РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

В этом клубе подруги Тори, практикующие разгрузочные дни на молокочае, молочном банановом коктейле, шоколаде, белковом дне, кефире и так далее. Мы всегда поддерживаем друг друга, даем дельные советы и искренне радуемся за отвесы каждой участницы клуба.

Основатель: Стройняшка Тор
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши отчеты о разгрузках 2
От какого количества жира мы избавились всем клубом 2
Тема дня - Загадка номер пятнадцать
Торжественная церемония награждения лучших из лучших!
Распределение ролей
Какие бывают разгрузки
От какого количества жира мы избавились всем клубом (архив)
Кефир
Наши отчеты о разгрузках (архив)
Сыворотка
Белковый день
Шоколад
Молочный банановый коктейль
Молокочай

Дорогие подруги! Клуб специально сделан закрытым, чтобы здесь находились в ТЕСНОМ, ДРУЖЕСКОМ ОБЩЕНИИ только "избранные" пользовательницы, готовые разгружаться и поддерживать разгружающихся. Взываю к вашей сознательности! Если вы чувствуете, что клуб вам не нужен, удаляйтесь сами.

Стройняшка Тор	Идёт сохранение... [b]elmi[/b], привет! Поздравляю с первым разгрузом в нашем клубе! Какой отвес у тебя? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2012 года elmi, привет! Поздравляю с первым разгрузом в нашем клубе! Какой отвес у тебя?
ангел-надежды	Идёт сохранение... всем приветики! :goodluck: [b]elmi[/b], добро пожаловать! и поздравляю с разгрузом! :bravo: делись результатом ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2012 года всем приветики! elmi, добро пожаловать! и поздравляю с разгрузом! делись результатом
Antares	Идёт сохранение... Девочки, привет...тишина тут совсем.. я сегодня на ВБД..взяла как разгрузку 8.00 – два вареных яйца (белковый компонент); 10.30 – один грейпфрут (витаминный компонент); 13.00 – 200 г отварного нежирного мяса (белковый компонент); 15.30 – два яблока (витаминный компонент); 18.00 – 200 г отварной рыбы (белковый компонент); 20.30 – один большой апельсин (витаминный компонент). меняю пару компонентов и время у меня совсем другое, т.к .я в ночных Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июня 2012 года Девочки, привет...тишина тут совсем.. я сегодня на ВБД..взяла как разгрузку 8.00 – два вареных яйца (белковый компонент); 10.30 – один грейпфрут (витаминный компонент); 13.00 – 200 г отварного нежирного мяса (белковый компонент); 15.30 – два яблока (витаминный компонент); 18.00 – 200 г отварной рыбы (белковый компонент); 20.30 – один большой апельсин (витаминный компонент). меняю пару компонентов и время у меня совсем другое, т.к .я в ночных
elmi	Идёт сохранение... [quote="Antares"]Девочки, привет...тишина тут совсем.. я сегодня на ВБД..взяла как разгрузку 8.00 – два вареных яйца (белковый компонент); 10.30 – один грейпфрут (витаминный компонент); 13.00 – 200 г отварного нежирного мяса (белковый компонент); 15.30 – два яблока (витаминный компонент); 18.00 – 200 г отварной рыбы (белковый компонент); 20.30 – один большой апельсин (витаминный компонент). меняю пару компонентов и время у меня совсем другое, т.к .я в ночных[/quote] суть в чередовании?... и какие результаты? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 июня 2012 года Antares пишет: Девочки, привет...тишина тут совсем.. я сегодня на ВБД..взяла как разгрузку 8.00 – два вареных яйца (белковый компонент); 10.30 – один грейпфрут (витаминный компонент); 13.00 – 200 г отварного нежирного мяса (белковый компонент); 15.30 – два яблока (витаминный компонент); 18.00 – 200 г отварной рыбы (белковый компонент); 20.30 – один большой апельсин (витаминный компонент). меняю пару компонентов и время у меня совсем другое, т.к .я в ночных суть в чередовании?... и какие результаты?
Елена Кирюхова	Идёт сохранение... Началось голосование в конкурсе, поэтому все сюда http://www.diets.ru/contest/userworks/77/40898/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2012 года Началось голосование в конкурсе, поэтому все сюда https://www.diets.ru/contest/userworks/77/40898/
Antares	Идёт сохранение... привет всем. :) [quote="elmi"]суть в чередовании?... и какие результаты?[/quote] тут инфо http://www.diets.ru/dieta/vitamin-protein.html минус 900 гр Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2012 года привет всем. elmi пишет: суть в чередовании?... и какие результаты? тут инфо https://www.diets.ru/dieta/vitamin-protein.html минус 900 гр
ангел-надежды	Идёт сохранение... [b]Елена Кирюхова[/b], знаем-знаем!!! мы там уже были! ;) :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 июня 2012 года Елена Кирюхова, знаем-знаем!!! мы там уже были!
elmi	Идёт сохранение... [b]Antares[/b], :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2012 года Antares,
melisenda	Идёт сохранение... [quote="Елена Кирюхова"]Началось голосование в конкурсе, поэтому все сюда http://www.diets.ru/contest/userworks/77/40898/[/quote] Голосонула за Торика :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 июня 2012 года Елена Кирюхова пишет: Началось голосование в конкурсе, поэтому все сюда https://www.diets.ru/contest/userworks/77/40898/ Голосонула за Торика
Наргиза_A	Идёт сохранение... Привет девочки приветик всем! У кого сегодня молокочай? Поддержим друг друга! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июня 2012 года Привет девочки приветик всем! У кого сегодня молокочай? Поддержим друг друга!
Tasena	Идёт сохранение... [b]Наргиза_A[/b], поддерживаю кефиром )))) :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июня 2012 года Наргиза_A, поддерживаю кефиром ))))
Наргиза_A	Идёт сохранение... [b]Tasena[/b], удачи нам!!! :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июня 2012 года Tasena, удачи нам!!!
ангел-надежды	Идёт сохранение... всем приветики! :goodluck: [b]Наргиза_A[/b], [b]Tasena[/b], удачи вам девочки! и большущих отвесов! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июня 2012 года всем приветики! Наргиза_A, Tasena, удачи вам девочки! и большущих отвесов!
Tasena	Идёт сохранение... чет не задался день, кефира выпила всего одну бутылку активии маленькой.. и больше не хочу... воду булькаю только... :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июня 2012 года чет не задался день, кефира выпила всего одну бутылку активии маленькой.. и больше не хочу... воду булькаю только...
Antares	Идёт сохранение... [quote="elmi"][b]Antares[/b], :thumbsup:[/quote] :knicksen: приветик всем разгружающимся и готовящимся.. кто-нить на завтра собирается? я думаю :beach: шоб замутить...была в русском купила сгущенки...но я ее не хочу. :dontknow: странность какая..а так умирала за ней, пока не было. Да и не выдержить мне целый день сладким Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июня 2012 года elmi пишет: Antares, приветик всем разгружающимся и готовящимся.. кто-нить на завтра собирается? я думаю шоб замутить...была в русском купила сгущенки...но я ее не хочу. странность какая..а так умирала за ней, пока не было. Да и не выдержить мне целый день сладким
elmi	Идёт сохранение... [b]Тори Васильченко[/b], [b]ангел-надежды[/b], отвес был, но из-за стресса и суеты не удалось его удержать.... будем продолжать.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июня 2012 года Тори Васильченко, ангел-надежды, отвес был, но из-за стресса и суеты не удалось его удержать.... будем продолжать....
Наргиза_A	Идёт сохранение... Привет роднули мои! Молокочайный день прошел удачно, с сочетанием 2мя палочками шашлыка и салатом :D . Отвес все же 600 грамм. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июня 2012 года Привет роднули мои! Молокочайный день прошел удачно, с сочетанием 2мя палочками шашлыка и салатом . Отвес все же 600 грамм.
ангел-надежды	Идёт сохранение... [b]Наргиза_A[/b], вот и умничка! [quote="Наргиза_A"]Отвес 600 грамм.[/quote] эт ж надо так уметь ;) :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июня 2012 года Наргиза_A, вот и умничка! Наргиза_A пишет: Отвес 600 грамм. эт ж надо так уметь
Наргиза_A	Идёт сохранение... [b]ангел-надежды[/b], а если б еще не было шашлычка :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июня 2012 года ангел-надежды, а если б еще не было шашлычка
ангел-надежды	Идёт сохранение... [quote="Наргиза_A"]если б еще не было шашлычка[/quote] ну да, ну да... :secret: ну все ж отвес есть, уже хорошо ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июня 2012 года Наргиза_A пишет: если б еще не было шашлычка ну да, ну да... ну все ж отвес есть, уже хорошо

laras-2019
23 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
Antares
elmi
gerbera33
JUJKA
kaymera
lays
lenarod
Nadezhda Kobzeva
NastyaSon1
NonaN
Shkat
Tasena
usa4anna
zimik84
zvezdohka
ангел-надежды
Анка Ахэ
Афродита
Ксения72
Лебёдушка
Ленусик 2
Ленусичек
Лорик777
Наталья981
Оксаночка85
Рина0803
Светлажка 79
Стася688
Стройняшка Тор
Тишь3113
фрейлина
Черешенька
	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес