Tasena, хе-х!! прикольно

Доброе утречко
Что то я за вчерашние банано-моколо мало сбросила - всего 300г. Начиталась вчера про раздельное питание, впечатлилась, решила сегодня еще один разгрузочный день провести - отварной рис + отварная тыква По раздельному питанию эти два продукта очень подходят друг другу, они считаются крахмалистыми.
Утром попробывла комплекс 5 тибетцев или его еще называют 5 жемчужин. Каждое упражнение нужно выполнять 21 раз - я начала с 5, но чувствую что могу больше, мне главное надо было попробывать смогу ли я их делать - смогла)))
Tasena, я каждое утро себе говорю : С каждым днем, с Божьей милостью, я всегда и во всем становлюсь все лучше и лучше или мои дела идут все лучше и лучше, или я становлюсь все стройнее и стройнее - ну в общем это маленькое магическое заклинание каждый наверно сам себе придумает.

Всем доброе утро! Кто сегодня на разгрузке УДАЧИ!!!

Nessa пишет:

Два дня подряд разгрузку делать это жесть, хочется ЖРАТЬ.

а зачем так жестоко со собой поступать?

zvezdohka неудачный эксперимент , а если честно - организм хочу почистить от мясов и белков

Добрый вечер, девули
За вчерашний белковый день у меня ушло 700 гр, а сегодня я на шоко

usa4anna пишет:

белковый день у меня ушло 700 гр

а зачем 2 дня подряд разгруз?

Nessa, да, разгруз это не голод! но когда это один день в неделю, то организм адекватно воспринимает этот день и именно разгружается, а когда их много и подряд, то мозг пугает организм и постоянно хочеться есть...
я бы никогда не решилась на 90 или 60 дневный разгруз, я не выдержу!

девочки всем привет сегодня первый раз за месяц ушла с работы во время послала всех к чертям и довольная такая

usa4anna понятно УДАЧИ!!!!