"Думай и похудей" - клуб на 6 недель

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	14.11.2024	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024
Alfirena
demgal57
ETERNITY_CK
Fennel
Karmelita30
kir black
lesik53
mosyak
Mrs Smile
SBETLAHA_Black
slim_ceme4ka
Vada
Viola212
Девушка мечты
ЕленаМел
Жаннуська
иринанана
Котофейчик
Лидия Рыжкова
лопотуля
Михайлова...
Наталья Гостева
нила1011-98
Светка Домоседка
Юлия-сл
Я_Окся
	14.11.2024	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Наша группа
Вначале знакомимся с Правилами клуба
Отчитываться за каждый день будем в отдельном обсуждении (см. выше).

лилия140	# 4 июня 2013 года Виола, девочки, я появилась... Но самоудаляюсь...не осилю задним числом. Виола спасибо за понимание ... Если что не забывайте про меня
Светлано4ка	# 4 июня 2013 года лилия140, ЗРЯ рубишь с плеча.... Ничего страшного не произойдет, работая вчерашним числом.... ПОДУМАЙ!!!!
Viola212	# 4 июня 2013 года лилия140, завтрашнее задание прямо для тебя!
ЕленаМел	# 5 июня 2013 года Светлано4ка пишет: mosyak пишет: В Лондоооон! И без ФОТО не возвращайся!!!! вот так Россия может потерять человека ))) и все потому что ей сказали не возвращайся без фото )))))))))))))))))))))))
Elliss82	# 5 июня 2013 года Девочки, я решила пока попрощаться с вами... Устала очень и заболела.... пока возьму тайм-аут в похудении, надо привести здоровье в порядок... Но обещаю читать карточки, пользоваться новыми полезными навыками, вести дневник питания и не переедать... Не поминайте лихом! Виола и Клэрис, вам отдельное огромное спасибо за наставничество, внимание и приятное общение! Удачи всем и достижения поставленных целей!!! Не поминайте лихом, пишите! До новых встреч!
Михайлова Татьяна	# 5 июня 2013 года Виолетта, не теряйте меня. Я в командировке. Уехала совершено неожиданно в понедельник. Завтра-послезавтра вернусь, отпишусь за все дни.Сейчас нет такой возможности.
Светлано4ка	# 5 июня 2013 года Еленочка1 пишет: Светлано4ка пишет: mosyak пишет: В Лондоооон! И без ФОТО не возвращайся!!!! вот так Россия может потерять человека ))) и все потому что ей сказали не возвращайся без фото ))))))))))))))))))))))) Еленочка1, ААААААА!!!! Мне чот , прям стыдно стало....
Viola212	# 6 июня 2013 года Elliss82, лечись, и нарабатывай полезные привычки! Думаю, мы еще встретимся Gemchugina, удачно съездить! Ждем
flerty	# 6 июня 2013 года Половина тренинга уже позади.. Вот то, в чем на 100% убедилась за это время.. flerty пишет: За себя знаю, что для меня еда: *- легкодоступное счастье* (за которое не надо бороться и оно всегда на расстоянии вытянутой руки, а это и утешение и чувство защищенности) *- лекарство..* (годами отрабатывала список продуктов, которые в комплексе лечат любой невроз, стресс, панику и нервы....) *- средство от скуки..* (чавкая ведь веселее смотреть фильмы или читать или что-то делать..) В общем, еда - это вся моя жизнь, ну по-меньшей мере, очень огромная её составляющая и значит для меня безумно много.. Ты - то, что ты ешь.. Меняя то, что я ем , я буквально меняю себя.. Я не хочу просто диет.. Наши килограммы - это наш образ жизни.. Как живём - столько и весим!! Хочу другого образа жизни, который сам по себе обеспечивал бы определённый вес.. Вот....
Клэрис	# 6 июня 2013 года Elliss82 пишет: Девочки, я решила пока попрощаться с вами... Устала очень и заболела.... пока возьму тайм-аут в похудении, надо привести здоровье в порядок... Но обещаю читать карточки, пользоваться новыми полезными навыками, вести дневник питания и не переедать... Не поминайте лихом! Виола и Клэрис, вам отдельное огромное спасибо за наставничество, внимание и приятное общение! Удачи всем и достижения поставленных целей!!! Не поминайте лихом, пишите! До новых встреч! Эльвирочка, от всей души желаю здоровья! Я на собственном опыте убедилась в том, что участие в программе достаточно энергозатратно, особенно, когда куча дел и дома, и на работе. Не зря в программе есть пунктик "находим время и силы для соблюдения диеты". Набирайся сил и возвращайся! Мы будем ждать тебя в поддерживающем клубе!
Михайлова Татьяна	# 6 июня 2013 года Viola212 пишет: Gemchugina, удачно съездить! Ждем Завтра к вечеру отпишусь про все, что нужно было сделать. Вернулась только что, времени у меня уже полтретьего утра...
Михайлова Татьяна	# 6 июня 2013 года flerty пишет: Половина тренинга уже позади.. Вот то, в чем на 100% убедилась за это время.. flerty пишет: За себя знаю, что для меня еда: *- легкодоступное счастье* (за которое не надо бороться и оно всегда на расстоянии вытянутой руки, а это и утешение и чувство защищенности) *- лекарство..* (годами отрабатывала список продуктов, которые в комплексе лечат любой невроз, стресс, панику и нервы....) *- средство от скуки..* (чавкая ведь веселее смотреть фильмы или читать или что-то делать..) В общем, еда - это вся моя жизнь, ну по-меньшей мере, очень огромная её составляющая и значит для меня безумно много.. Ты - то, что ты ешь.. Меняя то, что я ем , я буквально меняю себя.. Я не хочу просто диет.. Наши килограммы - это наш образ жизни.. Как живём - столько и весим!! Хочу другого образа жизни, который сам по себе обеспечивал бы определённый вес.. Вот.... Лисонька, как ты все систематизировала для себя!!! Молодчинка!!!
Наталья Гостева	# 7 июня 2013 года Девочки, сама не ожидала, получилось так что я отдыхала в Феодосии. Набрала все сброшенные килограммы. Не знаю теперь,что делать, попробую наверстать.
flerty	# 7 июня 2013 года Наталья Гостева, просто продолжать.. дальше продолжать, хромая, всё-равно быстрее, чем через время начинать заново )
Viola212	# 7 июня 2013 года Наталья Гостева пишет: Девочки, сама не ожидала, получилось так что я отдыхала в Фиодосии. Набрала все сброшенные килограммы. Не знаю теперь,что делать, попробую наверстать. главное -не паниковать! Что быстро прилипло - быстро уйдёт! Просто начни читать задания с самого начала и выполнять их, конечно!
Mrs Smile	# 7 июня 2013 года Наталья Гостева пишет: Девочки, сама не ожидала, получилось так что я отдыхала в Фиодосии. у меня было тоже самое за майские праздники. .. точнее не все что скинула набрала, но тоже не мало .. набрала 1.5 кг. ..и весь май избавлялась....но и их скинула и еще 1 кг-к. Так что не расстраивайся! Избавишься! Зато Какой наверное был отдых! !!
ЕленаМел	# 7 июня 2013 года я нашла свои весы.... оказывается они у сестры дома ))), чтоб их не разбить, лна себе домой взяла при перезде.... ну не знаю насколько они мне правильно вес показали, но показали 64!!!!!!! что то мне сомнительно стало... за неделю я не могла сбросить столько, аж 2,3 кг.... и шашлыки ела и салатики... .вот вечерами не ем и не объедаюсь... не знаю ... может неправильно стоят и искажают результат?
Viola212	# 7 июня 2013 года Еленочка1, а в см не измерилась? в принципе, 2,3 за неделю возможно, при условии, что больше половины - это вода
ЕленаМел	# 7 июня 2013 года Viola212 пишет: Еленочка1, а в см не измерилась? в принципе, 2,3 за неделю возможно, при условии, что больше половины - это вода не измерилась в см... надо наверное ... самой интересно... кстати шорты на даче стали еще свободнее, чем неделю назад ))) может обманываю сама себя.))))))))))) но вес наверное пока буду писать 66,7... надо утром еще взвесится потом, а не днем и весы нормально надо будет поставить... пока они у сестры так и остались...
flerty	# 8 июня 2013 года Четыре дня подряд стоит вес - стабильность блин.. редко на моей памяти такое! Привыкла уже к обычному маятнику то в плюс то в минус.. Это ново для меня..