Воплощение мечты в жизнь

’’Удачно,, это я у детей-внуков погостила!!! Отъелась-застоялась! Добрый день, девчата! Ну что, начинаем предновогодний марафон? Цель поставили, идем дальше.

Ура, новому дню! На этой неделе встаю в 6 утра, чтобы к 8.30 уже точно быть на работе. Оказалось, что сборы с утра у меня занимают ровно 1 час, что меня радует.
Вчера накропала целых 3 страницы автореферата к предзащите, чему была очень рада, может сегодня пойдет поживее дело, к вечеру хочу, чтобы половина автореферата в черновом варианте была собрана. Конечно, я понимаю, что будут еще правки, но главное, чтобы черновой вариант был готов.
Вчера легла спать в 23.58, еще не 23.30, но уже лучше! На ночь на мобильном привыкла читать анекдоты, вчера телефон не подключал интернет, за что я его сегодня поблагодарила, так как лучше выспалась!
У меня знаете какая мелодия на будильнике? Из мультика про попугая Кешу, встаю уже почти год под нее, она такая забавная, что у меня с утра сразу хорошее настроение!
А еще начала в метро читать книгу Фалеева "Магия стройности", похоже это как раз про психологию постройнения и интуитивное питание, что мне как раз и нужно сейчас, небольшая перезагрузка на новый виток. Вот подумываю уйти на закрепление, т.к. держать диету без отступлений совсем в данный момент не хватает сил, организм жутко соскучился по углеводам. Вот думаю, что как раз 5 месяцев по закрепляюсь, а с 1 марта снова заход на Круиз. 15 кг - для меня видимо пока предел - за раз. Я скорее спринтер, чем марофонец (это моя Близнецовость дает о себе знать), поэтому после выходных на закрепление. Как раз в выходные будет время перечитать 3-ю часть!
Всем удачного дня!

Я прощаю и очищаю свое сознание.
Прощение дает мне эмоциональную свободу.
Я освобождаюсь от прошлого и уверенно иду вперед.
Я примиряюсь с собой и своей жизнью.
Я радостно принимаю счастье и душевный покой.
Цитата на сегодня:
Любить - это значит признавать достоинство людей, и помогать им увидеть свое собственное достоинство.
Джеймс Дилетт Фримен

Доброе утро!
Дааа, что у всех видимо одно и то же. У меня сегодня вообще после 3-х белковых дней жуткий отёк и прибавка почти 700 г, жировая масса снижается, вода задерживается, глянула в календарик, все верно меньше, чем через 2 недели КД, так что все ожидаемо. После выходных ухожу на закрепление. Поняла, что для меня это самый лучший вариант, т.к. я быстро выдыхаюсь с этими диетами, и результат в 15 кг стоит думаю закрепить. А весной снова вернутся к Круизу.
Отличной и легкой всем пятницы. Хоть неделя и была 4 дня, но вымотали лично меня как все 5. Так рада, что еду домой сегодня, а завтра привезут мебель!

Лася, для меня 35 минут - это из области фантастики. Я принимаю препараты для щитовидки, мне их надо выпивать за 30-40 минут до еды, вот и получается, что час точно собираюсь. Полчаса даю себе на одеться, собрать еду с собой, а еще полчаса на завтрак и макияж!

Я спокойно и уверенно иду по жизни.
Я занимаю место, которое идеально подходит для меня.
Я ценю свои отношения с окружающими людьми.
У меня есть все, чтобы осуществить мои желания.
Законы жизни ведут меня к успеху.
Цитата на сегодня:
Четкие цели позволяют контролировать направление, в котором меняется ваша жизнь.
Брайан Трейси

Девочки, прошу вас помочь моей подруге, проголосовав за её ресторан http://bestmenu.timeout.ru/voting/13/
"Семейные традиции"
Голосовать можно каждый день, только не забывайте ввести свой емейл и подтвердить голос!

Как замечательно, что сегодня пятница, а если еще и зп дадут, вообще сказка будет! В эти выходные в планах выспаться и продолжить собирать мебель в спальне! Вот вчера продумывала шторы, завтра пойду выбирать на них ткань!
Легкого всем дня! И счастливых выходных.
У меня вес застыл на месте, но я и на закрепление, в пн устрою себе белковый день, а во вторник - будет контрольное взвешивание и отчет за 5 месяцев диеты!

Я встречаю каждый день с глубокой благодарностью.
Я благодарю за мои таланты и способности.
Я с благодарностью принимаю мое будущее.
Благодарность помогает мне ценить красоту жизни.
Благодарность делает мою жизнь яркой и насыщенной.
Цитата на сегодня:
Постоянный рост – психологическая потребность человека. Это условие его умственного благополучия.
Натаниэль Бранден

Всем доброе утро!!!!

Tata116 пишет:

Я как ни странно очень рада понедельнику и новым возможностям этой недели.

да, правильный подход к понедельнику!!!

Tata116 пишет:

теперь ношу размер колготок 4-ку вместо 5-ки, и она довольно свободно садится. Это огромная радость!

как же приятно влезать в то, что раньше не лезло!

Вечер добрый!
Что-то времени совсем ни на что не остается, сегодня второй этап переаттестации прошла, да обсудили с научным руководителем автореферат! Так что мне есть к чему стремиться.
Завтра на работе ожидается зарплата, так что в выходные буду покупать приятные мелочи для дома, а может и не мелочи, но вот шторы точно закажу! Почти доделала спальню, как завершу - выложу фотографии. Доброго всем вечера!

Лася, это очень правильное решение, я его полностью поддерживаю. Я вот в этот пост - видимо придерживаться не буду в плане пищи, но тоже хочу сократить общение в сети, а больше заниматься делами, тем более, что совсем уже скоро у меня предзащита и защита диссертации. Желаю внутренних сил!

Tata116, Наташенька, я тебя понимаю! Удачи тебе и сил душевных!

Вернулась..набрала больше веса, чем пришла когда то на сайт..начинаю заново