Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Медальками награждаются:
Nata_prk за отвес в 1 кг
Варвара74 за отвес в 0,9 кг
7Туся7 за отвес 0,8 кг
Лидерами Клуба за 6 недель являются:
Варвара74 - отвес 5,2 кг
JUJKA - отвес 3,4 кг
Nata_prk - отвес 3,3 кг
ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!!!
Сегодня не отчитались: gjyrf, kargopolochka, slautinasveta, Аленка_краса, Ирина Каменская
куда подевались???
тишина в Клубе....
А я вот выздоровела наконец-то Голос вернулся и кашель уже не мучает.
Уже не осталось у меня поводов заедать сладостями...
Спасибо за цветочки
Я сегодня расслабилась - мела все подряд и если сначала в это все в основном попадали мандарины, хурма и яблоко то потом...мне пришла в голову "гениальная идея" приготовить яблочный пирог. И вот тут я дала слабинку- такой себе немаленький кусочек навернула. Утешаю себя, что все-таки пирог яблочный
Так что завтра не гляжу на весы и цельный день лопаю запеченную в духовке рыбку
Ура!!! Даже не ожидала, и у меня медалька!!! Девочки, поздравляю всех!!!
А еще я на выходных наела , нужно привести фигуру в порядок, поэтому сегодня на шоко, так что кто со мной?
яблочный пирог тоже калорийный мой яблочный пирог на песочном тесте 171 ккал / 100г.
я пока пас. хотя разгрузка не помешала бы...
О, первый рецепт с отрубями! Открываем темку с рецептами?
и привес не завтавил себя долго ждать
а вместе всегда веселей
я уже стерла лишнее.
Добро пожаловать!
Приглашаю всех участников нашего Клуба делится рецептами приготовления полезных блюд, в т.ч. с отрубями и клетчаткой.
Рецепт овсянки на кефире с отрубями от Filippena уже там.
хочу на новогодний корпоратив сшить себе облегающее маленькое черное платье и в нем я должна выглядеть безупречно! поэтому будем продолжать работать над собой.