РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

В этом клубе подруги Тори, практикующие разгрузочные дни на молокочае, молочном банановом коктейле, шоколаде, белковом дне, кефире и так далее. Мы всегда поддерживаем друг друга, даем дельные советы и искренне радуемся за отвесы каждой участницы клуба.

Основатель: Стройняшка Тор
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши отчеты о разгрузках 2
От какого количества жира мы избавились всем клубом 2
Тема дня - Загадка номер пятнадцать
Торжественная церемония награждения лучших из лучших!
Распределение ролей
Какие бывают разгрузки
От какого количества жира мы избавились всем клубом (архив)
Кефир
Наши отчеты о разгрузках (архив)
Сыворотка
Белковый день
Шоколад
Молочный банановый коктейль
Молокочай

Дорогие подруги! Клуб специально сделан закрытым, чтобы здесь находились в ТЕСНОМ, ДРУЖЕСКОМ ОБЩЕНИИ только "избранные" пользовательницы, готовые разгружаться и поддерживать разгружающихся. Взываю к вашей сознательности! Если вы чувствуете, что клуб вам не нужен, удаляйтесь сами.

Стройняшка Тор	Идёт сохранение... [b]Елена Кирюхова[/b], а тяжело? Это какая-то цветовая диета? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2012 года Елена Кирюхова, а тяжело? Это какая-то цветовая диета?
Лася	Идёт сохранение... Девочки, я сегодня на кефире - соскучилась прям по разгрузам... посмотрим, что завтра с весом будет... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2012 года Девочки, я сегодня на кефире - соскучилась прям по разгрузам... посмотрим, что завтра с весом будет...
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... [b]Тори Васильченко[/b], я ж не совсем их исключаю, а стараюсь по минимуму употреблять. Диета моя собственная, я на ней свои 20кг сбросила :joke: это просто те самые быстрые углеводы, которые нужны нашему организму только в редких случаях, когда нужно много энергии сразу. Вот например после родов нужно съесть шоколадку, чтобы силы востановить, а для нормальной жизнедеятельности нужны медленные углеводы, а они содержаться в злаках и овощах. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2012 года Тори Васильченко, я ж не совсем их исключаю, а стараюсь по минимуму употреблять. Диета моя собственная, я на ней свои 20кг сбросила это просто те самые быстрые углеводы, которые нужны нашему организму только в редких случаях, когда нужно много энергии сразу. Вот например после родов нужно съесть шоколадку, чтобы силы востановить, а для нормальной жизнедеятельности нужны медленные углеводы, а они содержаться в злаках и овощах.
nevolk	Идёт сохранение... девочки.. мы создали группу экстренной помощи.. посмотрите пожалуйста http://www.diets.ru/post/468865/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 марта 2012 года девочки.. мы создали группу экстренной помощи.. посмотрите пожалуйста https://www.diets.ru/post/468865/
natochka1	Идёт сохранение... Всем доброго времени суток. :flowers: Девульки, объясните мне плста, сижу на кашах 6 дней. :thumbsup: + овощи и один раз творог поела. за все время + 600 грамм. И что это, мне не идут каши? :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 марта 2012 года Всем доброго времени суток. Девульки, объясните мне плста, сижу на кашах 6 дней. + овощи и один раз творог поела. за все время + 600 грамм. И что это, мне не идут каши?
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... [b]Елена Кирюхова[/b], ты изобретательница! Как здорово, когда придумываешь свой способ! Целую тебя! [b]natochka1[/b], бросай тогда каши. Явно не твое. Ищи другой способ. Для сравнения у меня за два дня на овсянке минус полтора кило. [b]Девочки, читаем про пользу майонеза http://www.diets.ru/article/469574/#firstnew[/b] [img]http://www.diets.ru/data/cache/2012mar/31/26/694985_12877thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 марта 2012 года Елена Кирюхова, ты изобретательница! Как здорово, когда придумываешь свой способ! Целую тебя! natochka1, бросай тогда каши. Явно не твое. Ищи другой способ. Для сравнения у меня за два дня на овсянке минус полтора кило. Девочки, читаем про пользу майонеза https://www.diets.ru/article/469574/#firstnew
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... [b]Тори Васильченко[/b], способ не мой, а диетолога Константина Заболотного, но мне именно он подходит, мне лень взвешивать еду и подсчитывать каллории, проще знать какие продукты есть не стоит. Тебе от меня :kiss: Побежала читать про майонез :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 марта 2012 года Тори Васильченко, способ не мой, а диетолога Константина Заболотного, но мне именно он подходит, мне лень взвешивать еду и подсчитывать каллории, проще знать какие продукты есть не стоит. Тебе от меня Побежала читать про майонез
Юлия Алексеевна	Идёт сохранение... Всем привет, я новенькая) всегда хотела попробовать разгрузочные дни... пробовала молокочай, но никогда не получалось, надеюсь, найду у вас в клубе, что то подходящее для себя. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 марта 2012 года Всем привет, я новенькая) всегда хотела попробовать разгрузочные дни... пробовала молокочай, но никогда не получалось, надеюсь, найду у вас в клубе, что то подходящее для себя.
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... [b]Юлия Алексеевна[/b], добро пожаловать в наш клуб! Надеюсь, тебе здесь понравится! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 марта 2012 года Юлия Алексеевна, добро пожаловать в наш клуб! Надеюсь, тебе здесь понравится!
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... [b]Юлия Алексеевна[/b], добро пожаловать в наш клуб! Надеюсь, тебе здесь понравится! :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 марта 2012 года Юлия Алексеевна, добро пожаловать в наш клуб! Надеюсь, тебе здесь понравится!
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... [b]Юлия Алексеевна[/b], Добро пожаловать :heart: у нас разгрузок на любой вкус :cake: выбирай и пробуй. А я сегодня на белкЕ разгружаюсь, через 40 мин буду курочку кушать в АГ запеченную :-p Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 марта 2012 года Юлия Алексеевна, Добро пожаловать у нас разгрузок на любой вкус выбирай и пробуй. А я сегодня на белкЕ разгружаюсь, через 40 мин буду курочку кушать в АГ запеченную
ангел-надежды	Идёт сохранение... [b]Юлия Алексеевна[/b], ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!! :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 марта 2012 года Юлия Алексеевна, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!!
Юлия Алексеевна	Идёт сохранение... :) благодарю за приветствия)))) очень приятно))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 марта 2012 года благодарю за приветствия)))) очень приятно)))
ольгун	Идёт сохранение... Сегодня я опять на молокочае. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2012 года Сегодня я опять на молокочае.
ольгун	Идёт сохранение... *)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2012 года )) Отредактировано Стройняшка Тор, 1 апреля 2012, 13:01*
natochka1	Идёт сохранение... Все, сегодня ем номано, завтра на МЧ посижу. Очень уж он мне нравится. И толку от него поболе, чем от кашек. Я их лучше на завтрак есть буду[URL=http://smayliki.ru/smilie-177900423.html][IMG]http://s2.rimg.info/b51696b574087b94d3a82f93959e2625.gif[/IMG][/URL] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2012 года Все, сегодня ем номано, завтра на МЧ посижу. Очень уж он мне нравится. И толку от него поболе, чем от кашек. Я их лучше на завтрак есть буду
Наргиза_A	Идёт сохранение... http://www.diets.ru/kphoto/469652/, девчонки проголосуйте пожалуйста за меня! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2012 года https://www.diets.ru/kphoto/469652/, девчонки проголосуйте пожалуйста за меня!
Лася	Идёт сохранение... [img]http://forchel.ru/uploads/posts/2011-03/1301029308_smehmal.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2012 года
Лася	Идёт сохранение... [quote="Наргиза_A"]девчонки проголосуйте п[/quote] только с 27 апреля можно будет голосовать..напомни нам обязательно! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2012 года Наргиза_A пишет: девчонки проголосуйте п только с 27 апреля можно будет голосовать..напомни нам обязательно!
Наргиза_A	Идёт сохранение... [b]Лася[/b], хорошо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 апреля 2012 года Лася, хорошо.

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024
Antares
elmi
gerbera33
JUJKA
kaymera
lays
lenarod
Nadezhda Kobzeva
NastyaSon1
NonaN
Shkat
Tasena
usa4anna
zimik84
zvezdohka
ангел-надежды
Анка Ахэ
Афродита
Ксения72
Лебёдушка
Ленусик 2
Ленусичек
Лорик777
Наталья981
Оксаночка85
Рина0803
Светлажка 79
Стася688
Стройняшка Тор
Тишь3113
фрейлина
Черешенька
	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024

РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес