Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
а объемы как?
я вообще категорически против диет, тем более длительных и низкокалорийных. но за разгрузочные дни не чаще раза в неделю.
кто забыл - завтра отчет!
а чё не блины?
а отказаться никак? ну, в смысле, съела одну, остальные скажешь, что потом доешь
ну, с кем не бывает
vuckolowa - отвес 1,400 кг
Лилея - отвес 600 г
1980ната, Ксения72 - отвес 400 г
Лидеры Клуба по отвесам за 2,5 месяца:
Варвара74 - отвес 8 кг
JUJKA - отвес 7,900 кг
Ксения72 - отвес 5,500 кг
ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!!!
Неделю назад я разослала предупредительные сообщения таким членам Клуба. К сожалению, никто из них не откликнулся... Поэтому сегодня я исключаю из Клуба:
kargopolochka, матрёшка 36, Ирина Каменская, Варвара74, Аленка_краса, Sala, Panika
Если вдруг эти девченки захотят вернуться в Клуб - милости просим!
А девочек Клуба прошу быть поактивнее - 8 Марта на носу!
все стараемся приобрести или удержать идеальные формы, чтобы быть самыми неотразимыми на празднике!
я вот всех подстегиваю, а себя в кучу собрать не могу... в субботу были блинчики, в воскресенье -пироги... зато работы я переделала за выходные - жуть! убралась в квартире, приготовила кушать всего (много перечислять, кАрОч, многА ), пересадила цветы, постригла моих мужичков (три штука ), сходили в магаз за продуктами, посеяла на рассаду помидоры, перец, баклажаны. Но все равно это не компенсировало съеденные мной жаренную картошку и блины с пирогами... на весы сегодня принципиально не становилась... стыдоба...
да и башка сегодня что-то болит неимоверно, ничего не хоЦЦа...