РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

В этом клубе подруги Тори, практикующие разгрузочные дни на молокочае, молочном банановом коктейле, шоколаде, белковом дне, кефире и так далее. Мы всегда поддерживаем друг друга, даем дельные советы и искренне радуемся за отвесы каждой участницы клуба.

Основатель: Стройняшка Тор
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши отчеты о разгрузках 2
От какого количества жира мы избавились всем клубом 2
Тема дня - Загадка номер пятнадцать
Торжественная церемония награждения лучших из лучших!
Распределение ролей
Какие бывают разгрузки
От какого количества жира мы избавились всем клубом (архив)
Кефир
Наши отчеты о разгрузках (архив)
Сыворотка
Белковый день
Шоколад
Молочный банановый коктейль
Молокочай

Дорогие подруги! Клуб специально сделан закрытым, чтобы здесь находились в ТЕСНОМ, ДРУЖЕСКОМ ОБЩЕНИИ только "избранные" пользовательницы, готовые разгружаться и поддерживать разгружающихся. Взываю к вашей сознательности! Если вы чувствуете, что клуб вам не нужен, удаляйтесь сами.

Tigrovna	Идёт сохранение... А ты будешь? А на чём? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2011 года А ты будешь? А на чём?
Tasena	Идёт сохранение... [b]Tigrovna[/b], стой куда пошла. Неделей больше неделей меньше! Ща ругаться буду! Чем дольше ничего не предпринимать тем дольше ничего не произойдет! Так взяла в руки себя и вперед и с песней покорять новые вершины! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2011 года Tigrovna, стой куда пошла. Неделей больше неделей меньше! Ща ругаться буду! Чем дольше ничего не предпринимать тем дольше ничего не произойдет! Так взяла в руки себя и вперед и с песней покорять новые вершины!
Tasena	Идёт сохранение... [b]Tigrovna[/b], завтра поддержу тебя арбузом :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2011 года Tigrovna, завтра поддержу тебя арбузом
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="Tasena"][b]Tigrovna[/b], стой куда пошла. Неделей больше неделей меньше! Ща ругаться буду! Чем дольше ничего не предпринимать тем дольше ничего не произойдет! Так взяла в руки себя и вперед и с песней покорять новые вершины![/quote] Да месяцы уже - каки недели :evil: И всё чё-то предпринимаю-предпринимаю, а - потом бац,вторая смена.....и по-новой Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2011 года Tasena пишет: Tigrovna, стой куда пошла. Неделей больше неделей меньше! Ща ругаться буду! Чем дольше ничего не предпринимать тем дольше ничего не произойдет! Так взяла в руки себя и вперед и с песней покорять новые вершины! Да месяцы уже - каки недели И всё чё-то предпринимаю-предпринимаю, а - потом бац,вторая смена.....и по-новой
Tigrovna	Идёт сохранение... :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2011 года Отредактировано Tasena, 10 октября 2011, 22:22
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="Tasena"][b]Tigrovna[/b], завтра поддержу тебя арбузом :)[/quote] Тоже хочу арбуза!!!Но не нашла :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2011 года Tasena пишет: Tigrovna, завтра поддержу тебя арбузом Тоже хочу арбуза!!!Но не нашла
Tigrovna	Идёт сохранение... У меня двоится? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2011 года У меня двоится?
Tasena	Идёт сохранение... :D [b]Tigrovna[/b], все еще двоится? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2011 года Tigrovna, все еще двоится?
Галина59	Идёт сохранение... Хочу так попробовать. 7.00- чашка зелёного чая. 9.00- варёное яйцо. 11.00- столовая ложка распаренного изюма. 13.00 -100-150г. варёной куриной грудки. 15.00-стакан томатного сока. 17.00- варёное яйцо. 19.00 -зелёное яблоко. 21.00- стакан кефира. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2011 года Хочу так попробовать. 7.00- чашка зелёного чая. 9.00- варёное яйцо. 11.00- столовая ложка распаренного изюма. 13.00 -100-150г. варёной куриной грудки. 15.00-стакан томатного сока. 17.00- варёное яйцо. 19.00 -зелёное яблоко. 21.00- стакан кефира.
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="Tasena"]:D [b]Tigrovna[/b], все еще двоится?[/quote] не-а :D :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2011 года Tasena пишет: Tigrovna, все еще двоится? не-а
Tasena	Идёт сохранение... [b]Галина59[/b], мне больше всего 15.00 понравилось! Мняка :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2011 года Галина59, мне больше всего 15.00 понравилось! Мняка
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="Галина59"]Хочу так попробовать. 7.00- чашка зелёного чая. 9.00- варёное яйцо. 11.00- столовая ложка распаренного изюма. 13.00 -100-150г. варёной куриной грудки. 15.00-стакан томатного сока. 17.00- варёное яйцо. 19.00 -зелёное яблоко. 21.00- стакан кефира.[/quote] Тоже хочу. И буду, но не завтра, завтра кефир, а вот в среду, Галь, я б с тобой Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2011 года Галина59 пишет: Хочу так попробовать. 7.00- чашка зелёного чая. 9.00- варёное яйцо. 11.00- столовая ложка распаренного изюма. 13.00 -100-150г. варёной куриной грудки. 15.00-стакан томатного сока. 17.00- варёное яйцо. 19.00 -зелёное яблоко. 21.00- стакан кефира. Тоже хочу. И буду, но не завтра, завтра кефир, а вот в среду, Галь, я б с тобой
Tasena	Идёт сохранение... усе ушла спать. Всем сладких снов! Тигровна на шали! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2011 года усе ушла спать. Всем сладких снов! Тигровна на шали!
Галина59	Идёт сохранение... [b]Tigrovna[/b], Да просто уже всё приготовлено на завтра......., но посмотрим как пойдёт, может и в среду продолжу. Это вообще то диета на 10 дней. Питаться надо строго по часам, не меняя состав блюд. Кушать все без соли и сахара. Между приёмами пить зелёный чай и воду. Но я на диету не хочу, а разгрузиться попробовать можно и утром я обязательно пью кофе, от чая меня тошнит. :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2011 года Tigrovna, Да просто уже всё приготовлено на завтра......., но посмотрим как пойдёт, может и в среду продолжу. Это вообще то диета на 10 дней. Питаться надо строго по часам, не меняя состав блюд. Кушать все без соли и сахара. Между приёмами пить зелёный чай и воду. Но я на диету не хочу, а разгрузиться попробовать можно и утром я обязательно пью кофе, от чая меня тошнит.
ангел-надежды	Идёт сохранение... [quote="Tigrovna"]Пошла вешаться[/quote] Ай-яй-яй [b]Tigrovna[/b]!!! разве можно так быстро сдаваться??? ну и как мы без тебя тут будем??? неЗЗя !!!! возьми себя в руки и вперед!!! кстати мне тоже завтра отвеса не ждать... появилися ОНИ :8: КД!!! :evil: но ничего - они ж не вечные, как только пройдут - я с двойной силой двинусь дальше к своей мечте :saint: 48кг ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2011 года Tigrovna пишет: Пошла вешаться Ай-яй-яй Tigrovna!!! разве можно так быстро сдаваться??? ну и как мы без тебя тут будем??? неЗЗя !!!! возьми себя в руки и вперед!!! кстати мне тоже завтра отвеса не ждать... появилися ОНИ КД!!! но ничего - они ж не вечные, как только пройдут - я с двойной силой двинусь дальше к своей мечте 48кг
ангел-надежды	Идёт сохранение... [quote="Галина59"]Хочу так попробовать. 7.00- чашка зелёного чая. 9.00- варёное яйцо. 11.00- столовая ложка распаренного изюма. 13.00 -100-150г. варёной куриной грудки. 15.00-стакан томатного сока. 17.00- варёное яйцо. 19.00 -зелёное яблоко. 21.00- стакан кефира.[/quote] Интересная разгрузка :thumbsup: , посмотрю на результат и может и я попробую :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2011 года Галина59 пишет: Хочу так попробовать. 7.00- чашка зелёного чая. 9.00- варёное яйцо. 11.00- столовая ложка распаренного изюма. 13.00 -100-150г. варёной куриной грудки. 15.00-стакан томатного сока. 17.00- варёное яйцо. 19.00 -зелёное яблоко. 21.00- стакан кефира. Интересная разгрузка , посмотрю на результат и может и я попробую
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... [b]Tigrovna[/b], ты чего?!!!!!!!!!!!!! :8: Опять депрессия? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 октября 2011 года Tigrovna, ты чего?!!!!!!!!!!!!! Опять депрессия?
Стройняшка Тор	Идёт сохранение... Ир, слушай, я завтра с тобой!!!! Морально и физически (на шоколадке)! Обожаю тебя! Обещай, что больше никаких упаднических настроений!!! Слышишь?!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 октября 2011 года Ир, слушай, я завтра с тобой!!!! Морально и физически (на шоколадке)! Обожаю тебя! Обещай, что больше никаких упаднических настроений!!! Слышишь?!!!
Зураби	Идёт сохранение... У меня тож вес растет, хотя вроде бы стараюсь держаться в районе 1000 ккал. Сегодня разгрузочка творожная - моя любимая и сытная, хотя прочитала что она вредная - переизбыток кальция откладывается Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 октября 2011 года У меня тож вес растет, хотя вроде бы стараюсь держаться в районе 1000 ккал. Сегодня разгрузочка творожная - моя любимая и сытная, хотя прочитала что она вредная - переизбыток кальция откладывается
Olesya-80	Идёт сохранение... Девчули - привет мои дорогие!!! :heart: :heart: :heart: давно меня тут не было - пытаюсь сидеть на диете;) завтра - разгруз!!! так что я нуждаюсь в вашей завтрашней поддержке :cry: [b]Tigrovna[/b], не грусти!!! ну бывает - стоит вес - мать его!!!да еще и возвращается - кто бы его звал блин....но не может же так все время продолжаться!!! обязательно прогоним мы эти лишние килограммы !!! :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 октября 2011 года Девчули - привет мои дорогие!!! давно меня тут не было - пытаюсь сидеть на диете завтра - разгруз!!! так что я нуждаюсь в вашей завтрашней поддержке Tigrovna, не грусти!!! ну бывает - стоит вес - мать его!!!да еще и возвращается - кто бы его звал блин....но не может же так все время продолжаться!!! обязательно прогоним мы эти лишние килограммы !!!

Лилечек 70
3 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024
Antares
elmi
gerbera33
JUJKA
kaymera
lays
lenarod
Nadezhda Kobzeva
NastyaSon1
NonaN
Shkat
Tasena
usa4anna
zimik84
zvezdohka
ангел-надежды
Анка Ахэ
Афродита
Ксения72
Лебёдушка
Ленусик 2
Ленусичек
Лорик777
Наталья981
Оксаночка85
Рина0803
Светлажка 79
Стася688
Стройняшка Тор
Тишь3113
фрейлина
Черешенька
	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024	29.11.2024

РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес