"Думай и похудей" - клуб на 6 недель

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024
Alfirena
demgal57
ETERNITY_CK
Fennel
Karmelita30
kir black
lesik53
mosyak
Mrs Smile
SBETLAHA_Black
slim_ceme4ka
Vada
Viola212
Девушка мечты
ЕленаМел
Жаннуська
иринанана
Котофейчик
Лидия Рыжкова
лопотуля
Михайлова...
Наталья Гостева
нила1011-98
Светка Домоседка
Юлия-сл
Я_Окся
	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Наша группа
Вначале знакомимся с Правилами клуба
Отчитываться за каждый день будем в отдельном обсуждении (см. выше).

ларимур2	# 18 апреля 2012 года Доброе утро всем! Всем удачного дня и хорошего настроения! Лидушка . ты просто молодец. Спасибо!. от тебя заряжаешься положительным настроем.
лидушка	# 18 апреля 2012 года
Svetolda	# 18 апреля 2012 года Всем великих отвесов и хорошего настроения! С бодрым утром! лидушка, у тябя всегда такие позитивные картинки!
поСтрелёнок	# 18 апреля 2012 года Девочки! Всем доброго утра! Viola212, У меня возник вопрос по КП! Я правильно поняла, что ее можно переделывать с течением времени? Мне разонравилась моя карточка, хочется кое-что добавить, кое-что убрать и переставить цели по их важности.
Viola212	# 18 апреля 2012 года поСтрелёнок пишет: ее можно переделывать с течением времени? даже нужно! ведь мы не стоим на месте - мы меняемся
Alena110887	# 18 апреля 2012 года Stasy Ka пишет: Будем дружить? Сама догоняю Обязательно! Всем прекрасного дня! Настроение боевое!
поСтрелёнок	# 18 апреля 2012 года Viola212 пишет: даже нужно! ведь мы не стоим на месте - мы меняемся Йес! Сейчас переделаю! Буду вдохновляться!!!
лидушка	# 19 апреля 2012 года
лидушка	# 19 апреля 2012 года что-то сегодня не могу найти позитива ни в чем. настроение-плаксивое,весь мой организм трясется мелкой дрожью-не пойму,что такое(наверно,как у алкоголика похмелье ),зарядка-не зарядила погода -отвратительная,на глазу-"ячмень"вылез. в общем-депресюю,никого не хочу видеть,не хочу ничего делать...но надо,сегодня куча примерок...и хозяйство не виновато -тоже кормить надо... чтобы у вас настроение было хорошее
поСтрелёнок	# 19 апреля 2012 года лидушка, Спасибо! От твоих постов с картинками настроение всегда сразу поднимается!
Наталья1802	# 19 апреля 2012 года Приветик всем Настроение просто супер С утра я сегодня супер мега умнечка И спорт и обёртывание и скраб кофейный для тела и контрасный душ Надеюсь и питание у меня будет так же на высоте, ни чего лишнего
поСтрелёнок	# 19 апреля 2012 года Наталья1802, Правда, умничка! С утра уже столько дел сделала!!!
Наталья1802	# 19 апреля 2012 года поСтрелёнок, спасибо главное в 6-00 проснуться и подняться , а там всё как по маслу
поСтрелёнок	# 19 апреля 2012 года Девочки! Как мне вчера было тяжело! Это просто кошмар какой-то! Я уже привыкла не есть вечером. Только кефир. А вчера.... Думала, что накинусь на еду и съем все, что только есть! Еще ребенок болеет, весь вечер дома просидели. Когда гуляешь - проще. Хорошо, хоть прочитала днем задание на 19 "Учимся различать голод и просто желание поесть" Включила голову и уговорила себя, что я не голодная, а от нечего делать хочу наесться на ночь. Короче, пообещала себе на завтрак огромную тарелку макарон с сыром! (Меня просто плющит от этого!!! ) Вечер продержалась, спать легла пораньше, чтобы поскорее "макаронное" утро настало! А утром и есть не захотелось. Поковыряла вилкой макароны, съела половину тарелочки, запила кофе и.... Поняла, что более чем сыта!
Svetolda	# 19 апреля 2012 года поСтрелёнок, Молодчина ! Кстати, действительно , ничего вкусного в макаронах и нет, пока не посыпишь их сыром или не польёшь каким- то соусом. Так что может они и не нужны совсем! А я проснулась с такой усталостью в мышцах, вот валяюсь на диване без сил. Видно перезанималась вчера. Дети легли поздней и моя вечерняя треня сдвинулась на пол часа. лидушка, Не вешай нос! Подумаешь погода плохая- это ж мелочи жизни!
поСтрелёнок	# 19 апреля 2012 года Svetolda, Мне иногда их так хочется, что хоть без всего могу есть!!!
Viola212	# 19 апреля 2012 года поСтрелёнок пишет: макарон с сыром! надеюсь, сыр не очень жирный? а то быстрые (сиречь, вредные) углеводы+жир = про запас, на талию
ларимур2	# 19 апреля 2012 года Привет всем. А у меня сегодня привес 200 гр. Хотя вчера все ела по правильному, на ужин творог, правда с отрубями, так как у меня всегда проблема, начинаю правильно питаться, сокращаю рацион, начинаются проблемы (пардон) с туалетом. Не хожу уже 3 дня, хотя овощи и фрукты разрешенные ем, отруби тоже не помогли. Если кто сталкивался с этой проблемой, поделитесь как решали. Ведь я понимаю. что отсюда и привес. Спасибо!
shutova_irina	# 19 апреля 2012 года Девочки!!! Наша Татьяна Дмитриева Участвует в конкурсе Miss Online 2012! Давайте все вместе поддержим её!! Перейдя по этой ссылке можно проголосовать через вк и через фейсбук. http://www.maximonline.ru/missonline/miss/83/ Голосование продлится до 16:00 19 апреля, осталось совсем немного.
поСтрелёнок	# 19 апреля 2012 года Viola212, Я вообще сыроманка. Готова есть его в любое время дня и ночи. Когда сидела в декрете могла до 3 раз в день между приемами пищи попить кофе с бутербродами с сыром. Именно поэтому и набрала вес. Сейчас я его почти не ем. Иногда бывает, как заклинит, ну позволю себе немножко. А так - почти отвыкла от него. И почти разлюбила за его коварство - жирный, калорийный и соли в нем много - воду держит. ларимур, Я такую проблему решаю кефиром. Но у меня кефирный гриб. Пью свежий кефир вечером, утром - проблем нет. Но так помогает только очень свежий кефир - суточный. Более старый оказывает противоположное действие - закрепляет!!!