РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

В этом клубе подруги Тори, практикующие разгрузочные дни на молокочае, молочном банановом коктейле, шоколаде, белковом дне, кефире и так далее. Мы всегда поддерживаем друг друга, даем дельные советы и искренне радуемся за отвесы каждой участницы клуба.

Основатель: Стройняшка Тор
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши отчеты о разгрузках 2
От какого количества жира мы избавились всем клубом 2
Тема дня - Загадка номер пятнадцать
Торжественная церемония награждения лучших из лучших!
Распределение ролей
Какие бывают разгрузки
От какого количества жира мы избавились всем клубом (архив)
Кефир
Наши отчеты о разгрузках (архив)
Сыворотка
Белковый день
Шоколад
Молочный банановый коктейль
Молокочай

Дорогие подруги! Клуб специально сделан закрытым, чтобы здесь находились в ТЕСНОМ, ДРУЖЕСКОМ ОБЩЕНИИ только "избранные" пользовательницы, готовые разгружаться и поддерживать разгружающихся. Взываю к вашей сознательности! Если вы чувствуете, что клуб вам не нужен, удаляйтесь сами.

Olesya-80	Идёт сохранение... [b]ангел-надежды[/b], можно, можно))) я иногда тоже с утра молочка пью...кефир не всегда впихнешь с утра..хотя для пищеварения наверное полезнее...но все равно - думаю ничего страшного :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2011 года ангел-надежды, можно, можно))) я иногда тоже с утра молочка пью...кефир не всегда впихнешь с утра..хотя для пищеварения наверное полезнее...но все равно - думаю ничего страшного
Tasena	Идёт сохранение... [b]ангел-надежды[/b], думаю можно :) у меня йогурт приготовлен кефира не было :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2011 года ангел-надежды, думаю можно у меня йогурт приготовлен кефира не было
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="Natika"][b]Tigrovna[/b], очень рада :heart: вдвоем веселее :thumbsup: :) :heart:[/quote] ага, а на молочке еще и теплее :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2011 года Natika пишет: Tigrovna, очень рада вдвоем веселее ага, а на молочке еще и теплее
Natika	Идёт сохранение... Согласна ;) :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2011 года Согласна
Tasena	Идёт сохранение... ой девочки никакая белковая мне завтра не поможет...Наела я основательно! :)Целый кило :cryriver: попробую завтра я сгущенку без сахара... к остальному организм уже привыкать начал Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2011 года ой девочки никакая белковая мне завтра не поможет...Наела я основательно! Целый кило попробую завтра я сгущенку без сахара... к остальному организм уже привыкать начал
Olesya-80	Идёт сохранение... таааааааааааак....Натаха ё моё !!!! расхолаживаешь нас нафик - договорились же.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2011 года таааааааааааак....Натаха ё моё !!!! расхолаживаешь нас нафик - договорились же....
ангел-надежды	Идёт сохранение... ясненько...[b]Verbochka[/b], [b]Tasena[/b] спасибо :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2011 года ясненько...Verbochka, Tasena спасибо
ангел-надежды	Идёт сохранение... [quote="Tasena"]белковая мне завтра не поможет...[/quote][quote="Tasena"]попробую завтра я сгущенку без сахара...[/quote]ну вот начинается.... а мы только говорили про то чтоб никто не передумал... :sorry: :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2011 года Tasena пишет: белковая мне завтра не поможет... Tasena пишет: попробую завтра я сгущенку без сахара... ну вот начинается.... а мы только говорили про то чтоб никто не передумал...
mona1lusya	Идёт сохранение... У меня был сегодня разгрузочный день 100г творога обезжиренного 100г йогурта 100 г риса бурого 200г фрукты 4 ст л мюсли всё смешать и поделить на 4 порции было не голодно,но надо пить очень много,завтра отпишусь о результатах Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2011 года У меня был сегодня разгрузочный день 100г творога обезжиренного 100г йогурта 100 г риса бурого 200г фрукты 4 ст л мюсли всё смешать и поделить на 4 порции было не голодно,но надо пить очень много,завтра отпишусь о результатах
ангел-надежды	Идёт сохранение... [b]mona1lusya[/b] интересный разгруз! :thumbsup: обязательно завтра отпишись о результатах ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года mona1lusya интересный разгруз! обязательно завтра отпишись о результатах
OLGA KOVALENKO	Идёт сохранение... здравствуйте все.подскажите пожалуйста.как вес удержать.скидываю хорошо.но потом всё ровно наедаю.вроде держусь держусь.и ем-то не много. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года здравствуйте все.подскажите пожалуйста.как вес удержать.скидываю хорошо.но потом всё ровно наедаю.вроде держусь держусь.и ем-то не много.
Bags1	Идёт сохранение... - 1 200!!! :dance: :dance: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года - 1 200!!!
Tasena	Идёт сохранение... [b]ангел-надежды[/b], [b]Verbochka[/b], с вами я с вами уже все приготовила! Открывашку для банки не нашла с молоком, буду есть котлеты :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года ангел-надежды, Verbochka, с вами я с вами уже все приготовила! Открывашку для банки не нашла с молоком, буду есть котлеты
Зураби	Идёт сохранение... [quote="Bags"]- 1 200!!! [/quote] Ура!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года Bags пишет: - 1 200!!! Ура!!!
Eleonova	Идёт сохранение... [quote="Bags"]- 1 200!!! :dance: :dance: :dance:[/quote] Вах, какая красота!!!! Поздравляю! :heart: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года Bags пишет: - 1 200!!! Вах, какая красота!!!! Поздравляю!
Eleonova	Идёт сохранение... [quote="KOVALENKO OLGA"]здравствуйте все.подскажите пожалуйста.как вес удержать.скидываю хорошо.но потом всё ровно наедаю.вроде держусь держусь.и ем-то не много.[/quote] Привет! Вообще у нас Тори держит вес достигнутый - как раз на разгрузочных днях! Разгрузки вполне для этого подходят! И физические нагрузки так-же не позволяют набирать вес - очень хорошо его стабилизируют! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года KOVALENKO OLGA пишет: здравствуйте все.подскажите пожалуйста.как вес удержать.скидываю хорошо.но потом всё ровно наедаю.вроде держусь держусь.и ем-то не много. Привет! Вообще у нас Тори держит вес достигнутый - как раз на разгрузочных днях! Разгрузки вполне для этого подходят! И физические нагрузки так-же не позволяют набирать вес - очень хорошо его стабилизируют!
Eleonova	Идёт сохранение... [quote="Tasena"][b]ангел-надежды[/b], [b]Verbochka[/b], с вами я с вами уже все приготовила! Открывашку для банки не нашла с молоком, буду есть котлеты :)[/quote] .....Натали, у тебя новый разгруз на котлетах? :8: :joke: Расскажи подробнее пожалуйста :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года Tasena пишет: ангел-надежды, Verbochka, с вами я с вами уже все приготовила! Открывашку для банки не нашла с молоком, буду есть котлеты .....Натали, у тебя новый разгруз на котлетах? Расскажи подробнее пожалуйста
Eleonova	Идёт сохранение... Девочки - всем привет :knicksen: ( сразу что-то не поздаровкалась - слишком уж отвесу [b]Bags[/b] обрадовалась).... Сегодня у меня второй день болезненного сотояния, но постройнительный процесс я не забрасываю! Я с вами!!! Смотрю у нас белковые дни понеслись и компания собралась подходящая и многочисленная! Удачи вам, девчата!!! :dance: Пусть эти дни пройдут с удовольствием! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года Девочки - всем привет ( сразу что-то не поздаровкалась - слишком уж отвесу Bags обрадовалась).... Сегодня у меня второй день болезненного сотояния, но постройнительный процесс я не забрасываю! Я с вами!!! Смотрю у нас белковые дни понеслись и компания собралась подходящая и многочисленная! Удачи вам, девчата!!! Пусть эти дни пройдут с удовольствием!
Tasena	Идёт сохранение... [b]Eleonova[/b], ага у меня курицы нет и рыбы нет, есть только фарш куриный поэтому котлеты :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года Eleonova, ага у меня курицы нет и рыбы нет, есть только фарш куриный поэтому котлеты
LEHA АЛЕКСАНДРОВНА	Идёт сохранение... [url=http://melochi-jizni.ru/photo/19][img]http://melochi-jizni.ru/_ph/19/2/50426362.gif[/img][/url] [quote="Bags"]- 1 200!!![/quote] :thumbsup: классно!!! [quote="mona1lusya"]У меня был сегодня разгрузочный день 100г творога обезжиренного 100г йогурта 100 г риса бурого 200г фрукты 4 ст л мюсли всё смешать и поделить на 4 порции[/quote] очень интересный разгруз :thumbsup: :thumbsup: надо будет испробовать :thumbsup: [quote="Eleonova"]Сегодня у меня второй день болезненного сотояния,[/quote] лечись :kiss: :heart: [quote="Tasena"] есть только фарш куриный поэтому котлеты [/quote] :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2011 года Bags пишет: - 1 200!!! классно!!! mona1lusya пишет: У меня был сегодня разгрузочный день 100г творога обезжиренного 100г йогурта 100 г риса бурого 200г фрукты 4 ст л мюсли всё смешать и поделить на 4 порции очень интересный разгруз надо будет испробовать Eleonova пишет: Сегодня у меня второй день болезненного сотояния, лечись Tasena пишет: есть только фарш куриный поэтому котлеты

Лилечек 70
3 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024
Antares
elmi
gerbera33
JUJKA
kaymera
lays
lenarod
Nadezhda Kobzeva
NastyaSon1
NonaN
Shkat
Tasena
usa4anna
zimik84
zvezdohka
ангел-надежды
Анка Ахэ
Афродита
Ксения72
Лебёдушка
Ленусик 2
Ленусичек
Лорик777
Наталья981
Оксаночка85
Рина0803
Светлажка 79
Стася688
Стройняшка Тор
Тишь3113
фрейлина
Черешенька
	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024

РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес