Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
что с глазом-то? что врач сказал?
горжусь тобой!
это только начало! вперед, не останавливаясь!
Девочки всем желаю удачи и желанных отвесов
https://www.diets.ru/post/485944/
https://www.diets.ru/post/492410/
Всем удачи в похудении и изменении мышления! Здоровья и счастья!!!
Alena110887, ого!с отвесищем
переругалась со своими родственниками,причем близкими...собрались они у нас и устроили консилиум...и поставили мне диагноз...БЫЛА ТОЛСТАЯ И ЗДОРОВАЯ,А ТЕПЕРЬ ТОЩАЯ И БОЛЬНАЯ...и что просто не прилично быть стройной,бегать по фитнесам замужней ЖЕНЩИНЕ с 2-мя детьми в таком возрасте.И еще было сказано,что хватит мне на себя много внимания обращать..Я ПРОСТО НЕ ВЫДЕРЖАЛА ЭТОГО НАТИСКА
и поэтому ,как заживет мой глазик Я :
ОПЯТЬ СДЕЛАЮ МАНИКЮР,
ЗАПИСАЛАСЬ НА КУРС МАССАЖА,
СДЕЛАЮ ДОЛГОВРЕМЕННУЮ ЗАВИВКУ,
ДОЛЕЧУ ЗУБЫ.
А ОСЕНЬЮ,КОГДА ОКОНЧАТЕЛЬНО ПОДТЯНУ СВОЙ ЖИВОТИК,СДЕЛАЮ ТАТУ...
Р.S. у меня привесик из-за рыбы соленой
бывают такие косяки-выгоняй
Составь список по-убыванию кого ты любишь. Так вот в этом списке ты должна быть первая. Поэтому ты все делаешь правильно! У тебя все получиться!
Прошли выходные, закончился мой плановый загруз! Удивительно, но я этому рада! Хочу стройнеть!
К сожалению, за выходные я выпала из жизни клуба. Начался дачный сезон, по выходным не могу быть в инете. Но есть и плюсы - дополнительная физнагрузка!
Задания клуба, которые были на выходные, нагоню за сегодня-завтра.
посуду перемыть, мебель подвигать...
ты же знаешь, что это вода - уйдёт за пару дней. и чего расстариваться?
совершенно верно! ТЫ У СЕБЯ ОДНА!
в связи с дачным сезоном придётся, наверное на выходные в пятницу с утра давать
Спасибо за голосование!!!
Лидушка, и остальные, кому родные мешают стройнеть!
Вот что пришлось выдержать нашему тренеру Лене:
бесполезно вещать - нe надо , не делай, я писала уже , какой террор выдержала дома, когда точно решила за себя взяться -а вы еще не знаете, как меня на тренировки пытались не пустить моя свекровь пилила мужа-у нее любовник, сестры до меня докапывались-нет ли у меня любовника ? муж приходил к залу -типа встречает меня, и мы ехали домой на 2 машинах прикол постоянно у него были какие-то дела , которые я обязана была сделать в те часы, когда у меня тренировка, а еще постоянно были какие- то банкеты, дни рождения , на которые я не пойти просто не имела права-а там все обидятся и рухнет его работа , моя еда либо выбрасывалась, либо съедалась -короче я пережила - ну мы не вспоминаем это , оказывается все без исключения были за !! правильное питание и правильный образ жизни
-не покупайте ничего что вам кушать нельзя, я понимаю, что есть семья и все такое, пусть едят то же что и вы, немного иначе приготовленное, но у вас тогда не будет соблазна схватить что-то не правильное , у меня муж , когда я худела, он прям издевался надо мной( говорит, что не специально он меня просил готовить тортики, , каждый вечер он садился перед телевизором мазал свежевыпеченный батон маслом и сверху медом и хромчал перед моим носом, и каждый раз протягивал мне его и говорил -хочешь ? с ангельским выражением на лице, потом мы были в Марокко по его работе -он художник- оформитель ,оформляет всякие залы торжественных событий, рестораны, гостиницы, короче крупные крутые обьекты, так вот мы были в Марокко , а там сладости-мама не горюй!!! он покупал коробку сладостей и хромчал их передо мной и каждый кусочек предлагал мне -я его ненавидела!!! а я, в это время глушила ледяную воду!!! это была пытка еще та !! но я придумала, как мне обмануть себя-я решила так -я не мусорка и мне не жалко выкинуть что-то в муссор, вместо того, чтоб запихать это в свой желудок, по-этому, когда мне безумно чего- то хотелось я шла на кухню жевала то, чего мне ужасно хотелось и выплевывала не глотая-тем самым, я с одной сторны ,удовлетворяла свои вкусовые потребности и не испытывала стресс, с другой не ела то, что нельзя, мой вам совет- не жалейте выкинуть что-то, вы не голодны, это ваша голова соблазняет вас -анорексия вам не грозит , не бойтесь
я и не думала что мой рассказ о муже "-садисте" будет иметь такой отклик меня тут попытались клюнуть ,когда я сказла, что кругом враги девочки, я ставлю смайлики на право и на лево, чтоб видна была моя интонация, я не агрессиван, но я называю вещи своими именами, и если, кто-то вместо того, чтоб позаниматься своей фигурой и здоровьем выбирает путь -уговорить себя , что все классно и ничего менять не надо. .........ну будем говорить так.....это не мой человек , я рассматриваю похудение, как войну -как бой , есть соратники, есть друзья, есть враги, есть мины , есть тяжелая артилерия-короче есть все , а я полководец и все должно быть по моим правилам, вот потому я говорю о методах борьбы с врагами-ясное дело, никого не надо убивать но бороться надо, и ясное дело, не надо ссориться со старыми друзьями,но надо их сделать соратниками , но это потом, первостепенная задача-это самой стать образцом подражания-ето самой выиграть этот бой,итак как бороться с гостями вы сами видите ,где я живу,и учитывая работу моего мужа -у нас дом -проходной двор, который все время что-то кушает и пьет-у меня нет кухарки, по-этому я готовлю сама, + все вокруг обладают высокохудожественным вкусом и подвергают критике, все что не вписывается в этот высокохудожесвенный вкус , в частности какой только критике не подваргались изменеия моей внешности!!! когда ты была поленее ( на 40 кг -полнее - ха ха х а)!!!ты была намного красивее, у тебя было ТАКОЕ ЛИЦО ( ну да кусок сала)вопросы были такие-ты что больна раком ? -ответ был -я что выгляжу как раковая больная? нет, ну все же так похудеть.......,ты сделала липосакцию -как быдто и на лицо можно ее сделать----- ты поставила кольцо на желудок ?
в один прекрасный момент меня довели до того, что, когда было дома много народу, я сказала , дорогие мои, я сейчас разденусь и у вас будет шанс осмотреть мое тело и увидеть полное отсутствие шрамов или следов какого- то хирургического вмешательства и стала раздевать джинсы, конечно мне раздеться до конца не дали но вопросы на этом кончились вы знаете какой вкусный в грузии домашний хлеб,? который продается на каждом углу и все его очень любят, когда я стала худеть я его перестала покупать,сначала народ возмущался, потом привыкли и те, кто его хотят приносят с собой, по сей день к нам приходят все со своим хлебом иногда приходит несколько человек одновременно и каждый приносит хлеб, я потом его отдаю -благо есть кому, но когда дверь за гостем закрывается -хлеб исчезат в эту же секунду, если отказывается забрать сам принесший у меня есть соседка, которая очень нуждается и всегда с удовольствием берет, я иду и ей отношу, это вошло в привычку до такой степени, что имуж подскакивает и относит ей, теперь на счет еды я стала готовить только полезную еду,ничего жаренного, жирного, все обеззжиренное и т.п -ну тут бой был не на жизнь ,а на смерть, но и его мы виграли я была в своих готовках непоКОБЕлима я расссказывала, как это вкусно, как полезно и т.п , представьте себе -все без исключения привыкли, я не хочу сказать, что полюбили, то что я готовлю, но так как иногда спрашивают ,как я делаю то или иное, думаю многое нравится,приходят и говорят а есть полезный хачапури ? шашлык из куриной грудинки, по началу в рот брать не хотели,а потом ниче,попробовали, и поняли что это очень даже вкусно и теперь уминают за обе щеки-я призываю всех борящихся за красоту собственной фигуры не идти на поводу у друзей , знакомых , родственников а идти своим намеченным путем
зато на свадьбе моей старшей дочки один из друзей нашего жениха со мной болтал, болтал, потом говорит мне- скажи,а где тут родители невесты? надо их поздравить ,а то я опоздал-я ему говорю -ну поздравь -я мама , у молодого человека был полный шок, потом весь вечер он с меня глаз не сводил, когда уходил подошел ко мне и говорит-ну ладно, ну не 27 тебе, ну 35 , но во сколько ты родила дочку ? дочка замуж выходила в возрасте 23 лет