РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

В этом клубе подруги Тори, практикующие разгрузочные дни на молокочае, молочном банановом коктейле, шоколаде, белковом дне, кефире и так далее. Мы всегда поддерживаем друг друга, даем дельные советы и искренне радуемся за отвесы каждой участницы клуба.

Основатель: Стройняшка Тор
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши отчеты о разгрузках 2
От какого количества жира мы избавились всем клубом 2
Тема дня - Загадка номер пятнадцать
Торжественная церемония награждения лучших из лучших!
Распределение ролей
Какие бывают разгрузки
От какого количества жира мы избавились всем клубом (архив)
Кефир
Наши отчеты о разгрузках (архив)
Сыворотка
Белковый день
Шоколад
Молочный банановый коктейль
Молокочай

Дорогие подруги! Клуб специально сделан закрытым, чтобы здесь находились в ТЕСНОМ, ДРУЖЕСКОМ ОБЩЕНИИ только "избранные" пользовательницы, готовые разгружаться и поддерживать разгружающихся. Взываю к вашей сознательности! Если вы чувствуете, что клуб вам не нужен, удаляйтесь сами.

ангел-надежды	Идёт сохранение... [quote="Наргиза_A"]после разгрузки отвесик 1.6 кг[/quote] отличный отвес!! :thumbsup: :bravo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 марта 2012 года Наргиза_A пишет: после разгрузки отвесик 1.6 кг отличный отвес!!
зеброчка	Идёт сохранение... [b]Наргиза_A[/b], какой шикраный отвес! :thumbsup: поздравляю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 марта 2012 года Наргиза_A, какой шикраный отвес! поздравляю
Наргиза_A	Идёт сохранение... Спасибо девочки дорогие! Сегодня аж есть жалко Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 марта 2012 года Спасибо девочки дорогие! Сегодня аж есть жалко
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... Доброе утро, мои сладкие! Всем хорошего настроения! Я сегодня на овсянке с изюмом :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 марта 2012 года Доброе утро, мои сладкие! Всем хорошего настроения! Я сегодня на овсянке с изюмом
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... [b]Тори Васильченко[/b], вкусненько тебе ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 марта 2012 года Тори Васильченко, вкусненько тебе
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... [b]Елена Кирюхова[/b], не особенно, но большой плюс в том, что зверского аппетита после овсянки нет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 марта 2012 года Елена Кирюхова, не особенно, но большой плюс в том, что зверского аппетита после овсянки нет
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... А я почему-то овсянку могу целый день есть, просто залитую кипятком. только вот в ее похудательные свойства не верю, я на углеводах не худею, мне только белок помогает. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 марта 2012 года А я почему-то овсянку могу целый день есть, просто залитую кипятком. только вот в ее похудательные свойства не верю, я на углеводах не худею, мне только белок помогает.
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... [b]Елена Кирюхова[/b], а ты сейчас на чем? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 марта 2012 года Елена Кирюхова, а ты сейчас на чем?
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... [b]Тори Васильченко[/b], разгружаюсь еженедельно не белковом дне, я его полюбила ;) кстати с твоей подачи :kiss: А в ежедневном питании стараюсь исключать продукты белого цвета (кроме молочки, курицы и рыбы) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 марта 2012 года Тори Васильченко, разгружаюсь еженедельно не белковом дне, я его полюбила кстати с твоей подачи А в ежедневном питании стараюсь исключать продукты белого цвета (кроме молочки, курицы и рыбы)
Bags1	Идёт сохранение... Я тоже люблю больше на белках разгружаться. Водичка хорошо уходит и голода нет :beach: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 марта 2012 года Я тоже люблю больше на белках разгружаться. Водичка хорошо уходит и голода нет
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... [quote="Елена Кирюхова"]исключать продукты белого цвета (кроме молочки, курицы и рыбы)[/quote] а какие это, Ленусь? Мне на ум приходит только сало и яйца :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 марта 2012 года Елена Кирюхова пишет: исключать продукты белого цвета (кроме молочки, курицы и рыбы) а какие это, Ленусь? Мне на ум приходит только сало и яйца
ангел-надежды	Идёт сохранение... [quote="Тори Васильченко"]на ум приходит только сало и яйца[/quote] :joke: во-во! то же самое! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 марта 2012 года Тори Васильченко пишет: на ум приходит только сало и яйца во-во! то же самое!
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... [b]ангел-надежды[/b], еще рис и картошка Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 марта 2012 года ангел-надежды, еще рис и картошка
ангел-надежды	Идёт сохранение... [b]Тори Васильченко[/b], ага... и цветная капуста, манка, бананы, молоко, сыр, макаронные изделия, яичный белок... :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 марта 2012 года Тори Васильченко, ага... и цветная капуста, манка, бананы, молоко, сыр, макаронные изделия, яичный белок...
Bags1	Идёт сохранение... Знаете, что может резать без ножа???... только весы :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: Я вчера всего из коридора калорийности на 200 Ккал вышла, а прибавка больше килограмма... :cryriver: :cryriver: :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2012 года Знаете, что может резать без ножа???... только весы Я вчера всего из коридора калорийности на 200 Ккал вышла, а прибавка больше килограмма...
Наргиза_A	Идёт сохранение... Привет дорогие мои. Сегодня плюс 900гр. Вот так. Буду сегодня только вареную курочку есть. Сделала фотки вчера живота, начала делать медовый массаж. Как будет результат, выложу фотки. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2012 года Привет дорогие мои. Сегодня плюс 900гр. Вот так. Буду сегодня только вареную курочку есть. Сделала фотки вчера живота, начала делать медовый массаж. Как будет результат, выложу фотки.
ангел-надежды	Идёт сохранение... [b]Bags[/b], ну не плакай... может это водичка? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2012 года Bags, ну не плакай... может это водичка?
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... [quote="Тори Васильченко"][quote="Елена Кирюхова"]исключать продукты белого цвета (кроме молочки, курицы и рыбы)[/quote] а какие это, Ленусь? Мне на ум приходит только сало и яйца :)[/quote] :D сахар, мука, картофель, крахмал, рис, бананы, свиной жир, ну и соотвественно все где это содержится [quote="ангел-надежды"][b]Тори Васильченко[/b], ага... и цветная капуста, манка, бананы, молоко, сыр, макаронные изделия, яичный белок... :sorry:[/quote] про молоко и сыр я же сказала кроме молочных :) Цветную капусту и яйца как-то не подумала к белым отнести :joke: а вот манка, макаронные изделия и бананы самое то :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2012 года Тори Васильченко пишет: Елена Кирюхова пишет: исключать продукты белого цвета (кроме молочки, курицы и рыбы) а какие это, Ленусь? Мне на ум приходит только сало и яйца сахар, мука, картофель, крахмал, рис, бананы, свиной жир, ну и соотвественно все где это содержится ангел-надежды пишет: Тори Васильченко, ага... и цветная капуста, манка, бананы, молоко, сыр, макаронные изделия, яичный белок... про молоко и сыр я же сказала кроме молочных Цветную капусту и яйца как-то не подумала к белым отнести а вот манка, макаронные изделия и бананы самое то
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... [b]Наргиза_A[/b], удачи тебе с массажом, моя хорошая! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2012 года Наргиза_A, удачи тебе с массажом, моя хорошая!
Наргиза_A	Идёт сохранение... [b]Тори [/b], спасибо тебе! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2012 года Тори , спасибо тебе!

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
Antares
elmi
gerbera33
JUJKA
kaymera
lays
lenarod
Nadezhda Kobzeva
NastyaSon1
NonaN
Shkat
Tasena
usa4anna
zimik84
zvezdohka
ангел-надежды
Анка Ахэ
Афродита
Ксения72
Лебёдушка
Ленусик 2
Ленусичек
Лорик777
Наталья981
Оксаночка85
Рина0803
Светлажка 79
Стася688
Стройняшка Тор
Тишь3113
фрейлина
Черешенька
	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес