РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

В этом клубе подруги Тори, практикующие разгрузочные дни на молокочае, молочном банановом коктейле, шоколаде, белковом дне, кефире и так далее. Мы всегда поддерживаем друг друга, даем дельные советы и искренне радуемся за отвесы каждой участницы клуба.

Основатель: Стройняшка Тор
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши отчеты о разгрузках 2
От какого количества жира мы избавились всем клубом 2
Тема дня - Загадка номер пятнадцать
Торжественная церемония награждения лучших из лучших!
Распределение ролей
Какие бывают разгрузки
От какого количества жира мы избавились всем клубом (архив)
Кефир
Наши отчеты о разгрузках (архив)
Сыворотка
Белковый день
Шоколад
Молочный банановый коктейль
Молокочай

Дорогие подруги! Клуб специально сделан закрытым, чтобы здесь находились в ТЕСНОМ, ДРУЖЕСКОМ ОБЩЕНИИ только "избранные" пользовательницы, готовые разгружаться и поддерживать разгружающихся. Взываю к вашей сознательности! Если вы чувствуете, что клуб вам не нужен, удаляйтесь сами.

Tasena	Идёт сохранение... [b]Ibis[/b], сегодня на нем? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Ibis, сегодня на нем?
Olesya-80	Идёт сохранение... [b]Eleonova[/b], ну спасибо Катюш - успокоила ты меня :blush: вернее не дала моей совести меня мучать дальше и я с удовольствием схомячу еще и яблочки :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Eleonova, ну спасибо Катюш - успокоила ты меня вернее не дала моей совести меня мучать дальше и я с удовольствием схомячу еще и яблочки
Черешенька	Идёт сохранение... [b]Tasena[/b], да :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Tasena, да
Tasena	Идёт сохранение... [b]Ibis[/b], крепись!!!!! отвес завтра порадует :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Ibis, крепись!!!!! отвес завтра порадует
Shkat	Идёт сохранение... [b]Ibis[/b], конечно будет отвес ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Ibis, конечно будет отвес
Eleonova	Идёт сохранение... Ibis ,Тори писала, что у неё отвес на шоколадке вообще больше килограмма! Так что есть повод завтра с утра удивиться приятно, встав на весы! Ждем отчетик! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Ibis ,Тори писала, что у неё отвес на шоколадке вообще больше килограмма! Так что есть повод завтра с утра удивиться приятно, встав на весы! Ждем отчетик!
Eleonova	Идёт сохранение... Только что прочла про перловую диету! Дешево и сердито - длиться 5 дней! Обещают 5 кг за 5 дней! Чот на гейшу больно похожа - только перловочка вместо риса :) .. попробовать чтоль между разгрузками побаловать себя себя гейшей и перловой кашкой - как думаете, девчат? Поможет меня с мертвой точки сдвинуть? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Только что прочла про перловую диету! Дешево и сердито - длиться 5 дней! Обещают 5 кг за 5 дней! Чот на гейшу больно похожа - только перловочка вместо риса .. попробовать чтоль между разгрузками побаловать себя себя гейшей и перловой кашкой - как думаете, девчат? Поможет меня с мертвой точки сдвинуть?
Tasena	Идёт сохранение... [b]Eleonova[/b], мне нравиться овсянка, хотя я ее от перловки не отличаю.... :shock: в чем разница кто скажет? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Eleonova, мне нравиться овсянка, хотя я ее от перловки не отличаю.... в чем разница кто скажет?
usa4anna	Идёт сохранение... [b]Eleonova[/b], есть еще манная диета, на ней тоже отвесы хорошие, я с недавнего времени практикую разгруз на манке, отвес дает стабильно 600-800 гр, это при моем небольшом весе :secret: Диета такая: сварить манную кашу на молоке нежирном (примерно 300-400 гр молока 3 ст. л . манки) без сахара и соли, добавить курагу 4 шт или любой фрукт, можно корицу - это на один прием пищи, можно так кушать 3 раза в день, или если ты сладкоежка, , то фрукт можно заменить ложкой варенья или сгущенки :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Eleonova, есть еще манная диета, на ней тоже отвесы хорошие, я с недавнего времени практикую разгруз на манке, отвес дает стабильно 600-800 гр, это при моем небольшом весе Диета такая: сварить манную кашу на молоке нежирном (примерно 300-400 гр молока 3 ст. л . манки) без сахара и соли, добавить курагу 4 шт или любой фрукт, можно корицу - это на один прием пищи, можно так кушать 3 раза в день, или если ты сладкоежка, , то фрукт можно заменить ложкой варенья или сгущенки
Eleonova	Идёт сохранение... Tasena, так тож разные совсем крупы...Перловка - это завтрак туриста :D - я её с детства вкушаю бродя с палаткой по лесам , горам и долам :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Tasena, так тож разные совсем крупы...Перловка - это завтрак туриста - я её с детства вкушаю бродя с палаткой по лесам , горам и долам
Tasena	Идёт сохранение... [quote="Eleonova"]Tasena, так тож разные совсем крупы[/quote] Да? а по мне так одна фигня, на вид как то одинаковые обе :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Eleonova пишет: Tasena, так тож разные совсем крупы Да? а по мне так одна фигня, на вид как то одинаковые обе
Shkat	Идёт сохранение... [b]Eleonova[/b], А мне кажется перловка тяжеловата для разгруза или диеты. Она же почти не переваривается. Даже собакам её не рекомендуют давать :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Eleonova, А мне кажется перловка тяжеловата для разгруза или диеты. Она же почти не переваривается. Даже собакам её не рекомендуют давать
Eleonova	Идёт сохранение... [quote="usa4anna"][b]Eleonova[/b], есть еще манная диета, на ней тоже отвесы хорошие :secret:[/quote] ой, спасибо! :thumbsup: Запишу и попробую...ммммммм... только нюансик есть один - первое - манку я с детского сада не очень :blush: а второе - оказывается манка самая калорийная из всех круп - это тоже моя начитанность говорит :blush: .... Но попробовать стоит - особенно если со сгущенкой :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года usa4anna пишет: Eleonova, есть еще манная диета, на ней тоже отвесы хорошие ой, спасибо! Запишу и попробую...ммммммм... только нюансик есть один - первое - манку я с детского сада не очень а второе - оказывается манка самая калорийная из всех круп - это тоже моя начитанность говорит .... Но попробовать стоит - особенно если со сгущенкой
Shkat	Идёт сохранение... Извиняюсь за сравнение :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Извиняюсь за сравнение
Eleonova	Идёт сохранение... [quote="Shkat"][b]Eleonova[/b], А мне кажется перловка тяжеловата для разгруза или диеты. Она же почти не переваривается. Даже собакам её не рекомендуют давать [/quote] Может поэтому и кушать её надо? Что она чистит и очень кстати богата витаминами - так пишут! У Ильи Кислера прочла, что кушать надо вдумчиво и жевать 23 раза минимум - может тогда с перловочкой будет все ок? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Shkat пишет: Eleonova, А мне кажется перловка тяжеловата для разгруза или диеты. Она же почти не переваривается. Даже собакам её не рекомендуют давать Может поэтому и кушать её надо? Что она чистит и очень кстати богата витаминами - так пишут! У Ильи Кислера прочла, что кушать надо вдумчиво и жевать 23 раза минимум - может тогда с перловочкой будет все ок?
Shkat	Идёт сохранение... [b]Eleonova[/b], я всегда хотела посмотреть на того, кто каждую ложку пережевывает по правилам :joke: Но на самом деле я просто предположила :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Eleonova, я всегда хотела посмотреть на того, кто каждую ложку пережевывает по правилам Но на самом деле я просто предположила
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... [b]Verbochka[/b], спасибо за поздравление, моя золотая! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Verbochka, спасибо за поздравление, моя золотая!
Tasena	Идёт сохранение... [b]Тори Васильченко[/b], ух ты кто пришел :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Тори Васильченко, ух ты кто пришел
Eleonova	Идёт сохранение... [quote="Shkat"][b]Eleonova[/b], я всегда хотела посмотреть на того, кто каждую ложку пережевывает по правилам :joke: :[/quote] :) :) :) :) :) Посмотрите на меня! С тех пор как прочла про 23 раза - жую по правилам :joke: и к тому же кушать получается и впрямь подольше и насыщаешься получше, а слопываешь меньше :) Так что есть плюсы во многих рекомендациях, если их применять пробовать! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Shkat пишет: Eleonova, я всегда хотела посмотреть на того, кто каждую ложку пережевывает по правилам : Посмотрите на меня! С тех пор как прочла про 23 раза - жую по правилам и к тому же кушать получается и впрямь подольше и насыщаешься получше, а слопываешь меньше Так что есть плюсы во многих рекомендациях, если их применять пробовать!
mona1lusya	Идёт сохранение... [quote="Eleonova"]а с девочками - их ну ни как подвести не могу... короче печалька [/quote] не растраивайся солнышко мы с тобой Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 сентября 2011 года Eleonova пишет: а с девочками - их ну ни как подвести не могу... короче печалька не растраивайся солнышко мы с тобой

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024
Antares
elmi
gerbera33
JUJKA
kaymera
lays
lenarod
Nadezhda Kobzeva
NastyaSon1
NonaN
Shkat
Tasena
usa4anna
zimik84
zvezdohka
ангел-надежды
Анка Ахэ
Афродита
Ксения72
Лебёдушка
Ленусик 2
Ленусичек
Лорик777
Наталья981
Оксаночка85
Рина0803
Светлажка 79
Стася688
Стройняшка Тор
Тишь3113
фрейлина
Черешенька
	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024

РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес