы все это съедаем понимаем что это не разгруз.... :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 октября 2011 года usa4anna пишет: а ни фига не разгруз получился только после того как мы все это съедаем понимаем что это не разгруз....
usa4anna	Идёт сохранение... ага,[b]Tasena[/b], :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 октября 2011 года ага,Tasena,
Tasena	Идёт сохранение... [quote="usa4anna"]классные упражнения на стене!!!!![/quote] ага пральна Викуля сказала - человЕки-паУки... угораю над ними весь день :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 октября 2011 года usa4anna пишет: классные упражнения на стене!!!!! ага пральна Викуля сказала - человЕки-паУки... угораю над ними весь день
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... [b]Tasena[/b], готова к завтра? Девчонки, мы сейчас были в Ашане, телегу забили полностью. Могу вам поклясться, что лично для себя брала только полезные, правильные продукты. В продолжение разговора о тушенной капусте купила такой вилок, что пакет порвался :D А еще простояла час (!) в очереди на почте, но все-таки получила свой приз за конкурс. Так все классно упаковано, вложены сертификаты и распечатан порядок приема. Я рада! Сейчас ем яблоко большое. С учетом него сегодня за день съела 840 ккал (даже макаронки туда уложила). Еще перед сном буду кефирку пить. Как же удобно считать ккал на смартфоне! Как у вас день прошел, мои золотые? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 октября 2011 года Tasena, готова к завтра? Девчонки, мы сейчас были в Ашане, телегу забили полностью. Могу вам поклясться, что лично для себя брала только полезные, правильные продукты. В продолжение разговора о тушенной капусте купила такой вилок, что пакет порвался А еще простояла час (!) в очереди на почте, но все-таки получила свой приз за конкурс. Так все классно упаковано, вложены сертификаты и распечатан порядок приема. Я рада! Сейчас ем яблоко большое. С учетом него сегодня за день съела 840 ккал (даже макаронки туда уложила). Еще перед сном буду кефирку пить. Как же удобно считать ккал на смартфоне! Как у вас день прошел, мои золотые?
Tasena	Идёт сохранение... [b]Тори Васильченко[/b], ты про спорт? Да почт готова обувь надо только купить и вперед Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 октября 2011 года Тори Васильченко, ты про спорт? Да почт готова обувь надо только купить и вперед
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... [b]Tasena[/b], молодец, потом нам расскажешь :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 октября 2011 года Tasena, молодец, потом нам расскажешь
Tasena	Идёт сохранение... [b]Тори Васильченко[/b], конечно расскажу :) и не раз Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 октября 2011 года Тори Васильченко, конечно расскажу и не раз
Bags1	Идёт сохранение... Блиин... как ножом по сердцу... опять привес :cry: :cry: :cry: надоело уже Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 октября 2011 года Блиин... как ножом по сердцу... опять привес надоело уже
Bags1	Идёт сохранение... всё. ушла в депрессию. вернусь через неделю :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 октября 2011 года всё. ушла в депрессию. вернусь через неделю
Зураби	Идёт сохранение... [quote="Bags"]всё. ушла в депрессию. вернусь через неделю[/quote] А зачем так долго? Посидела в депрессии минут 10 и хватит. Возвращайся к нам, здесь лучше. Точно знаю я уже там в депрессии была. Сегодня лучше на овсяную разгрузочку пойду все лучше чем в депресиии ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 октября 2011 года Bags пишет: всё. ушла в депрессию. вернусь через неделю А зачем так долго? Посидела в депрессии минут 10 и хватит. Возвращайся к нам, здесь лучше. Точно знаю я уже там в депрессии была. Сегодня лучше на овсяную разгрузочку пойду все лучше чем в депресиии
Ирина Воля	Идёт сохранение... Доброе утречко !!! :heart: :heart: :heart: :kiss: Вчера провела разгрузку на молочных продуктах и бананах - 800 г. Завтрак - 200 г ряженки 4%, банан Ланч - 300 г ряженки 4% Обед - 100 г творога 0% + банан, взбила блендером в однородную массу - вкусно Ужин - 100 г творога 0% + банан Ужин был в 17, 00, поэтому вечером не выдержала и в 22.00 съела еще 5 орешков грецких :blush: Разгрузка была очень сытная и тем не менее сброс нормальный. С сегодняшнего дня я иду на 90-дневную диету, буду тут отчитываться за фруктовые дни, правда имея опыт этой диеты могу сказать, что на фруктовых днях я поправлялась :D , сколько выдержу эту диету не знаю, самое большее я на ней была месяц :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 октября 2011 года Доброе утречко !!! Вчера провела разгрузку на молочных продуктах и бананах - 800 г. Завтрак - 200 г ряженки 4%, банан Ланч - 300 г ряженки 4% Обед - 100 г творога 0% + банан, взбила блендером в однородную массу - вкусно Ужин - 100 г творога 0% + банан Ужин был в 17, 00, поэтому вечером не выдержала и в 22.00 съела еще 5 орешков грецких Разгрузка была очень сытная и тем не менее сброс нормальный. С сегодняшнего дня я иду на 90-дневную диету, буду тут отчитываться за фруктовые дни, правда имея опыт этой диеты могу сказать, что на фруктовых днях я поправлялась , сколько выдержу эту диету не знаю, самое большее я на ней была месяц
Tasena	Идёт сохранение... девочки доброе утро :) всем хорошего дня:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 октября 2011 года девочки доброе утро всем хорошего дня
Галина59	Идёт сохранение... [quote="Bags"]ушла в депрессию. вернусь через неделю [/quote] Анюткааааа, постой не уходи, а кто поддерживать других будет? У меня тоже привес по круче твоего, ну и что, зарядочка с утра :sport: и двигаемся дальше к нашим целям. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 октября 2011 года Bags пишет: ушла в депрессию. вернусь через неделю Анюткааааа, постой не уходи, а кто поддерживать других будет? У меня тоже привес по круче твоего, ну и что, зарядочка с утра и двигаемся дальше к нашим целям.
Галина59	Идёт сохранение... [b]Nessa[/b], хороший у тебя отвесик, поздравляю! :goodluck: [quote="Nessa"]С сегодняшнего дня я иду на 90-дневную диету,[/quote] Удачи :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 октября 2011 года Nessa, хороший у тебя отвесик, поздравляю! Nessa пишет: С сегодняшнего дня я иду на 90-дневную диету, Удачи
Галина59	Идёт сохранение... Как увидала, что Анюта решила свалить от нас на целую :shock: неделю, аж поздороваться забыла :8: [img]http://gifzona.ru/i/du/01.gif[/img] это для выработки стойкого иммунитета против всяких вкусностей :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 октября 2011 года Как увидала, что Анюта решила свалить от нас на целую неделю, аж поздороваться забыла это для выработки стойкого иммунитета против всяких вкусностей
Галина59	Идёт сохранение... [img]http://im6-tub-ru.yandex.net/i?id=5517380-18-72[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 октября 2011 года
Галина59	Идёт сохранение... что то мелковато. Всех с праздником Покрова Пресвятой Богородицы! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 октября 2011 года что то мелковато. Всех с праздником Покрова Пресвятой Богородицы!

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024
Antares
elmi
gerbera33
JUJKA
kaymera
lays
lenarod
Nadezhda Kobzeva
NastyaSon1
NonaN
Shkat
Tasena
usa4anna
zimik84
zvezdohka
ангел-надежды
Анка Ахэ
Афродита
Ксения72
Лебёдушка
Ленусик 2
Ленусичек
Лорик777
Наталья981
Оксаночка85
Рина0803
Светлажка 79
Стася688
Стройняшка Тор
Тишь3113
фрейлина
Черешенька
	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024

РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес