РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

В этом клубе подруги Тори, практикующие разгрузочные дни на молокочае, молочном банановом коктейле, шоколаде, белковом дне, кефире и так далее. Мы всегда поддерживаем друг друга, даем дельные советы и искренне радуемся за отвесы каждой участницы клуба.

Основатель: Стройняшка Тор
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши отчеты о разгрузках 2
От какого количества жира мы избавились всем клубом 2
Тема дня - Загадка номер пятнадцать
Торжественная церемония награждения лучших из лучших!
Распределение ролей
Какие бывают разгрузки
От какого количества жира мы избавились всем клубом (архив)
Кефир
Наши отчеты о разгрузках (архив)
Сыворотка
Белковый день
Шоколад
Молочный банановый коктейль
Молокочай

Дорогие подруги! Клуб специально сделан закрытым, чтобы здесь находились в ТЕСНОМ, ДРУЖЕСКОМ ОБЩЕНИИ только "избранные" пользовательницы, готовые разгружаться и поддерживать разгружающихся. Взываю к вашей сознательности! Если вы чувствуете, что клуб вам не нужен, удаляйтесь сами.

Natalita3	Идёт сохранение... zdravstvujte vsem prinimajte menja....ja ocen xoc poxudet i namnogo........kkak bit?s cego nacat?.... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 сентября 2011 года zdravstvujte vsem prinimajte menja....ja ocen xoc poxudet i namnogo........kkak bit?s cego nacat?....
Tasena	Идёт сохранение... [quote="Natalita"]prinimajte menja[/quote] Заходи, располагайся. Рады видеть тебя у нас!! (только девочки куда то все подевались... аууу девочки ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 сентября 2011 года Natalita пишет: prinimajte menja Заходи, располагайся. Рады видеть тебя у нас!! (только девочки куда то все подевались... аууу девочки )
Natalita3	Идёт сохранение... [(только девочки куда то все подевались... аууу девочки ] vse cem to zanati :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 сентября 2011 года [(только девочки куда то все подевались... аууу девочки ] vse cem to zanati
Tasena	Идёт сохранение... [b]Дорогие друзья! Приглашаю всех пройти на Торжественную церемонию награждения лучших из лучших по итогам 13 сентября 2011г. [/b] http://www.diets.ru/clubpage/271902/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 сентября 2011 года Дорогие друзья! Приглашаю всех пройти на Торжественную церемонию награждения лучших из лучших по итогам 13 сентября 2011г. https://www.diets.ru/clubpage/271902/
mona1lusya	Идёт сохранение... У меня Кд начались не виноватая я :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года У меня Кд начались не виноватая я
Tasena	Идёт сохранение... [b]mona1lusya[/b], все еще впереди!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года mona1lusya, все еще впереди!!!
mona1lusya	Идёт сохранение... Спасибочки не хочеться быть отстающей :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года Спасибочки не хочеться быть отстающей
Eleonova	Идёт сохранение... Всем приветы и поздравления - с отвесами и новым днем!!! Всем сегодня желаю подвигов в нашем совместном ..."деле" :) !!! [quote="mona1lusya"]Спасибочки не хочеться быть отстающей :blush:[/quote] А и не надо быть отстающей - есть даже специальные режимы питания во время КД - я прочла у нас на сайте в дневнике ИРЛИ - http://www.diets.ru/post/271440... так что есть возможность получить награду от Tasena ;) .... В плане КД - я их вот тож как раз жду..ну и попробую и эту стадию нашей жизни использовать себе во благо с советами из статьти :) .... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года Всем приветы и поздравления - с отвесами и новым днем!!! Всем сегодня желаю подвигов в нашем совместном ..."деле" !!! mona1lusya пишет: Спасибочки не хочеться быть отстающей А и не надо быть отстающей - есть даже специальные режимы питания во время КД - я прочла у нас на сайте в дневнике ИРЛИ - https://www.diets.ru/post/271440... так что есть возможность получить награду от Tasena .... В плане КД - я их вот тож как раз жду..ну и попробую и эту стадию нашей жизни использовать себе во благо с советами из статьти ....
Eleonova	Идёт сохранение... Ой, девочки... Как же хочется, чтоб в день уходило по килограмму, ну хоть грамм по 300-500 - вот сегодня с утра встала на весы, а отвеса нет - надо точно купить электронные, а то я на своих механических что-то не вижу желаемого - это точно - весы виноваты!!! :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года Ой, девочки... Как же хочется, чтоб в день уходило по килограмму, ну хоть грамм по 300-500 - вот сегодня с утра встала на весы, а отвеса нет - надо точно купить электронные, а то я на своих механических что-то не вижу желаемого - это точно - весы виноваты!!!
kseniya	Идёт сохранение... Доброе утро.Для меня тоже молокочай не очень пошел. Отвес -400г, зато от молока надуло, как воздушный шарик:( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года Доброе утро.Для меня тоже молокочай не очень пошел. Отвес -400г, зато от молока надуло, как воздушный шарик
чудо в перьях	Идёт сохранение... Всем привет! Сегодня я на кефире) Правда кефира пока дома нет, нужно идти в магазин. Вчера как-то закрутилась и забыла) Еще я сегодня не взвесилась.. Чувствую, что набрала, но не хочу видеть подтверждение этому и расстраиваться. Малодушие какое-то. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года Всем привет! Сегодня я на кефире) Правда кефира пока дома нет, нужно идти в магазин. Вчера как-то закрутилась и забыла) Еще я сегодня не взвесилась.. Чувствую, что набрала, но не хочу видеть подтверждение этому и расстраиваться. Малодушие какое-то.
Черешенька	Идёт сохранение... Привет! Посоветуйте, пожалуйста, на чем сделать разгрузку. Я сидела на белковой диете, вес ушел хорошо, а последнюю неделю как будто завис. Может кто знает чем его лучше раскачать опять, буду благодарна за совет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года Привет! Посоветуйте, пожалуйста, на чем сделать разгрузку. Я сидела на белковой диете, вес ушел хорошо, а последнюю неделю как будто завис. Может кто знает чем его лучше раскачать опять, буду благодарна за совет.
Eleonova	Идёт сохранение... [quote="Ibis"]Привет! Посоветуйте, пожалуйста, на чем сделать разгрузку. Я сидела на белковой диете, вес ушел хорошо, а последнюю неделю как будто завис. Может кто знает чем его лучше раскачать опять, буду благодарна за совет.[/quote] Попробуйте кефирный разгрузочный день! У меня 1 кг ушел на нем! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года Ibis пишет: Привет! Посоветуйте, пожалуйста, на чем сделать разгрузку. Я сидела на белковой диете, вес ушел хорошо, а последнюю неделю как будто завис. Может кто знает чем его лучше раскачать опять, буду благодарна за совет. Попробуйте кефирный разгрузочный день! У меня 1 кг ушел на нем!
Natalita3	Идёт сохранение... a mena nikto i ne zametil.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года a mena nikto i ne zametil....
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="Tasena"][b]Дорогие друзья! Приглашаю всех пройти на Торжественную церемонию награждения лучших из лучших по итогам 14 сентября 2011г. [/b] http://www.diets.ru/clubpage/271902/[/quote] Натусенька, какая ты молодчинка!!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года Tasena пишет: Дорогие друзья! Приглашаю всех пройти на Торжественную церемонию награждения лучших из лучших по итогам 14 сентября 2011г. https://www.diets.ru/clubpage/271902/ Натусенька, какая ты молодчинка!!!!
Tigrovna	Идёт сохранение... [b]Eleonova[/b],Катенька, ты оказалась права на все сто - арбуз это вещчь :thumbsup: Отвес минус 1.7 кг, такого у меня еще не было :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года Eleonova,Катенька, ты оказалась права на все сто - арбуз это вещчь Отвес минус 1.7 кг, такого у меня еще не было
Eleonova	Идёт сохранение... [quote="Natalita"]a mena nikto i ne zametil....[/quote] Нет - нет - это не так!!! Все видим и приветствуем в нашем клубе!!! С прибытием вас!!! Как сказать с чего начать :) - у каждого свое начало! Информации на сайте много - можно прочитать и почерпнуть много идей! Самое первое - определить - что хочу и что могу сделать для того чтоб получить что хочу - определить цели и задачи и написать план( прям как в бизнесе :) )! Сразу , прямо сию секунду принять и полюбить себя такой как есть( так проще и правильнее - ведь мы не изменимся к завтрашнему дню :) )! Я вот начинала с того, что перестала кушать после 18-00, стала кушать мало сладкого (на то есть разгрузочные дни на шоколаде ;) :thumbsup: ), перестала практиковать вечное жевание и перекусы, пью кофе и чай без сахара ( сахар иногда в самых редких случаях добавляю, лучше уже мед в чай, чем сахар :) )... И много много всего! И не перескажешь! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года Natalita пишет: a mena nikto i ne zametil.... Нет - нет - это не так!!! Все видим и приветствуем в нашем клубе!!! С прибытием вас!!! Как сказать с чего начать - у каждого свое начало! Информации на сайте много - можно прочитать и почерпнуть много идей! Самое первое - определить - что хочу и что могу сделать для того чтоб получить что хочу - определить цели и задачи и написать план( прям как в бизнесе )! Сразу , прямо сию секунду принять и полюбить себя такой как есть( так проще и правильнее - ведь мы не изменимся к завтрашнему дню )! Я вот начинала с того, что перестала кушать после 18-00, стала кушать мало сладкого (на то есть разгрузочные дни на шоколаде ), перестала практиковать вечное жевание и перекусы, пью кофе и чай без сахара ( сахар иногда в самых редких случаях добавляю, лучше уже мед в чай, чем сахар )... И много много всего! И не перескажешь!
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="Natalita"]a mena nikto i ne zametil....[/quote] Заметили, а как же. Привет!!!! Просто тут столько событий!!!! :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года Natalita пишет: a mena nikto i ne zametil.... Заметили, а как же. Привет!!!! Просто тут столько событий!!!!
Eleonova	Идёт сохранение... [quote="Tigrovna"][b]Eleonova[/b],Катенька, ты оказалась права на все сто - арбуз это вещчь :thumbsup: Отвес минус 1.7 кг, такого у меня еще не было :8:[/quote] Вот это да :thumbsup: !!!!!! Поздравляю :heart: !!!! Класс!!!! Теперь надо это закрепить :) Не сдавать позиции!!! Это же достижение!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года Tigrovna пишет: Eleonova,Катенька, ты оказалась права на все сто - арбуз это вещчь Отвес минус 1.7 кг, такого у меня еще не было Вот это да !!!!!! Поздравляю !!!! Класс!!!! Теперь надо это закрепить Не сдавать позиции!!! Это же достижение!!!
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="Eleonova"] Не сдавать позиции!!! [/quote]Да уж, теперь обидно!!!! Теперь есть стимул!!! Я пошла,девчата, к похудению :running: Перепрыгнула восьмидесятую баррикаду!!!! :dance: :yahoo: Отчет в "наших отчетах..." Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года Eleonova пишет: Не сдавать позиции!!! Да уж, теперь обидно!!!! Теперь есть стимул!!! Я пошла,девчата, к похудению Перепрыгнула восьмидесятую баррикаду!!!! Отчет в "наших отчетах..."

Лилечек 70
18 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024
Antares
elmi
gerbera33
JUJKA
kaymera
lays
lenarod
Nadezhda Kobzeva
NastyaSon1
NonaN
Shkat
Tasena
usa4anna
zimik84
zvezdohka
ангел-надежды
Анка Ахэ
Афродита
Ксения72
Лебёдушка
Ленусик 2
Ленусичек
Лорик777
Наталья981
Оксаночка85
Рина0803
Светлажка 79
Стася688
Стройняшка Тор
Тишь3113
фрейлина
Черешенька
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024

РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес