РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

В этом клубе подруги Тори, практикующие разгрузочные дни на молокочае, молочном банановом коктейле, шоколаде, белковом дне, кефире и так далее. Мы всегда поддерживаем друг друга, даем дельные советы и искренне радуемся за отвесы каждой участницы клуба.

Основатель: Стройняшка Тор
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши отчеты о разгрузках 2
От какого количества жира мы избавились всем клубом 2
Тема дня - Загадка номер пятнадцать
Торжественная церемония награждения лучших из лучших!
Распределение ролей
Какие бывают разгрузки
От какого количества жира мы избавились всем клубом (архив)
Кефир
Наши отчеты о разгрузках (архив)
Сыворотка
Белковый день
Шоколад
Молочный банановый коктейль
Молокочай

Дорогие подруги! Клуб специально сделан закрытым, чтобы здесь находились в ТЕСНОМ, ДРУЖЕСКОМ ОБЩЕНИИ только "избранные" пользовательницы, готовые разгружаться и поддерживать разгружающихся. Взываю к вашей сознательности! Если вы чувствуете, что клуб вам не нужен, удаляйтесь сами.

мыррр	Идёт сохранение... [quote="Tigrovna"]собирается а у самой ничего нет [/quote] фсё,было :D кто ж знал,что дитё неожиданно молоко выхлебает)) он его не пьет, а тут вдруг.... А я ж уже настроена была, не отменять же:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2011 года Tigrovna пишет: собирается а у самой ничего нет фсё,было кто ж знал,что дитё неожиданно молоко выхлебает)) он его не пьет, а тут вдруг.... А я ж уже настроена была, не отменять же
Tasena	Идёт сохранение... девочки а молочнобанановый вместо бананов можно что то другое? А то я их не оче люблю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2011 года девочки а молочнобанановый вместо бананов можно что то другое? А то я их не оче люблю
TATIANA-69	Идёт сохранение... У меня сегодня молокочай, выдержала! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2011 года У меня сегодня молокочай, выдержала!
Пулечка	Идёт сохранение... [quote="Tigrovna"]Приветики!!! Как разгруз?[/quote] Нормально! Осилила без особых проблем. Утром с первой чашкой съела 2 инжирины сухих (на всякий пожарный :secret: ) TATIANA, Молодцы мы с тобой, у меня тоже был МЧ! Завтра будет нормальная еда. Девчата, а кто-нить пробовал на ряженке разгружаться вместо кефира? Поделитись мнением, плиз :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2011 года Tigrovna пишет: Приветики!!! Как разгруз? Нормально! Осилила без особых проблем. Утром с первой чашкой съела 2 инжирины сухих (на всякий пожарный ) TATIANA, Молодцы мы с тобой, у меня тоже был МЧ! Завтра будет нормальная еда. Девчата, а кто-нить пробовал на ряженке разгружаться вместо кефира? Поделитись мнением, плиз
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... Девочки, я сегодня на литре биокефира 1% + 1 зефирка. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2011 года Девочки, я сегодня на литре биокефира 1% + 1 зефирка.
TATIANA-69	Идёт сохранение... [b]Пулечка[/b], завтра надо еду ограничить, а то отвес вернется, у меня завтра белково-овощной день. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2011 года Пулечка, завтра надо еду ограничить, а то отвес вернется, у меня завтра белково-овощной день.
зеброчка	Идёт сохранение... Доброе утро! Вчера честно просидела на твороге весь день. А вечером... Короче у мужа ДР был я то надеялась что они на работе отмечать будут, но его потянуло в круг семьи :joke: Конец разгрузу. Была броколли с яйцом и пиво :blush: И очень много воды. Сегодня..... отвес :8: 400гр Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2011 года Доброе утро! Вчера честно просидела на твороге весь день. А вечером... Короче у мужа ДР был я то надеялась что они на работе отмечать будут, но его потянуло в круг семьи Конец разгрузу. Была броколли с яйцом и пиво И очень много воды. Сегодня..... отвес 400гр
мыррр	Идёт сохранение... [quote="Пулечка"]пробовал на ряженке разгружаться вместо кефира[/quote] я на ряженке разгружалась. вкусно:) разницы нет, эффект тот же. Единственное,что кефир я иногда к вечеру подсаливаю ( бывает к вечеру уже непереносим вкус кислоты) , а ряженку я добавляю молотую корицу . вот я сегодня чучело.... проводила сынулю в школу и пошла на кухню замориновать куриную грудку, в общем пока пофеячила заодно и позавтракала. А взвесиЦЦа?? :8: блин, забыла.... поэтому взвесилась уже после стакана воды, чашечки кофе, отварного яйца и 2 ломтика сыра. И все равно отвесик 200 гр показало :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2011 года Пулечка пишет: пробовал на ряженке разгружаться вместо кефира я на ряженке разгружалась. вкусно разницы нет, эффект тот же. Единственное,что кефир я иногда к вечеру подсаливаю ( бывает к вечеру уже непереносим вкус кислоты) , а ряженку я добавляю молотую корицу . вот я сегодня чучело.... проводила сынулю в школу и пошла на кухню замориновать куриную грудку, в общем пока пофеячила заодно и позавтракала. А взвесиЦЦа?? блин, забыла.... поэтому взвесилась уже после стакана воды, чашечки кофе, отварного яйца и 2 ломтика сыра. И все равно отвесик 200 гр показало
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="зеброчка"]Доброе утро! Вчера честно просидела на твороге весь день. А вечером... Короче у мужа ДР был я то надеялась что они на работе отмечать будут, но его потянуло в круг семьи :joke: Конец разгрузу. Была броколли с яйцом и пиво :blush: И очень много воды. Сегодня..... отвес :8: 400гр[/quote] :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2011 года зеброчка пишет: Доброе утро! Вчера честно просидела на твороге весь день. А вечером... Короче у мужа ДР был я то надеялась что они на работе отмечать будут, но его потянуло в круг семьи Конец разгрузу. Была броколли с яйцом и пиво И очень много воды. Сегодня..... отвес 400гр
Tigrovna	Идёт сохранение... а я сегодня на кашаладке :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2011 года а я сегодня на кашаладке
зеброчка	Идёт сохранение... [b]Tigrovna[/b], загадка мой организм, может его пивом по вечерам поить шоб отвешивал кажный день :dontknow: вкусно тебе на шоко то как! А я завтра вместо творога - не хочу его что-то Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2011 года Tigrovna, загадка мой организм, может его пивом по вечерам поить шоб отвешивал кажный день вкусно тебе на шоко то как! А я завтра вместо творога - не хочу его что-то
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="зеброчка"][b]Tigrovna[/b], загадка мой организм, может его пивом по вечерам поить шоб отвешивал кажный день :dontknow: вкусно тебе на шоко то как! А я завтра вместо творога - не хочу его что-то[/quote] вкусно и есть не хочется совсем - глюкоза, понятно. Но мне уже хочется чё-нить кисленького типа яблочка иль мандаринчика :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2011 года зеброчка пишет: Tigrovna, загадка мой организм, может его пивом по вечерам поить шоб отвешивал кажный день вкусно тебе на шоко то как! А я завтра вместо творога - не хочу его что-то вкусно и есть не хочется совсем - глюкоза, понятно. Но мне уже хочется чё-нить кисленького типа яблочка иль мандаринчика
зеброчка	Идёт сохранение... [b]Tigrovna[/b], :D знакомая история. Мне обычно курицы хочется и фруктов :D Терпи, скоро спать уже Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2011 года Tigrovna, знакомая история. Мне обычно курицы хочется и фруктов Терпи, скоро спать уже
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="зеброчка"][b]Tigrovna[/b], :D знакомая история. Мне обычно курицы хочется и фруктов :D Терпи, скоро спать уже[/quote] ;) только вы меня и спасаете, не могу от компа отойти Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2011 года зеброчка пишет: Tigrovna, знакомая история. Мне обычно курицы хочется и фруктов Терпи, скоро спать уже только вы меня и спасаете, не могу от компа отойти
зеброчка	Идёт сохранение... [b]Tigrovna[/b], да! Сайт сразу тут помогает. Пока сидишь тут о еде и мысли нет :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2011 года Tigrovna, да! Сайт сразу тут помогает. Пока сидишь тут о еде и мысли нет
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="зеброчка"][b]Tigrovna[/b], да! Сайт сразу тут помогает. Пока сидишь тут о еде и мысли нет :D[/quote] :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2011 года зеброчка пишет: Tigrovna, да! Сайт сразу тут помогает. Пока сидишь тут о еде и мысли нет
мыррр	Идёт сохранение... [quote="Tigrovna"] я сегодня на кашаладке [/quote] а я завтра на кефире с чесноком :-p а на кашаладке в пятницу или субботу :yahoo: у меня как раз подаренная плиточка горько-прегорького имееЦЦа :bravo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2011 года Tigrovna пишет: я сегодня на кашаладке а я завтра на кефире с чесноком а на кашаладке в пятницу или субботу у меня как раз подаренная плиточка горько-прегорького имееЦЦа
зеброчка	Идёт сохранение... [quote="Kosha"]а я завтра на кефире с чесноком [/quote] неординарно :D [quote="Kosha"]горько-прегорького имееЦЦа [/quote] а че горький то? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2011 года Kosha пишет: а я завтра на кефире с чесноком неординарно Kosha пишет: горько-прегорького имееЦЦа а че горький то?
Пулечка	Идёт сохранение... Девочки! Привет ! У меня после МЧ отвес 900г. [quote="TATIANA-69"][b]Пулечка[/b], завтра надо еду ограничить, а то отвес вернется, у меня завтра белково-овощной день.[/quote] А у меня какой? :dontknow: з. овсяная каша на молоке с ч.л. семени льна - 180г п. ржанные отруби с ряженкой -100г о. тушёная капуста и кусочек домашней колбасы (говядина и специи - бабушка делала) - 260г п. мандарин - 1 шт. у. творог - 100г, адыгейский сыр - 50г, чашка зелёного чая. Ужин закончился в 19-00. Выпила 2 литра воды, а ещё 1 час тренировок в тренажёрном зале. Вот вся поднаготная, если завтра будет привес - я умру от горя и безысходности! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2011 года Девочки! Привет ! У меня после МЧ отвес 900г. TATIANA-69 пишет: Пулечка, завтра надо еду ограничить, а то отвес вернется, у меня завтра белково-овощной день. А у меня какой? з. овсяная каша на молоке с ч.л. семени льна - 180г п. ржанные отруби с ряженкой -100г о. тушёная капуста и кусочек домашней колбасы (говядина и специи - бабушка делала) - 260г п. мандарин - 1 шт. у. творог - 100г, адыгейский сыр - 50г, чашка зелёного чая. Ужин закончился в 19-00. Выпила 2 литра воды, а ещё 1 час тренировок в тренажёрном зале. Вот вся поднаготная, если завтра будет привес - я умру от горя и безысходности!
мыррр	Идёт сохранение... [quote="зеброчка"]неординарно [/quote] зато фкусно и полезно :D еще укропчиком посыплю и слегка подсолю, мням мням :D [quote]а че горький то?[/quote] знаешь,Танюш, я последнее время стала равнодушна к молочному шоколаду..... как-то очень редко какой мне вкусен. Меня тут угостили Аленкой, ёёёмаёё.... приторно сладкая замазка... Стал нравится горький шококлад, в нем чувствуется именно вкус шоколада, а не сахара Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2011 года зеброчка пишет: неординарно зато фкусно и полезно еще укропчиком посыплю и слегка подсолю, мням мням а че горький то? знаешь,Танюш, я последнее время стала равнодушна к молочному шоколаду..... как-то очень редко какой мне вкусен. Меня тут угостили Аленкой, ёёёмаёё.... приторно сладкая замазка... Стал нравится горький шококлад, в нем чувствуется именно вкус шоколада, а не сахара

Лилечек 70
23 часа назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024
Antares
elmi
gerbera33
JUJKA
kaymera
lays
lenarod
Nadezhda Kobzeva
NastyaSon1
NonaN
Shkat
Tasena
usa4anna
zimik84
zvezdohka
ангел-надежды
Анка Ахэ
Афродита
Ксения72
Лебёдушка
Ленусик 2
Ленусичек
Лорик777
Наталья981
Оксаночка85
Рина0803
Светлажка 79
Стася688
Стройняшка Тор
Тишь3113
фрейлина
Черешенька
	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024

РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес