Воплощение мечты в жизнь

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:

Вы можете взвешиваться раз в 4 дня или реже - всё зависит от вашего решения!
анютка85
# 17 августа 2012 года
вчера на весах было 61,7 , а сегодня 60,9 наконец КД закончились. Хотя вчера у меня было позднее свидание и ужин около 22.00... а на утро такое счастье
Лася
# 17 августа 2012 года
анютка85,
анютка85 пишет:
а сегодня 60,9
конечно, счастье! а я на своих механических малых отвесов не вижу
поэтому у меня всё еще 68
oks0872
# 17 августа 2012 года
. а на утро такое счастье, да это счастье!
Шишарик
# 19 августа 2012 года
Девочки, привет! Пытаюсь составить меню в "Пятнашках" на следующую неделю. Но вот несколько вопросиков, кто сможет, подскажите, плиз.

1) Каша с молоком в оранжевый день - можно?
2) Сухофрукты? Когда и сколько? Считать, как фрукты? Или вообще нельзя?
3) Символическое количество сахара в те же каши или запеканки?
4) Сыр и сметана? Или понемногу можно?
5) А желе?

Я просто не совсем уяснила - тут все строго-строго, или небольшие послабления можно?
Лася
# 19 августа 2012 года
Шишарик пишет:
тут все строго-строго, или небольшие послабления можно?
а это уже, как ты решишь...для себя самой...
Tata116
# 21 августа 2012 года
Ура-ура-ура-ура! После КД водичка ушла, а значит в ближайшие 2 недели буду активно стройнеть! Хочу к концу августа увидеть двузначную цифру на весах! Хорошего всем дня!
Лася
# 21 августа 2012 года
Tata116, удачи тебе и хорошего настроения
Шишарик
# 21 августа 2012 года
Лася пишет:
Шишарик пишет:
тут все строго-строго, или небольшие послабления можно?
а это уже, как ты решишь...для себя самой...
Так можно или нельзя? Никто не знает? А сами как поступаете - едите такое или нет?
Tata116
# 22 августа 2012 года
Я разрешаю себе послабления, чтобы не было срывов, а в целом на 90-95% придерживаюсь ДД! Мне помогает лишний вес уходит!
Шишарик
# 22 августа 2012 года
Особенно мне про сыр интересно - можно ли его к белкам?
Лася
# 22 августа 2012 года
Шишарик пишет:
можно ли его к белкам?
можно, желательно не жирный...
а сухофрукты можно есть вместо свежих фруктов, уменьшая норму на 1/2 по весу...
Шишарик
# 22 августа 2012 года
Лася пишет:
Шишарик пишет:
можно ли его к белкам?
можно, желательно не жирный...
а сухофрукты можно есть вместо свежих фруктов, уменьшая норму на 1/2 по весу...
Ура, спасибо за ответ! А как насчет каши с молоком или блюд с йогуртом?
Лася
# 22 августа 2012 года
Шишарик пишет:
А как насчет каши с молоком или блюд с йогуртом?
Наташ, если честно, я подзабыла уже..пороюсь в своих записях и напишу тебе..
просто я сейчас на Диете доктора Дюкана
Шишарик
# 22 августа 2012 года
Мне Дюкан не подойдет точно - я углеводная душа. Хотя некоторые рецептики я оттуда таскаю.
Лася
# 22 августа 2012 года
Шишарик, каждый выбирает, что нравится и подходит ему, главное же: хорошее настроение и отличные результаты
Шишарик
# 22 августа 2012 года
Лася, я пока попробую на "Пятнашках" Посмотрим, как пойдёт.
Лася
# 22 августа 2012 года
Шишарик, удачи и еще раз удачи
Шишарик
# 22 августа 2012 года
Лася, спасибо, и вам также!
Лася
# 27 августа 2012 года
Вес стоит, но объемы уходят..и это радует
Шишарик
# 28 августа 2012 года
А у меня вес потихоньку идет вниз))) Объемы не измеряла, такие же, думаю - мало занимаюсь.

Страницы:
1 ... 13 14 15 16 17 ... 24