Ну, привет! Рассказывайте
Есть герои, у которых вии фит уже прижился как ежедневное мероптиятие?

Есть приставка такая, Wii, знаете? Известна тем, что управляется не классическими джойстиками и кнопочками, а такими штуковинами, которые передают движения

И они могут быть, например, ракетками, боксёрскими перчатками, то есть ты стоишь перед телеком и как мельница размахиваешь руками, играя, например, в теннис
К этой приставке дополнительно продаётся набор Wii Fit, основной составляющей которого является вот такая вот доска

Она умеет определять вес и очень чутко реагировать на распределение веса по ней. И к ней идёт диск с программой. Там есть йога, аэробные упражнения, силовые, упражнения на баланс, комплексы, и, разумеется, всякая статистика, рекомендации.

Нашла новый для себя интересный момент, на который почему-то раньше не обращала внимания Там есть пара упражнений, которые называются FREE Step, FREE Jogging. Оказалось, что они сделаны таким образом, чтобы можно было запустить и спокойно переключить на другой канал по желанию. И смотреть сериал и топать/трусить потихонечку с небольшими звуковыми подсказками. Уже опробовала, удобно

Suerte, а как это вы так сделали? Интересно и удобно.
Я обычно занимаюсь свободной ходьбой, бегом и кручу обручи.
Ребенок все надо мной смеется, что мама как маленькая в игры играет

Что бы запустить step и переключить на другой канал!

Пасиб!
Попробую, может и у меня получится

девушки, привет. есть кто живой????? вии уже год, начинала заниматься каждый день, а потом забросила, вот села на диету, хочу возобновить занятия

мне тоже нравиться, но получается как то урывками, да и то в основном в игры. хочу попробовать хотя бы утром, после того как отвела детей в садик по пол часика заниматься

Suerte пишет:

Ну, привет! Рассказывайте
Есть герои, у которых вии фит уже прижился как ежедневное мероптиятие?

привет! я каждый день ровно по полчаса на виишню трачу=))
только фит надоедает и я чередую разные программы - biggest looser, just dance 3 и т.д.))

Анюшка пишет:

Очень люблю эту штуку Раньше занималась почти каждый день. Сейчас пока перерыв, т.к. я на системе МФ, а до желаемого веса мне пока далеко, поэтому нужно пока без спорта.
Из любимых приложений- Just Dance. Обожаю его. Жаль, что не могу сейчас

дааа Just Dance сейчас распробовала, когда там начали открываться награды за достижения)) и когда мне мч скачал новые песни - мне понравилась группа Sweet Invaders - это оказалась танцевальная аэробика - с удовольствием скачу под неё