РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

В этом клубе подруги Тори, практикующие разгрузочные дни на молокочае, молочном банановом коктейле, шоколаде, белковом дне, кефире и так далее. Мы всегда поддерживаем друг друга, даем дельные советы и искренне радуемся за отвесы каждой участницы клуба.

Основатель: Стройняшка Тор
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши отчеты о разгрузках 2
От какого количества жира мы избавились всем клубом 2
Тема дня - Загадка номер пятнадцать
Торжественная церемония награждения лучших из лучших!
Распределение ролей
Какие бывают разгрузки
От какого количества жира мы избавились всем клубом (архив)
Кефир
Наши отчеты о разгрузках (архив)
Сыворотка
Белковый день
Шоколад
Молочный банановый коктейль
Молокочай

Дорогие подруги! Клуб специально сделан закрытым, чтобы здесь находились в ТЕСНОМ, ДРУЖЕСКОМ ОБЩЕНИИ только "избранные" пользовательницы, готовые разгружаться и поддерживать разгружающихся. Взываю к вашей сознательности! Если вы чувствуете, что клуб вам не нужен, удаляйтесь сами.

TATIANA-69	Идёт сохранение... [b]Kosha[/b], я на МЧ, так как коктейль мне делать на работе негде! :) Сегодня ходила с подругой на фитнес. Сошло 10 потов, понравилось. Думала, что не выдержу нагрузку, но уже выдерживаю и это радует! Дома, я тоже занимаюсь, каждый день, но упражнения больше в ритме колланетики и потею мало. Пойду еще! И не буду бегемотихой! :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года Kosha, я на МЧ, так как коктейль мне делать на работе негде! Сегодня ходила с подругой на фитнес. Сошло 10 потов, понравилось. Думала, что не выдержу нагрузку, но уже выдерживаю и это радует! Дома, я тоже занимаюсь, каждый день, но упражнения больше в ритме колланетики и потею мало. Пойду еще! И не буду бегемотихой!
zvezdohka	Идёт сохранение... [quote="TATIANA-69"]Я очень обаятельная и привлекательная бегемотиха![/quote] :D [quote="Kosha"] лучше уж буду обаятельным пончиком[/quote] :thumbsup: :D Tasena - чуть не забыла еще одно наставление - разгрузы не срывать!!! :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года TATIANA-69 пишет: Я очень обаятельная и привлекательная бегемотиха! Kosha пишет: лучше уж буду обаятельным пончиком Tasena - чуть не забыла еще одно наставление - разгрузы не срывать!!!
мыррр	Идёт сохранение... [b]TATIANA-69[/b], а я коктейль утром делаю сразу на весь день))) выливаю потом в пластиковую бутылку из под молока и пью порционно:) . о, фитнес это круто!! молодчинка! А я стисняюсь :blush: Дома это ,конечно, тоже хорошо, но все таки под руководством куда эффективней! нет повода пофилонить или передохнуть))) Желаю удачи,Танюш!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года TATIANA-69, а я коктейль утром делаю сразу на весь день))) выливаю потом в пластиковую бутылку из под молока и пью порционно . о, фитнес это круто!! молодчинка! А я стисняюсь Дома это ,конечно, тоже хорошо, но все таки под руководством куда эффективней! нет повода пофилонить или передохнуть))) Желаю удачи,Танюш!!
Пулечка	Идёт сохранение... Девчата, привет! После вчерашнего МЧ минус 900г :yahoo: :yahoo: :yahoo: :yahoo: :yahoo: Мине так нравится :cloud: Как у вас дела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года Девчата, привет! После вчерашнего МЧ минус 900г Мине так нравится Как у вас дела?
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="Tasena"] жирной коровой пока не буду весить 54 кг![/quote] вот, если уж Натуля жирная корова, то я бегемотиха :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года Tasena пишет: жирной коровой пока не буду весить 54 кг! вот, если уж Натуля жирная корова, то я бегемотиха
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="TATIANA-69"][b]Kosha[/b], [b]Tasena[/b], Я тогда бегемотиха!!! :D А стреляться не собираюсь! Я очень обаятельная и привлекательная бегемотиха! :rofl: :rofl: :rofl:[/quote] во, мысли сходятся Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года TATIANA-69 пишет: Kosha, Tasena, Я тогда бегемотиха!!! А стреляться не собираюсь! Я очень обаятельная и привлекательная бегемотиха! во, мысли сходятся
зеброчка	Идёт сохранение... Всем приветик! :kiss: После шоколада - 1100 ого сколько во мне воды то булькало! :8: Надо меньше жрать соленую рыбу :blush: Танюшка тебе удачи! и отвесов [b]Пулечка[/b], поздравляю дорогая! :flowers: Наташа наверное мне надо убится раз до 54 кг - жирная корова! :wall: Короче задание № раз. Вечером напиши что полезного и вкусного съела седня и сколько вредностей отложила подальше. Можешь фотки принести и описание вредностей чтоб мы тут в обморок шмякнулись :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года Всем приветик! После шоколада - 1100 ого сколько во мне воды то булькало! Надо меньше жрать соленую рыбу Танюшка тебе удачи! и отвесов Пулечка, поздравляю дорогая! Наташа наверное мне надо убится раз до 54 кг - жирная корова! Короче задание № раз. Вечером напиши что полезного и вкусного съела седня и сколько вредностей отложила подальше. Можешь фотки принести и описание вредностей чтоб мы тут в обморок шмякнулись
zvezdohka	Идёт сохранение... доброе утро![URL=http://smajliki.ru/smilie-473927847.html][IMG]http://s4.rimg.info/42ddb1c990c8a30b60ed53723a40cb8c.gif[/IMG][/URL] [quote="зеброчка"]Можешь фотки принести и описание вредностей чтоб мы тут в обморок шмякнулись[/quote]точно! :thumbsup: [quote="зеброчка"]После шоколада - 1100[/quote] поздравляю! :thumbsup: :goodluck: [quote="Пулечка"]После вчерашнего МЧ минус 900г[/quote] и тебя цём! :kiss: :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года доброе утро! зеброчка пишет: Можешь фотки принести и описание вредностей чтоб мы тут в обморок шмякнулись точно! зеброчка пишет: После шоколада - 1100 поздравляю! Пулечка пишет: После вчерашнего МЧ минус 900г и тебя цём!
зеброчка	Идёт сохранение... [b]zvezdohka[/b], :knicksen: [quote="zvezdohka"]точно! [/quote] ну да пусть отчитается че смогла не съесть А мы будем аплодировать стоя Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года zvezdohka, zvezdohka пишет: точно! ну да пусть отчитается че смогла не съесть А мы будем аплодировать стоя
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="зеброчка"] После шоколада - 1100 ого сколько во мне воды то булькало! :8: Надо меньше жрать соленую рыбу :blush:[/quote] и у меня минус 1100. Как меня чистило вчера :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года зеброчка пишет: После шоколада - 1100 ого сколько во мне воды то булькало! Надо меньше жрать соленую рыбу и у меня минус 1100. Как меня чистило вчера
зеброчка	Идёт сохранение... [b]Tigrovna[/b], :yahoo: :drink: вот мы отвесили с тобой! :thumbsup: Зато теперь такая легкость :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года Tigrovna, вот мы отвесили с тобой! Зато теперь такая легкость
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="зеброчка"][b]Tigrovna[/b], :yahoo: :drink: вот мы отвесили с тобой! :thumbsup: Зато теперь такая легкость :cloud:[/quote] маловато будет, как я вчера бегала - думала, все 3 сброшу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года зеброчка пишет: Tigrovna, вот мы отвесили с тобой! Зато теперь такая легкость маловато будет, как я вчера бегала - думала, все 3 сброшу
зеброчка	Идёт сохранение... [b]Tigrovna[/b], нахалка ты! :D че уж три то? Пусть уж все 10 для полного счастья то! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года Tigrovna, нахалка ты! че уж три то? Пусть уж все 10 для полного счастья то!
zvezdohka	Идёт сохранение... [quote="Tigrovna"]как я вчера бегала - думала, все 3 сброшу[/quote]куда бегала? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года Tigrovna пишет: как я вчера бегала - думала, все 3 сброшу куда бегала?
Пулечка	Идёт сохранение... С отвесами, девочки :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года С отвесами, девочки
зеброчка	Идёт сохранение... [b]Пулечка[/b], :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года Пулечка,
Пулечка	Идёт сохранение... [b]зеброчка[/b], :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года зеброчка,
мыррр	Идёт сохранение... [b]зеброчка[/b], круть!!!!! отличный отвес!!!!!!! молодец :thumbsup: [b]Пулечка[/b], привет!!!! у меня сегодня разгруз на банановом коктейле. У меня началось то,что ожидала. Вчера ничего не было позволено лишнего, все очень постоно,диетично и мало, а привес 300 гр. Надеюсь его сегодня согнать. Сходила по делам, далекооооо, решила не ехать на маршрутке, а пешком. Наверное, туда-сюда км 6 получилось, даже устала:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года зеброчка, круть!!!!! отличный отвес!!!!!!! молодец Пулечка, привет!!!! у меня сегодня разгруз на банановом коктейле. У меня началось то,что ожидала. Вчера ничего не было позволено лишнего, все очень постоно,диетично и мало, а привес 300 гр. Надеюсь его сегодня согнать. Сходила по делам, далекооооо, решила не ехать на маршрутке, а пешком. Наверное, туда-сюда км 6 получилось, даже устала
зеброчка	Идёт сохранение... [b]Kosha[/b], :knicksen: сама рада Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года Kosha, сама рада
TATIANA-69	Идёт сохранение... [b]Kosha[/b], я уже перестала стесняться. Конечно, рядом с молодыми девочками (по 48-50 кг),сложно чувствовать себя стройной! :D Но я уже не обращаю ни на кого внимания! После того, как этим летом стала на ролики, мне уже ничего не страшно! [b]Tigrovna[/b], после вчерашнего белкового дня и фитнеса - отвес -1100г! А сегодня молокочай. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 декабря 2011 года Kosha, я уже перестала стесняться. Конечно, рядом с молодыми девочками (по 48-50 кг),сложно чувствовать себя стройной! Но я уже не обращаю ни на кого внимания! После того, как этим летом стала на ролики, мне уже ничего не страшно! Tigrovna, после вчерашнего белкового дня и фитнеса - отвес -1100г! А сегодня молокочай.

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024
Antares
elmi
gerbera33
JUJKA
kaymera
lays
lenarod
Nadezhda Kobzeva
NastyaSon1
NonaN
Shkat
Tasena
usa4anna
zimik84
zvezdohka
ангел-надежды
Анка Ахэ
Афродита
Ксения72
Лебёдушка
Ленусик 2
Ленусичек
Лорик777
Наталья981
Оксаночка85
Рина0803
Светлажка 79
Стася688
Стройняшка Тор
Тишь3113
фрейлина
Черешенька
	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024

РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес