РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

В этом клубе подруги Тори, практикующие разгрузочные дни на молокочае, молочном банановом коктейле, шоколаде, белковом дне, кефире и так далее. Мы всегда поддерживаем друг друга, даем дельные советы и искренне радуемся за отвесы каждой участницы клуба.

Основатель: Стройняшка Тор
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши отчеты о разгрузках 2
От какого количества жира мы избавились всем клубом 2
Тема дня - Загадка номер пятнадцать
Торжественная церемония награждения лучших из лучших!
Распределение ролей
Какие бывают разгрузки
От какого количества жира мы избавились всем клубом (архив)
Кефир
Наши отчеты о разгрузках (архив)
Сыворотка
Белковый день
Шоколад
Молочный банановый коктейль
Молокочай

Дорогие подруги! Клуб специально сделан закрытым, чтобы здесь находились в ТЕСНОМ, ДРУЖЕСКОМ ОБЩЕНИИ только "избранные" пользовательницы, готовые разгружаться и поддерживать разгружающихся. Взываю к вашей сознательности! Если вы чувствуете, что клуб вам не нужен, удаляйтесь сами.

зеброчка	Идёт сохранение... [b]zvezdohka[/b], :kiss: Планка ежеутреннее у меня. Нравится пока. Я не тороплю события. Седня еще чуток организм сбойнул, пришлось корректировать нагрузки. :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2012 года zvezdohka, Планка ежеутреннее у меня. Нравится пока. Я не тороплю события. Седня еще чуток организм сбойнул, пришлось корректировать нагрузки.
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... Леночка, поздравляю тебя с тем, что один кг у тебя все-таки в минусе. Иришка, скинуть больше четырех кг за неделю - ты у нас герой! Молодец, что продержалась! Буду с тебя пример брать! Анка, я сегодня на белом пористом шоколаде разгружаюсь. Ты что там решила? Ласечка, доброе утро и хорошего дня тебе! Это вам, девчонки мои любимые, всем, кто худеет в нашем клубе [img]http://motivators.ru/sites/default/files/imagecache/main-motivator/motivator-32038.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2012 года Леночка, поздравляю тебя с тем, что один кг у тебя все-таки в минусе. Иришка, скинуть больше четырех кг за неделю - ты у нас герой! Молодец, что продержалась! Буду с тебя пример брать! Анка, я сегодня на белом пористом шоколаде разгружаюсь. Ты что там решила? Ласечка, доброе утро и хорошего дня тебе! Это вам, девчонки мои любимые, всем, кто худеет в нашем клубе
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... [b]Тори [/b], спасибо :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2012 года Тори , спасибо
Анка Ахэ	Идёт сохранение... [quote="Тори Васильченко"]на белом пористом шоколаде[/quote] И такое бывает?..х))) Обычно как-то на черном люди разгружаются... а ты уже так делала?.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2012 года Тори Васильченко пишет: на белом пористом шоколаде И такое бывает?..х))) Обычно как-то на черном люди разгружаются... а ты уже так делала?..
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... [b]Анка Ахэ[/b], ха! ты меня недооцениваешь. Я же законодатель разгрузок :D Если серьезно, то шоколад отвешвает ЛЮБОЙ. Главное, чтобы не более 100 гр за день. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2012 года Анка Ахэ, ха! ты меня недооцениваешь. Я же законодатель разгрузок Если серьезно, то шоколад отвешвает ЛЮБОЙ. Главное, чтобы не более 100 гр за день.
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="зеброчка"]После вчерашнего шоко минус 1 кг.[/quote] :yahoo: :yahoo: :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2012 года зеброчка пишет: После вчерашнего шоко минус 1 кг.
Пулечка	Идёт сохранение... [quote="TATIANA-69"][b]Пулечка[/b], как успехи? Я нормально себя чувствую, :thumbsup: есть не хочется, если бы еще домашних не кормить вечером! :joke: Было бы совсем класс!!![/quote] Танечка, прошу прощения, что не отозвалась. У нас строят вышку цифрового ТВ и предупреждали, что не будет интернета и кабельного, а я совсем и забыла. Но про тебя помнила, даже возле окошка стояла и думала, там где-то далеко Таня пьёт МЧ и ждёт моей поддержки. :heart: Вобщем то продержалась я вчера хорошо, отвесило за вчерашний МЧ 1700. Давно так не отвешивало, я рада. А у тебя как? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2012 года TATIANA-69 пишет: Пулечка, как успехи? Я нормально себя чувствую, есть не хочется, если бы еще домашних не кормить вечером! Было бы совсем класс!!! Танечка, прошу прощения, что не отозвалась. У нас строят вышку цифрового ТВ и предупреждали, что не будет интернета и кабельного, а я совсем и забыла. Но про тебя помнила, даже возле окошка стояла и думала, там где-то далеко Таня пьёт МЧ и ждёт моей поддержки. Вобщем то продержалась я вчера хорошо, отвесило за вчерашний МЧ 1700. Давно так не отвешивало, я рада. А у тебя как?
Tigrovna	Идёт сохранение... [b]Тори Васильченко[/b], твоими молитвами :kiss: :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2012 года Тори Васильченко, твоими молитвами
Пулечка	Идёт сохранение... Девочки-стройнелочки! Всех с отвесами :heart: :heart: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2012 года Девочки-стройнелочки! Всех с отвесами
Анка Ахэ	Идёт сохранение... [quote="Тори Васильченко"]Если серьезно, то шоколад отвешвает ЛЮБОЙ. Главное, чтобы не более 100 гр за день.[/quote] Не, ну как бы да, не больше 600ккал ведь выйдет.х))) Просто в темном еще всякие дико полезные антиоксиданты и прочие радости жизни...х)) Эх... че-т не тянет меня сегодня на шоколад... пойду, наверное, овсянки схаваю. ;) Всем удачного разгруза.х)))) :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2012 года Тори Васильченко пишет: Если серьезно, то шоколад отвешвает ЛЮБОЙ. Главное, чтобы не более 100 гр за день. Не, ну как бы да, не больше 600ккал ведь выйдет.х))) Просто в темном еще всякие дико полезные антиоксиданты и прочие радости жизни...х)) Эх... че-т не тянет меня сегодня на шоколад... пойду, наверное, овсянки схаваю. Всем удачного разгруза.х))))
зеброчка	Идёт сохранение... [b]Анка Ахэ[/b], села вчера 150 гр шоколада молочного с орехом и изюмом. Так обычно каждый понедельник. Из нарушений кефир на ночь. Отвесы от 800 гр до 1500гр. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2012 года Анка Ахэ, села вчера 150 гр шоколада молочного с орехом и изюмом. Так обычно каждый понедельник. Из нарушений кефир на ночь. Отвесы от 800 гр до 1500гр.
Анка Ахэ	Идёт сохранение... [quote="зеброчка"]села вчера 150 гр шоколада молочного с орехом и изюмом. Так обычно каждый понедельник. Из нарушений кефир на ночь. Отвесы от 800 гр до 1500гр.[/quote] Ой! Мне кажется, что тут отвес идет из-за того, что еды по объему мало, и все выходит из организма за эти сутки. Калорийность-то не ничтожная уже выходит. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2012 года зеброчка пишет: села вчера 150 гр шоколада молочного с орехом и изюмом. Так обычно каждый понедельник. Из нарушений кефир на ночь. Отвесы от 800 гр до 1500гр. Ой! Мне кажется, что тут отвес идет из-за того, что еды по объему мало, и все выходит из организма за эти сутки. Калорийность-то не ничтожная уже выходит.
зеброчка	Идёт сохранение... [b]Анка Ахэ[/b], ну так разгруз он и направлен на снижение калорийности резкое. Любой. А иначе зачем он нужен. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2012 года Анка Ахэ, ну так разгруз он и направлен на снижение калорийности резкое. Любой. А иначе зачем он нужен.
Анка Ахэ	Идёт сохранение... [quote="зеброчка"]ну так разгруз он и направлен на снижение калорийности резкое. Любой. А иначе зачем он нужен.[/quote] Ну так я как раз и говорю, что 150г шоколада - это не так уж и мало по калориям. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2012 года зеброчка пишет: ну так разгруз он и направлен на снижение калорийности резкое. Любой. А иначе зачем он нужен. Ну так я как раз и говорю, что 150г шоколада - это не так уж и мало по калориям.
зеброчка	Идёт сохранение... [b]Анка Ахэ[/b], мало. И жидкости не меньше 2 литров в день. Вода хорошо уходит. Щас спецом посчитала 739 ккал получается 150 гр шоколада. Это альпен гольд с орехом и изюмом. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2012 года Анка Ахэ, мало. И жидкости не меньше 2 литров в день. Вода хорошо уходит. Щас спецом посчитала 739 ккал получается 150 гр шоколада. Это альпен гольд с орехом и изюмом.
Ele-ne71	Идёт сохранение... Извиняйте засранку.На прошлой неделе так хорошо разгрузилась, и все вернула. :blush: :blush: :blush: Не получалось воду пить,вот она и сидит во мне.Сегодня молокочай. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2012 года Извиняйте засранку.На прошлой неделе так хорошо разгрузилась, и все вернула. Не получалось воду пить,вот она и сидит во мне.Сегодня молокочай.
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... [b]Анка Ахэ[/b], а почему 150 гр? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2012 года Анка Ахэ, а почему 150 гр?
зеброчка	Идёт сохранение... [b]Тори Васильченко[/b], это я ей про себя написала. Что вчера съела 150 гр шоколада. Получилось 793 ккал. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2012 года Тори Васильченко, это я ей про себя написала. Что вчера съела 150 гр шоколада. Получилось 793 ккал.
zvezdohka	Идёт сохранение... Торик!!! Спасибо за настроение и удачи на разгрузике!!! :bravo: :goodluck: ЗебрулЯ! Поделись упорством.... ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2012 года Торик!!! Спасибо за настроение и удачи на разгрузике!!! ЗебрулЯ! Поделись упорством....
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... [b]зеброчка[/b], ааааа... Ну кому сколько нужно. Я не пробовала есть больше 100 гр, хотя можно посмотреть, сколько со 150 отвесит Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 января 2012 года зеброчка, ааааа... Ну кому сколько нужно. Я не пробовала есть больше 100 гр, хотя можно посмотреть, сколько со 150 отвесит

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024
Antares
elmi
gerbera33
JUJKA
kaymera
lays
lenarod
Nadezhda Kobzeva
NastyaSon1
NonaN
Shkat
Tasena
usa4anna
zimik84
zvezdohka
ангел-надежды
Анка Ахэ
Афродита
Ксения72
Лебёдушка
Ленусик 2
Ленусичек
Лорик777
Наталья981
Оксаночка85
Рина0803
Светлажка 79
Стася688
Стройняшка Тор
Тишь3113
фрейлина
Черешенька
	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024

РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес