РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

В этом клубе подруги Тори, практикующие разгрузочные дни на молокочае, молочном банановом коктейле, шоколаде, белковом дне, кефире и так далее. Мы всегда поддерживаем друг друга, даем дельные советы и искренне радуемся за отвесы каждой участницы клуба.

Основатель: Стройняшка Тор
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши отчеты о разгрузках 2
От какого количества жира мы избавились всем клубом 2
Тема дня - Загадка номер пятнадцать
Торжественная церемония награждения лучших из лучших!
Распределение ролей
Какие бывают разгрузки
От какого количества жира мы избавились всем клубом (архив)
Кефир
Наши отчеты о разгрузках (архив)
Сыворотка
Белковый день
Шоколад
Молочный банановый коктейль
Молокочай

Дорогие подруги! Клуб специально сделан закрытым, чтобы здесь находились в ТЕСНОМ, ДРУЖЕСКОМ ОБЩЕНИИ только "избранные" пользовательницы, готовые разгружаться и поддерживать разгружающихся. Взываю к вашей сознательности! Если вы чувствуете, что клуб вам не нужен, удаляйтесь сами.

зеброчка	Идёт сохранение... [b]Светлажка 79[/b], [b]zvezdohka[/b], вот Иришка уже ответила. Девочки это просто самообман. В нем пользы 0% Мы же хотим быть не только стройные но и здоровые! А кальций нам девочкам ой как нужен всегда Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года Светлажка 79, zvezdohka, вот Иришка уже ответила. Девочки это просто самообман. В нем пользы 0% Мы же хотим быть не только стройные но и здоровые! А кальций нам девочкам ой как нужен всегда
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="Светлажка 79"][b]Tigrovna[/b], а какой лучше взять???7[/quote] самый оптимальный 5%. на крайняк, на самый крайняк - 9%. 10% - уже много Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года Светлажка 79 пишет: Tigrovna, а какой лучше взять???7 самый оптимальный 5%. на крайняк, на самый крайняк - 9%. 10% - уже много
зеброчка	Идёт сохранение... [quote="Tigrovna"]самый оптимальный 5%[/quote] да этот лучше всего! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года Tigrovna пишет: самый оптимальный 5% да этот лучше всего!
Светлажка 79	Идёт сохранение... [b]Tigrovna[/b], а 2% мона???? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года Tigrovna, а 2% мона????
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="Светлажка 79"][b]Tigrovna[/b], а 2% мона????[/quote] нежелательно, бери 5, чё ты? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года Светлажка 79 пишет: Tigrovna, а 2% мона???? нежелательно, бери 5, чё ты?
Светлажка 79	Идёт сохранение... [b]Tigrovna[/b], всегда считала что при разгрузки чем жирность меньше тем лучше!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года Tigrovna, всегда считала что при разгрузки чем жирность меньше тем лучше!!!
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="Светлажка 79"][b]Tigrovna[/b], всегда считала что при разгрузки чем жирность меньше тем лучше!!![/quote] это не относится к творогу. 0-2% - это мёртвый творог. 5% считается диетическим Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года Светлажка 79 пишет: Tigrovna, всегда считала что при разгрузки чем жирность меньше тем лучше!!! это не относится к творогу. 0-2% - это мёртвый творог. 5% считается диетическим
Светлажка 79	Идёт сохранение... [b]Tigrovna[/b], ну попробую.... спасибо! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года Tigrovna, ну попробую.... спасибо!
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="Светлажка 79"][b]Tigrovna[/b], ну попробую.... спасибо! :knicksen:[/quote] обращайся, моя хорошая :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года Светлажка 79 пишет: Tigrovna, ну попробую.... спасибо! обращайся, моя хорошая
Светлажка 79	Идёт сохранение... [b]Tigrovna[/b], :kiss: :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года Tigrovna,
зеброчка	Идёт сохранение... [quote="Светлажка 79"]что при разгрузки чем жирность меньше тем лучше[/quote] это точно не при разгрузке. Бери 5% Мы с Соней и на 9% и даже на 18% разгружались :secret: Отвешивает-проверено Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года Светлажка 79 пишет: что при разгрузки чем жирность меньше тем лучше это точно не при разгрузке. Бери 5% Мы с Соней и на 9% и даже на 18% разгружались Отвешивает-проверено
Bags1	Идёт сохранение... Всем привет!!!!!!! ;) ;) ;) ;) ;) Как я по вам соскучилась!!!!!!!!!!!!!! Такое чувство, что полжизни здесь не появлялась... Как у вас дела? Почитайте, кому интересно http://www.diets.ru/post/336668/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года Всем привет!!!!!!! Как я по вам соскучилась!!!!!!!!!!!!!! Такое чувство, что полжизни здесь не появлялась... Как у вас дела? Почитайте, кому интересно https://www.diets.ru/post/336668/
usa4anna	Идёт сохранение... Привет, девчонки :kiss: Я сегодня на шоко :secret: Вес 51,5 кг :secret: Завтра посмотрим результат На следующий разгруз закупила курогрудей :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года Привет, девчонки Я сегодня на шоко Вес 51,5 кг Завтра посмотрим результат На следующий разгруз закупила курогрудей
Tasena	Идёт сохранение... [b]Bags[/b], с возвращением! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года Bags, с возвращением!
zvezdohka	Идёт сохранение... [quote="Светлажка 79"]а какой лучше взять???7[/quote]видимо ближайщий по жирности 9%, да Ириш? чет я сперва напмисала, а потом почитала...сори... совсем башка задурманилась... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года Светлажка 79 пишет: а какой лучше взять???7 видимо ближайщий по жирности 9%, да Ириш? чет я сперва напмисала, а потом почитала...сори... совсем башка задурманилась...
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="zvezdohka"][quote="Светлажка 79"]а какой лучше взять???7[/quote]видимо ближайщий по жирности 9%, да Ириш? чет я сперва напмисала, а потом почитала...сори... совсем башка задурманилась...[/quote] да можно и 9%, но я сама пользуюсь 5% Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2011 года zvezdohka пишет: Светлажка 79 пишет: а какой лучше взять???7 видимо ближайщий по жирности 9%, да Ириш? чет я сперва напмисала, а потом почитала...сори... совсем башка задурманилась... да можно и 9%, но я сама пользуюсь 5%
Bags1	Идёт сохранение... Привет всем! ;) Нужна помощь http://www.diets.ru/post/337207/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2011 года Привет всем! Нужна помощь https://www.diets.ru/post/337207/
Светлажка 79	Идёт сохранение... Доброе утро лапусики!!! :kiss: Вчерашний шоко разгруз и -800 гр!!! :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2011 года Доброе утро лапусики!!! Вчерашний шоко разгруз и -800 гр!!!
зеброчка	Идёт сохранение... Доброе утро! [b]Светлажка 79[/b], с отвесиком тебя! :flowers: Я че еще про творог вспомнила. Там еще важно отношение БЖУ. Твороженый день - по сути белковый разгруз. А в 0% там одни угли. Вот. [b]Bags[/b], пошла читать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2011 года Доброе утро! Светлажка 79, с отвесиком тебя! Я че еще про творог вспомнила. Там еще важно отношение БЖУ. Твороженый день - по сути белковый разгруз. А в 0% там одни угли. Вот. Bags, пошла читать
Светлажка 79	Идёт сохранение... [b]зеброчка[/b], спасибки!!! :kiss: аааааааа во чё!!! :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2011 года зеброчка, спасибки!!! аааааааа во чё!!!

Лилечек 70
17 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024
Antares
elmi
gerbera33
JUJKA
kaymera
lays
lenarod
Nadezhda Kobzeva
NastyaSon1
NonaN
Shkat
Tasena
usa4anna
zimik84
zvezdohka
ангел-надежды
Анка Ахэ
Афродита
Ксения72
Лебёдушка
Ленусик 2
Ленусичек
Лорик777
Наталья981
Оксаночка85
Рина0803
Светлажка 79
Стася688
Стройняшка Тор
Тишь3113
фрейлина
Черешенька
	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024

РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес