РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

В этом клубе подруги Тори, практикующие разгрузочные дни на молокочае, молочном банановом коктейле, шоколаде, белковом дне, кефире и так далее. Мы всегда поддерживаем друг друга, даем дельные советы и искренне радуемся за отвесы каждой участницы клуба.

Основатель: Стройняшка Тор
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши отчеты о разгрузках 2
От какого количества жира мы избавились всем клубом 2
Тема дня - Загадка номер пятнадцать
Торжественная церемония награждения лучших из лучших!
Распределение ролей
Какие бывают разгрузки
От какого количества жира мы избавились всем клубом (архив)
Кефир
Наши отчеты о разгрузках (архив)
Сыворотка
Белковый день
Шоколад
Молочный банановый коктейль
Молокочай

Дорогие подруги! Клуб специально сделан закрытым, чтобы здесь находились в ТЕСНОМ, ДРУЖЕСКОМ ОБЩЕНИИ только "избранные" пользовательницы, готовые разгружаться и поддерживать разгружающихся. Взываю к вашей сознательности! Если вы чувствуете, что клуб вам не нужен, удаляйтесь сами.

Tasena	Идёт сохранение... [img]http://cs9908.vkontakte.ru/u14078394/-14/x_c5db39e0.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года
Светлажка 79	Идёт сохранение... Всем доброе утро!!!! а вот для меня оно совсем недоброе........на весах+1400 :8: :8: :8: ОТКУДААААААА ???вчера за весь день 2 пачки творога 1.8%(400 гр) и печёнка на обед жареная на сухой сковороде........ я в шоке :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года Всем доброе утро!!!! а вот для меня оно совсем недоброе........на весах+1400 ОТКУДААААААА ???вчера за весь день 2 пачки творога 1.8%(400 гр) и печёнка на обед жареная на сухой сковороде........ я в шоке
зеброчка	Идёт сохранение... Доброе утро! Тори про Анечку читала! Ты умничка! Отличная идея! :thumbsup: Анечке написала там коммент Ксюшешька тебя с победой! :yahoo: И отвесиком Всех с праздником :flowers: [b]Светлажка 79[/b], не грусти! ПМС? Может пока не разгружаться, просто покушать считая калорий? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года Доброе утро! Тори про Анечку читала! Ты умничка! Отличная идея! Анечке написала там коммент Ксюшешька тебя с победой! И отвесиком Всех с праздником Светлажка 79, не грусти! ПМС? Может пока не разгружаться, просто покушать считая калорий?
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="зеброчка"][b]Tigrovna[/b], на посту значит! [b]Пулечка[/b], да уж она хитрая к НГ растаять решила :D[/quote] да, хочу подтаять немного. :blush: Но не с воскресенья, а с завтрашнего дня [b]panter-rka[/b], привет, дорогая, присоединяйся, мы тут все оооочень хорошие :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года зеброчка пишет: Tigrovna, на посту значит! Пулечка, да уж она хитрая к НГ растаять решила да, хочу подтаять немного. Но не с воскресенья, а с завтрашнего дня panter-rka, привет, дорогая, присоединяйся, мы тут все оооочень хорошие
зеброчка	Идёт сохранение... [b]Tigrovna[/b], [quote="Tigrovna"]а с завтрашнего дня[/quote] :8: чейто? Решила ускорить темп? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года Tigrovna, Tigrovna пишет: а с завтрашнего дня чейто? Решила ускорить темп?
Светлажка 79	Идёт сохранение... [b]зеброчка[/b], у меня их ещё после родов небыло....так что незнаю???? не надо разгружаться!!! мне к НГ надо 60 кг весить!!!!! :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года зеброчка, у меня их ещё после родов небыло....так что незнаю???? не надо разгружаться!!! мне к НГ надо 60 кг весить!!!!!
зеброчка	Идёт сохранение... [b]Светлажка 79[/b], тока без истерик! А ПМС по срокам (ну сколько ляле?) пора? Сделай перерыв в разгрузах до понедельника. Посмотри как организм отреагирует. [quote="Светлажка 79"]мне к НГ надо 60 кг весить[/quote] кому надо? Зачем надо? А если не будешь НГ не придет? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года Светлажка 79, тока без истерик! А ПМС по срокам (ну сколько ляле?) пора? Сделай перерыв в разгрузах до понедельника. Посмотри как организм отреагирует. Светлажка 79 пишет: мне к НГ надо 60 кг весить кому надо? Зачем надо? А если не будешь НГ не придет?
Светлажка 79	Идёт сохранение... [b]зеброчка[/b], доче завтра 3 мес!!!! :saint: я только перестала грудью кормить так что незнаю когда ПМС!!! сёня сделаю шоко разгруз и перерыв до вторника!!! а то спать спокойно несмогуууууу :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года зеброчка, доче завтра 3 мес!!!! я только перестала грудью кормить так что незнаю когда ПМС!!! сёня сделаю шоко разгруз и перерыв до вторника!!! а то спать спокойно несмогуууууу
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="зеброчка"][b]Tigrovna[/b], [quote="Tigrovna"]а с завтрашнего дня[/quote] :8: чейто? Решила ускорить темп?[/quote] да у напарницы в следующий четверг ДР. Либо после начинать, либо ща. Но после могу передумать, пока есть настрой - начну с завтрева. Напарница тож спрашивает, скока ты будешь так? Я говорю - до твоего ДР точно, а там будем поглядеть. Смеется Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года зеброчка пишет: Tigrovna, Tigrovna пишет: а с завтрашнего дня чейто? Решила ускорить темп? да у напарницы в следующий четверг ДР. Либо после начинать, либо ща. Но после могу передумать, пока есть настрой - начну с завтрева. Напарница тож спрашивает, скока ты будешь так? Я говорю - до твоего ДР точно, а там будем поглядеть. Смеется
зеброчка	Идёт сохранение... [b]Tigrovna[/b], кефир завтра? Удачи тебе! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года Tigrovna, кефир завтра? Удачи тебе!
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="зеброчка"][b]Tigrovna[/b], кефир завтра? Удачи тебе! :heart:[/quote] аха :dance: Зебруль, а скажи мне - творог как принимать? :joke: Можно ли 5% зерненый? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года зеброчка пишет: Tigrovna, кефир завтра? Удачи тебе! аха Зебруль, а скажи мне - творог как принимать? Можно ли 5% зерненый?
zvezdohka	Идёт сохранение... Доброе утро, девчатки!!! [url=http://www.diets.ru/photo/336426/][img]http://www.diets.ru/data/cache/2011dec/01/56/489783_33100-650x650.jpg[/img][/url] [quote="Светлажка 79"]ОТКУДААААААА ???[/quote]сколько воды выпито за день? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года Доброе утро, девчатки!!! Светлажка 79 пишет: ОТКУДААААААА ??? сколько воды выпито за день?
зеброчка	Идёт сохранение... [b]Tigrovna[/b], [quote="Tigrovna"]творог как принимать[/quote] :D я ложкой! Можно любой, желательно не 0%. Я его кефиром развожу до нужного мне состояния и ем ложкой с удовольствием цельный день. :cake: 500 гр на день. Мона туда огурец, чесночек, лучек зеленухи всякую покрошить, а мона просто так. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года Tigrovna, Tigrovna пишет: творог как принимать я ложкой! Можно любой, желательно не 0%. Я его кефиром развожу до нужного мне состояния и ем ложкой с удовольствием цельный день. 500 гр на день. Мона туда огурец, чесночек, лучек зеленухи всякую покрошить, а мона просто так.
Tigrovna	Идёт сохранение... [b]Девочки, кто собирается на раскачку[/b]Вот, девоньки, сижу ща и читаю журнал Худею без проблем. И вдруг [quote][b]"Полосатая диета" Диета является очень эффективной, хотя и не относится к разряду жестких Посудите сами: за 2 недели ее соблюдения можно сбросить до 10 кг Меню диеты - проще не бывает: в течении дня выпиваете только кефир 1%, пить его можно, сколько захочется, и ничего больше, на следующий день питаетесь как обычно. Затем снова переходите на кефирный день, потом опять - на привычное питание. Именно благодаря такому чередованию диета и получила название. Проводится в течении 2 недель[/b][/quote] Мои комменты - Зебруль, она названа в честь тебя :D - от кофе не откажусь, хоть режьте :cryriver: - в кефир добавлю корицу, имбирь и перец. - на ночь зеленый чай обязательно - начинаю завтра Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года Девочки, кто собирается на раскачкуВот, девоньки, сижу ща и читаю журнал Худею без проблем. И вдруг "Полосатая диета" Диета является очень эффективной, хотя и не относится к разряду жестких Посудите сами: за 2 недели ее соблюдения можно сбросить до 10 кг Меню диеты - проще не бывает: в течении дня выпиваете только кефир 1%, пить его можно, сколько захочется, и ничего больше, на следующий день питаетесь как обычно. Затем снова переходите на кефирный день, потом опять - на привычное питание. Именно благодаря такому чередованию диета и получила название. Проводится в течении 2 недель Мои комменты - Зебруль, она названа в честь тебя - от кофе не откажусь, хоть режьте - в кефир добавлю корицу, имбирь и перец. - на ночь зеленый чай обязательно - начинаю завтра
зеброчка	Идёт сохранение... [b]Tigrovna[/b], [quote="Tigrovna"]она названа в честь тебя [/quote] :D но я так не могу. Мне жевать нужно! Я кефир заменю и попробую обязательно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года Tigrovna, Tigrovna пишет: она названа в честь тебя но я так не могу. Мне жевать нужно! Я кефир заменю и попробую обязательно.
Светлажка 79	Идёт сохранение... [b]zvezdohka[/b], ЕСЛИ ЧЕСТНО НЕСЧИТАЛА...... ДУМАЮ ЛИТРА 1.5-!!! [b]Tigrovna[/b], ОЙ КАК Я ХОЧУ СБРОСИТЬ ЗА 2 НЕД. 10 КГ.......... :joke: ВОТ ТОЛЬКО Я МОГУ ЕСТЬ ТВОРОГ СКОЛЬКО УГОДНО А С КЕФИРОМ Я НЕОЧЕНЬ ДРУЖУ.... :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года zvezdohka, ЕСЛИ ЧЕСТНО НЕСЧИТАЛА...... ДУМАЮ ЛИТРА 1.5-!!! Tigrovna, ОЙ КАК Я ХОЧУ СБРОСИТЬ ЗА 2 НЕД. 10 КГ.......... ВОТ ТОЛЬКО Я МОГУ ЕСТЬ ТВОРОГ СКОЛЬКО УГОДНО А С КЕФИРОМ Я НЕОЧЕНЬ ДРУЖУ....
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="зеброчка"]Мне жевать нужно[/quote]я ж тебе говорила - жуй кефир, бери маленькую ложечку и ешь :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года зеброчка пишет: Мне жевать нужно я ж тебе говорила - жуй кефир, бери маленькую ложечку и ешь
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="Светлажка 79"][b]zvezdohka[/b], ЕСЛИ ЧЕСТНО НЕСЧИТАЛА...... ДУМАЮ ЛИТРА 1.5-!!! [b]Tigrovna[/b], ОЙ КАК Я ХОЧУ СБРОСИТЬ ЗА 2 НЕД. 10 КГ.......... :joke: ВОТ ТОЛЬКО Я МОГУ ЕСТЬ ТВОРОГ СКОЛЬКО УГОДНО А С КЕФИРОМ Я НЕОЧЕНЬ ДРУЖУ.... :([/quote] я думаю, ничё страшного не случится. Я, например, в следующий вторник не смогу кефир, буду мотаться целый день, да стоматолог еще, будь он неладен, буду сосать шоколадку Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года Светлажка 79 пишет: zvezdohka, ЕСЛИ ЧЕСТНО НЕСЧИТАЛА...... ДУМАЮ ЛИТРА 1.5-!!! Tigrovna, ОЙ КАК Я ХОЧУ СБРОСИТЬ ЗА 2 НЕД. 10 КГ.......... ВОТ ТОЛЬКО Я МОГУ ЕСТЬ ТВОРОГ СКОЛЬКО УГОДНО А С КЕФИРОМ Я НЕОЧЕНЬ ДРУЖУ.... я думаю, ничё страшного не случится. Я, например, в следующий вторник не смогу кефир, буду мотаться целый день, да стоматолог еще, будь он неладен, буду сосать шоколадку
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="зеброчка"][b]Tigrovna[/b], [quote="Tigrovna"]творог как принимать[/quote] :D я ложкой! Можно любой, желательно не 0%. Я его кефиром развожу до нужного мне состояния и ем ложкой с удовольствием цельный день. :cake: 500 гр на день. Мона туда огурец, чесночек, лучек зеленухи всякую покрошить, а мона просто так.[/quote] :kiss: спасибо, моя хорошая! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года зеброчка пишет: Tigrovna, Tigrovna пишет: творог как принимать я ложкой! Можно любой, желательно не 0%. Я его кефиром развожу до нужного мне состояния и ем ложкой с удовольствием цельный день. 500 гр на день. Мона туда огурец, чесночек, лучек зеленухи всякую покрошить, а мона просто так. спасибо, моя хорошая!
зеброчка	Идёт сохранение... [b]Tigrovna[/b], а я тебе говорила что ни магу есть твою гремучую смесь :-p короче мы со [b]Светлажка 79[/b], на твороге лучше попробуем! Ага? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года Tigrovna, а я тебе говорила что ни магу есть твою гремучую смесь короче мы со Светлажка 79, на твороге лучше попробуем! Ага?

Лилечек 70
15 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024
Antares
elmi
gerbera33
JUJKA
kaymera
lays
lenarod
Nadezhda Kobzeva
NastyaSon1
NonaN
Shkat
Tasena
usa4anna
zimik84
zvezdohka
ангел-надежды
Анка Ахэ
Афродита
Ксения72
Лебёдушка
Ленусик 2
Ленусичек
Лорик777
Наталья981
Оксаночка85
Рина0803
Светлажка 79
Стася688
Стройняшка Тор
Тишь3113
фрейлина
Черешенька
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024

РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес