РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

В этом клубе подруги Тори, практикующие разгрузочные дни на молокочае, молочном банановом коктейле, шоколаде, белковом дне, кефире и так далее. Мы всегда поддерживаем друг друга, даем дельные советы и искренне радуемся за отвесы каждой участницы клуба.

Основатель: Стройняшка Тор
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши отчеты о разгрузках 2
От какого количества жира мы избавились всем клубом 2
Тема дня - Загадка номер пятнадцать
Торжественная церемония награждения лучших из лучших!
Распределение ролей
Какие бывают разгрузки
От какого количества жира мы избавились всем клубом (архив)
Кефир
Наши отчеты о разгрузках (архив)
Сыворотка
Белковый день
Шоколад
Молочный банановый коктейль
Молокочай

Дорогие подруги! Клуб специально сделан закрытым, чтобы здесь находились в ТЕСНОМ, ДРУЖЕСКОМ ОБЩЕНИИ только "избранные" пользовательницы, готовые разгружаться и поддерживать разгружающихся. Взываю к вашей сознательности! Если вы чувствуете, что клуб вам не нужен, удаляйтесь сами.

янчик	Идёт сохранение... у кого как :dontknow: большой вес-по кг в день,у кого-то отвес только на белковом,при маленьком весе писали от300 до 800гр вдень ;) так что всё как обычно индивидуально,пока не попробуешь -не узнаешь ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2012 года у кого как большой вес-по кг в день,у кого-то отвес только на белковом,при маленьком весе писали от300 до 800гр вдень так что всё как обычно индивидуально,пока не попробуешь -не узнаешь
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... Значит, вперед и с песней! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 января 2012 года Значит, вперед и с песней!
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... Кстати, вот отзыв о диете [quote]Кошка_у_окошка: 07.01.2012 в 16:35 Девочки, привет вам всем ! Я решила описаться, когда пройду все 6 дней диеты (села 1-ого января)! Диета и правда легкая, неголодная! Никаких ограничений по количеству пищи в ней не было, это, конечно, радовало!! Как и положено, вырезала свой бумажный цветок, теперь от него остался один кругляшок ))) очень на это приятно смотреть)) И теперь главное — по отвесам. За 6 дней похудела на 4 кг! Был вес — 68, стал — 64. И повторюсь, у меня СОВЕРШЕННО нет ощущения, будто я просидела почти неделю на диете! И правда самая легкая и радостная диета! Решила пару дней попитаться правильно и низкокалорийно, а потом снова на 6 лепестков сяду. Очень уж понравилось на ней худеть, сказка![/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2012 года Кстати, вот отзыв о диете Кошка_у_окошка: 07.01.2012 в 16:35 Девочки, привет вам всем ! Я решила описаться, когда пройду все 6 дней диеты (села 1-ого января)! Диета и правда легкая, неголодная! Никаких ограничений по количеству пищи в ней не было, это, конечно, радовало!! Как и положено, вырезала свой бумажный цветок, теперь от него остался один кругляшок ))) очень на это приятно смотреть)) И теперь главное — по отвесам. За 6 дней похудела на 4 кг! Был вес — 68, стал — 64. И повторюсь, у меня СОВЕРШЕННО нет ощущения, будто я просидела почти неделю на диете! И правда самая легкая и радостная диета! Решила пару дней попитаться правильно и низкокалорийно, а потом снова на 6 лепестков сяду. Очень уж понравилось на ней худеть, сказка!
Tigrovna	Идёт сохранение... Викуль, девочки, напишите хоть какими продуктами питаться будете. Ну, рыбный, куриный и творожный- понятно. А вот злаки и овощи? и СКОЛЬКО ПРИЕМОВ. я ГДЕ-ТО ВИДЕЛА ПОСТ, НО ПОТЕРЯЛА :dontknow: (клава взбрендила, блин) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2012 года Викуль, девочки, напишите хоть какими продуктами питаться будете. Ну, рыбный, куриный и творожный- понятно. А вот злаки и овощи? и СКОЛЬКО ПРИЕМОВ. я ГДЕ-ТО ВИДЕЛА ПОСТ, НО ПОТЕРЯЛА (клава взбрендила, блин)
