90 дней до мечты

Описание клуба

Основатель: YANAY1
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Пчёлка Ойя	Идёт сохранение... Приветик! Решила завтра начать 90-дневный марафон. Посмотрим насколько меня хватит. Хорошо,что я вместе с вами.одной трудно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2012 года Приветик! Решила завтра начать 90-дневный марафон. Посмотрим насколько меня хватит. Хорошо,что я вместе с вами.одной трудно.
Olchikjune	Идёт сохранение... Присоединяйся! И настраивайся на все 90 дней. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2012 года Присоединяйся! И настраивайся на все 90 дней.
Filippena	Идёт сохранение... [b]медсестра[/b], привет! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2012 года медсестра, привет!
marmolada	Идёт сохранение... [quote="медсестра"]Приветик! Решила завтра начать 90-дневный марафон. Посмотрим насколько меня хватит. Хорошо,что я вместе с вами.одной трудно.[/quote] Я тоже! сегодня мой первый день! Удачи Вам! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2012 года медсестра пишет: Приветик! Решила завтра начать 90-дневный марафон. Посмотрим насколько меня хватит. Хорошо,что я вместе с вами.одной трудно. Я тоже! сегодня мой первый день! Удачи Вам!
marmolada	Идёт сохранение... [quote="YANAY"]А я сегодня как-то испортила диету :blush: У меня 2 день вышел белковый :secret: Утром как всегда фрукты,а на обед съела печеной форели,готовила своим и не сдержалась где-то 100гр.(остатки),а на ужин 100гр. утиной грудки :blush: Вот так зато сегодня записалась на фитнес :knicksen: на пол года :8: Может,кто-то ходит на фит "Curves"???[/quote] Я там была! Бросила - так как не удобно по времени! Но результаты там ошеломляющие! Очень эффективно! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2012 года YANAY пишет: А я сегодня как-то испортила диету У меня 2 день вышел белковый Утром как всегда фрукты,а на обед съела печеной форели,готовила своим и не сдержалась где-то 100гр.(остатки),а на ужин 100гр. утиной грудки Вот так зато сегодня записалась на фитнес на пол года Может,кто-то ходит на фит "Curves"??? Я там была! Бросила - так как не удобно по времени! Но результаты там ошеломляющие! Очень эффективно!
olechka-super	Идёт сохранение... А я сегодня в полном восторге за первые три дня диеты отвес 2 кг. Класс. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2012 года А я сегодня в полном восторге за первые три дня диеты отвес 2 кг. Класс.
Olchikjune	Идёт сохранение... Да. Первые деньки очень радуют. Потом отвесики немного замедляться. В первые дни вода уходит и организм еще не привык к такому питанию, позже перестраиваеться и не очень быстро (2кг за 3дня -это быстро) но уверенно прощаеться со своими накоплениями. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2012 года Да. Первые деньки очень радуют. Потом отвесики немного замедляться. В первые дни вода уходит и организм еще не привык к такому питанию, позже перестраиваеться и не очень быстро (2кг за 3дня -это быстро) но уверенно прощаеться со своими накоплениями.
olechka-super	Идёт сохранение... Я тоже так думаю, что дальше процесс пойдет медленнее, но все равно буду надеяться на то, что к весне я похудею до желаемого веса. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2012 года Я тоже так думаю, что дальше процесс пойдет медленнее, но все равно буду надеяться на то, что к весне я похудею до желаемого веса.
Olchikjune	Идёт сохранение... [quote="olechka-super"] к весне я похудею до желаемого веса.[/quote] думаю если не отступать все получиться. Тем более цель у тебя вполне реальная для 90 дневки Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2012 года olechka-super пишет: к весне я похудею до желаемого веса. думаю если не отступать все получиться. Тем более цель у тебя вполне реальная для 90 дневки
olechka-super	Идёт сохранение... Тогда будем худеть, а если что, и помогать друг другу, давать вовремя пинка или мотивировать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 января 2012 года Тогда будем худеть, а если что, и помогать друг другу, давать вовремя пинка или мотивировать.
lena251984	Идёт сохранение... Добрый день!!!! Мой результат : отвес 3 кг!!!!! за 3 дня. Отличная диета!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2012 года Добрый день!!!! Мой результат : отвес 3 кг!!!!! за 3 дня. Отличная диета!!!!
Filippena	Идёт сохранение... [b]lena251984[/b], классный результат, молодец! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2012 года lena251984, классный результат, молодец!
lena251984	Идёт сохранение... Спасибо за поддержку :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2012 года Спасибо за поддержку
lena251984	Идёт сохранение... Может кто-нибудь знает, что делать с алкоголем. Идти в гости и делать вид что ты тут случайно- не очень. Что можно из алкоголя? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2012 года Может кто-нибудь знает, что делать с алкоголем. Идти в гости и делать вид что ты тут случайно- не очень. Что можно из алкоголя?
olechka-super	Идёт сохранение... У тот же вопрос. Завтра прийдут гости, меню я составила, а вот как быть с алкоголем. Не могу же я ничего не ставить на стол, да и говорить никому не хочется, что на диете сижу. Не поймут. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2012 года У тот же вопрос. Завтра прийдут гости, меню я составила, а вот как быть с алкоголем. Не могу же я ничего не ставить на стол, да и говорить никому не хочется, что на диете сижу. Не поймут.
Olchikjune	Идёт сохранение... Когда я ходила в гости, то позволяла себе коньяка немного и ела то, что можно по дню диеты. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2012 года Когда я ходила в гости, то позволяла себе коньяка немного и ела то, что можно по дню диеты.
olechka-super	Идёт сохранение... Я так же собираюсь сделать. У меня завтра крахмальный день, так что в обед планирую отварной картофель с квашенной капустой. Вечер на стол её тоже поставлю, думаю. что никто не заметит, что я буду есть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2012 года Я так же собираюсь сделать. У меня завтра крахмальный день, так что в обед планирую отварной картофель с квашенной капустой. Вечер на стол её тоже поставлю, думаю. что никто не заметит, что я буду есть.
Olchikjune	Идёт сохранение... Точно. Внимание обычно привлекает пустой бокал или рюмка. Не запивай газировкой сладкой. И вообще лучше петрушкой или чем то закусить чем запить. При употреблении соленых продуктов все вода останется в организме- это надо учесть. При небольших ограничениях гости останутся почти не замеченными для диеты :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2012 года Точно. Внимание обычно привлекает пустой бокал или рюмка. Не запивай газировкой сладкой. И вообще лучше петрушкой или чем то закусить чем запить. При употреблении соленых продуктов все вода останется в организме- это надо учесть. При небольших ограничениях гости останутся почти не замеченными для диеты
olechka-super	Идёт сохранение... Спасибо за совет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2012 года Спасибо за совет
skorpiona	Идёт сохранение... Всем ночное ЗДРАСьТЕ!Присоединилась в вашу компанию,а также хочу влиться в стройнеющие ряды! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2012 года Всем ночное ЗДРАСьТЕ!Присоединилась в вашу компанию,а также хочу влиться в стройнеющие ряды!

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024
14388
annabell2
Challenge_exe...
Ellka
Fluffy_Blizzard
Galunya1
haritoska
Ikka deleted
julia-m37
kety186
kremzukova yana
LeNySiK
ludmila31
mamaze
mara231067
marina 1982
marusj1981
matillda
Mery78
Nutellaa
pakira93
sophie-afina
TATISHA1
Tati_art
YANAY1
yfcnehwbz1
zlata123
Александра Эртон
Ануся
Валентинка...
Варвара Вяхирева
Викуленыш
Джоли4
Елена021984
ЕленаМедведева87
Енена
катюша762
Кокошник
Конфетная Жрушка
Оле4ка20121
Пава3
Паганочка
Римма Stroinaya
СветаВ
СТВ-85
стройная86
Татьянка_Р
я буду стройной
Я магнит для...
	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024	24.11.2024	25.11.2024	26.11.2024	27.11.2024	28.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём под грудью:	см

90 дней до мечты

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры