Гречимся вместе

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	16.12.2024	17.12.2024	18.12.2024	19.12.2024	20.12.2024	21.12.2024	22.12.2024	23.12.2024
43natalja
Aksu
AlinaDmitrievna
ayamaya
DieSonne1
elvi_nata
EvA4891
Hope
Ima5
Ira Ivanova 1
irek
jenifer81
Katerina_zzz
Levica1
Lisa80
Nataly07
Novozemlyanka
Nusmumrik
Olka_Melody
Siusie
slimbody
sunny8u
Tanya29
tatik44
zarina83
zhazka
Zoua
Альфия
Амальгама
ви4ка
Денница
Елена Кравченко
Женечка Zzz
Катерина72
Ксения...
Кукуся87
ЛарисаИв1
Маняша Н
Маришенька86
масловка
Нюсик_41
облик51
Олеся24
пазитиффф...
Снегирева Юлия
хочу быть...
ЮлияКраснодар
яЛена78
Ялета
	16.12.2024	17.12.2024	18.12.2024	19.12.2024	20.12.2024	21.12.2024	22.12.2024	23.12.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: Гречневая диета

Форум клуба:

масловка	# 10 декабря 2011 года все. сажусь на чистую гречку. что то мне прибавки не нравятся.
ЕленаМел	# 10 декабря 2011 года Масловка! а двери д. Жоре не открывай.. не хрен ему делать у тебя..
масловка	# 10 декабря 2011 года Еленочка1 пишет: двери д. Жоре не открывай. не открою.решается вопрос. что вязать. зайца или дракона. короче работа полным ходом. и уже забыла дочку покормить. она просит. а я не понимаю что хочет. пока не подошла и в тарелку меня не ткнула. сейчас начнется самое трудное готовка обеда. но выпью 2стакана воды и в бой.
ЕленаМел	# 10 декабря 2011 года масловка пишет: сейчас начнется самое трудное готовка обеда. нееее... надо на это смотреть как на обыденность.. ну во всяком случае у меня получается ))) или потому что я практически не готовлю, а когда готовлю - то не обращаю внимания на запах и не пробую.. досолят на столе в своих тарелках если что )))
масловка	# 10 декабря 2011 года
масловка	# 10 декабря 2011 года
Tanya29	# 10 декабря 2011 года привет, девочки! а я немножко сорвалась завтра опять буду начинать, сегодня целый день куриные котлетки паровые ем надо к 28 срочно немножко пузик убрать еще сегодня вытащила велик на середину комнаты чтоб мимо не проходить))
масловка	# 11 декабря 2011 года Tanya29 пишет: немножко сорвалась немножко. это ничего. а вот я думаю вообще это дело бросить. в смысле худеть. надоело. вчера как обычно. за целый день съела около 400гр пищи и 1.5л воды. сегодня +900 больше не могу. руки опускаются. надоело себя подбадривать. успокаивать себя что это вода. в туалет не сходила. весы ерундят. нервы уже ни куда. срываюсь по пустякам и чуть что слезы .
ЭННИ ФИН	# 11 декабря 2011 года масловка пишет: а вот я думаю вообще это дело бросить. в смысле худеть. надоело Не стоит опускать руки, всякое бывает, но это налборот должно еще больше подстегивать!!! У меня тоже постоянно вес колеблется +/- 1 кг !!! Не надо отступать от намеченной цели, все наладится, главное верить и немного подождать! Возможно надо больше спортом заниматься, ванны принимать для похудения...
масловка	# 11 декабря 2011 года ЭННИ ФИН пишет: ванны принимать для похудения... где же ее взять. у нас баня. это лучше. но я в ней долго не могу. голова начинает болеть.уговорила. подожду результатов еще.
Tanya29	# 11 декабря 2011 года масловка пишет: съела около 400гр пищи очень мало, за один прием надо съедать столько если питание 3-х разовое! у тебя уже обмен наверное замедлился. Может для разнообразия белковый день сделать? на курочке с кефирчиком, например)))
ЭННИ ФИН	# 11 декабря 2011 года масловка пишет: .уговорила. подожду результатов еще Вот это правильно! А в бане можно медом и солью мазаться!
43natalja	# 11 декабря 2011 года Масловка! Держись! И согласна с Tanya29: 400 г - это очень мало!!! Еще как вариант - можно попробовать на неделю сменить диету, не знаю что диетологи скажут, но если результат так не радует... Я сидела на яичной диете Магги и мне очень понравилось, только все время специально готовить надо, это надоедает. Но так кушать можно и надо не по 400 г в сутки! Диета сытная, не голодная, а эффект на лицо, главное придерживаться правил питания. Почитай! Может понравится!!!!
ЕленаМел	# 11 декабря 2011 года Девочки, не опускаем руки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! все будет хорошо...
ЭННИ ФИН	# 11 декабря 2011 года Никаких отступлениий!!! Хватит ныть!!!! Я вот с растянутой ногой и то вчера спортом занималась и ничего!!!!
Tanya29	# 11 декабря 2011 года ЭННИ ФИН пишет: с растянутой ногой и то вчера спортом занималась ничего себе! герой!!
масловка	# 11 декабря 2011 года девочки. спасибо за поддержку. Tanya29 пишет: обмен наверное замедлился тоже так думаю. но как его разогнать? Tanya29 пишет: очень мало, за один прием надо съедать столько но мне больше не хочется. у меня тарелочка на 200мл. и то не всю съедаю.ем когда организм попросит. иногда 4-5 раз. но чаще 4раза в день.
Tanya29	# 11 декабря 2011 года масловка пишет: у меня тарелочка на 200мл тогда получается ты всего 2 раза покушала? а я не поняла, ты еще на гречке?
ЕленаМел	# 11 декабря 2011 года Девчонки, у меня лично наверное обмен сопротивлялся ))) добавила чай турбослим и пошло нормально, при этом себя не мучаю голодом - ем не много, но не жестко на гречке... я сейчас довольна.. плюс сегодня планирую обертование сделать - надеюсь что вообще будет классно.. все в наших руках..
масловка	# 11 декабря 2011 года Tanya29 пишет: еще на гречке? почти . делаю блюда где в основе гречка. например гречка с мясом(иногда просто. а иногда котлетки на пару. из того же состава.) гречка с печенью. гречка с капустой. суп из гречки. просто мы ее уже полтора месяца едим. просто гречка уже не лезет