zvezdohka	Идёт сохранение... [quote="Тори Васильченко"] не лезет ничего из одежды после Минской кухни...[/quote] зато отдохнула хорошо! ведь правда? ;) у меня сегодня еще один день зажорства, а потом я тож возьму себя в руки.... а тебе удачи и не сорваться!!! :thumbsup: :bravo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2012 года Тори Васильченко пишет: не лезет ничего из одежды после Минской кухни... зато отдохнула хорошо! ведь правда? у меня сегодня еще один день зажорства, а потом я тож возьму себя в руки.... а тебе удачи и не сорваться!!!
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="Тори Васильченко"]Значит, вперед и с песней![/quote] Викуль, как начало? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2012 года Тори Васильченко пишет: Значит, вперед и с песней! Викуль, как начало?
мыррр	Идёт сохранение... [b]Tigrovna[/b], про злаки сегодня вычитала - каши, отруби,клетчатка, полезные семечки типа льняных. . я тоже уже решилась, но у меня тут пару дней нервов и непредвидонностей, поэтому если всё пойдет как надо, сяду на ее в четверг-пятницу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2012 года Tigrovna, про злаки сегодня вычитала - каши, отруби,клетчатка, полезные семечки типа льняных. . я тоже уже решилась, но у меня тут пару дней нервов и непредвидонностей, поэтому если всё пойдет как надо, сяду на ее в четверг-пятницу.
мыррр	Идёт сохранение... кстати, Тигровна, как твой кефир? ;) я сегодня на коктейле. Единственное, я конечно прокололась, надо было молокочай... в холод меня прямо тянет похлебать горяченького Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2012 года кстати, Тигровна, как твой кефир? я сегодня на коктейле. Единственное, я конечно прокололась, надо было молокочай... в холод меня прямо тянет похлебать горяченького
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="Kosha"]кстати, Тигровна, как твой кефир? ;) я сегодня на коктейле. Единственное, я конечно прокололась, надо было молокочай... в холод меня прямо тянет похлебать горяченького[/quote] пью с превеликим удовольствием :dance: Ща пойду кохую хлебану. Кстати, девы, можете кидать в меня хоть валенки, но кофе пить на 6 лепестках БУДУ!!! :-p Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2012 года Kosha пишет: кстати, Тигровна, как твой кефир? я сегодня на коктейле. Единственное, я конечно прокололась, надо было молокочай... в холод меня прямо тянет похлебать горяченького пью с превеликим удовольствием Ща пойду кохую хлебану. Кстати, девы, можете кидать в меня хоть валенки, но кофе пить на 6 лепестках БУДУ!!!
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... [b]zvezdohka[/b], правда! Там все оочень вкусно было, и я не жалею. И тебе удачи, дорогая! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2012 года zvezdohka, правда! Там все оочень вкусно было, и я не жалею. И тебе удачи, дорогая!
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... Ириш, начало классное! Запекла горбушу в духовке (фото выложу), съела половину уже. Не голодно. У меня стартовый вес 62,1 кг. Надеюсь за 6 дней хотя бы 59 цифру увидеть, пусть с копейками Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2012 года Ириш, начало классное! Запекла горбушу в духовке (фото выложу), съела половину уже. Не голодно. У меня стартовый вес 62,1 кг. Надеюсь за 6 дней хотя бы 59 цифру увидеть, пусть с копейками
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... [b]Tigrovna[/b], я количество приемов соблюдать не буду, потому что ориентируюсьна это описание диеты http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/ В злаковый день буду есть гречку, перловку соленые и со специями. Из овощей - запеку в горшочке тыкву с луком, капустой и чуть картошки, плюс специи всякие Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2012 года Tigrovna, я количество приемов соблюдать не буду, потому что ориентируюсьна это описание диеты http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/ В злаковый день буду есть гречку, перловку соленые и со специями. Из овощей - запеку в горшочке тыкву с луком, капустой и чуть картошки, плюс специи всякие
Tigrovna	Идёт сохранение... Вот, Викуль, со злаками у меня засада. Овсянку - фууууу, перловку - беееее, остается тока греча :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2012 года Вот, Викуль, со злаками у меня засада. Овсянку - фууууу, перловку - беееее, остается тока греча
usa4anna	Идёт сохранение... [b]TATIANA-69[/b], спасибо за ответ, я сегодня запекла горбушу, сварила скумбрию и испекла макрорус, много всего получилось, надеюсь мне хватит наесться :D Тори, красивый цвяток :thumbsup: [b]Tigrovna[/b], а если рис? Или пшенку? Можно как-нибудь поизвращаться с лучком например, думаю особо лук не повредит ? Кстати, девочки, ОЧЕНЬ вкусно перловку вареную полить ткемали, просто нереально вкусно :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2012 года TATIANA-69, спасибо за ответ, я сегодня запекла горбушу, сварила скумбрию и испекла макрорус, много всего получилось, надеюсь мне хватит наесться Тори, красивый цвяток Tigrovna, а если рис? Или пшенку? Можно как-нибудь поизвращаться с лучком например, думаю особо лук не повредит ? Кстати, девочки, ОЧЕНЬ вкусно перловку вареную полить ткемали, просто нереально вкусно
Yuliyana	Идёт сохранение... [quote="usa4anna"]испекла макрорус[/quote] это что за зверь такой??? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2012 года usa4anna пишет: испекла макрорус это что за зверь такой???
янчик	Идёт сохранение... приветик,девочки :kiss: ну рыбный-то день вполне себе терпимо :) а вот что делать в злаки прям и не знаю,нелюблю я каши :sorry: и творог весь день как-то грустно.ну ничего-прорвёмся :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2012 года приветик,девочки ну рыбный-то день вполне себе терпимо а вот что делать в злаки прям и не знаю,нелюблю я каши и творог весь день как-то грустно.ну ничего-прорвёмся
usa4anna	Идёт сохранение... [quote="yuliyana"][quote="usa4anna"]испекла макрорус[/quote] это что за зверь такой??? :8:[/quote] рыбка такая белая, нежная-нежная и недорогая 80 руб кг Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2012 года yuliyana пишет: usa4anna пишет: испекла макрорус это что за зверь такой??? рыбка такая белая, нежная-нежная и недорогая 80 руб кг
Yuliyana	Идёт сохранение... usa4anna, а она нежирная? И продается свежая или замороженная? Что-то никогда в жизни такую не встречала.... Хоть где искать-то такую.... :saint: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 января 2012 года usa4anna, а она нежирная? И продается свежая или замороженная? Что-то никогда в жизни такую не встречала.... Хоть где искать-то такую....
Bags1	Идёт сохранение... [quote="yuliyana"]usa4anna, а она нежирная? И продается свежая или замороженная? Что-то никогда в жизни такую не встречала.... Хоть где искать-то такую....[/quote] Мне тоже интересно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2012 года yuliyana пишет: usa4anna, а она нежирная? И продается свежая или замороженная? Что-то никогда в жизни такую не встречала.... Хоть где искать-то такую.... Мне тоже интересно
Ele-ne71	Идёт сохранение... Вчера была на шоколаде,отвес -1.300кг. Впечатляет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 января 2012 года Вчера была на шоколаде,отвес -1.300кг. Впечатляет.

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024
Antares
elmi
gerbera33
JUJKA
kaymera
lays
lenarod
Nadezhda Kobzeva
NastyaSon1
NonaN
Shkat
Tasena
usa4anna
zimik84
zvezdohka
ангел-надежды
Анка Ахэ
Афродита
Ксения72
Лебёдушка
Ленусик 2
Ленусичек
Лорик777
Наталья981
Оксаночка85
Рина0803
Светлажка 79
Стася688
Стройняшка Тор
Тишь3113
фрейлина
Черешенька
	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024

РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес