Гречимся вместе

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	17.12.2024	18.12.2024	19.12.2024	20.12.2024	21.12.2024	22.12.2024	23.12.2024	24.12.2024
43natalja
Aksu
AlinaDmitrievna
ayamaya
DieSonne1
elvi_nata
EvA4891
Hope
Ima5
Ira Ivanova 1
irek
jenifer81
Katerina_zzz
Levica1
Lisa80
Nataly07
Novozemlyanka
Nusmumrik
Olka_Melody
Siusie
slimbody
sunny8u
Tanya29
tatik44
zarina83
zhazka
Zoua
Альфия
Амальгама
ви4ка
Денница
Елена Кравченко
Женечка Zzz
Катерина72
Ксения...
Кукуся87
ЛарисаИв1
Маняша Н
Маришенька86
масловка
Нюсик_41
облик51
Олеся24
пазитиффф...
Снегирева Юлия
хочу быть...
ЮлияКраснодар
яЛена78
Ялета
	17.12.2024	18.12.2024	19.12.2024	20.12.2024	21.12.2024	22.12.2024	23.12.2024	24.12.2024

← раньше

позже →

Диета клуба: Гречневая диета

Форум клуба:

Tanya29	# 12 декабря 2011 года да, у нас с рыбой тоже проблема, вся перемороженная, нормальную не найти а кура это хорошо))
масловка	# 12 декабря 2011 года
ЕленаМел	# 12 декабря 2011 года Ялета пишет: Говорю как провизор спасибо ха консультацию. учту. просто у меня со стулом всегда проблемы были... а про то чтоб всем обязательно пить - это каждый решает сам, да и как правило все равно этим злоупотреблять нельзя..
Nadin777	# 13 декабря 2011 года Привет всем! Вот начиталась тут, решила присоединиться Возьмете с собой? С завтрашнего дня начинаю худеть. Ни разу не пробовала гречку, честно говоря я ее не люблю, но уж больно, говорят, эффективный экспресс-метод попробуем. Сейчас у меня 65кг при росте 170см. Мой вес, в котором я чувствую себя комфортно и уверенно 57-58кг. Хочу его. В последнее время было 62кг, но с лета расслабилась, никак не могу собраться. Не знаю сколько продержусь, но, думаю, с компанией все получится. Из занятий спортом планирую орбитрек (простаивает на балконе ) и пресс. Ну, вообщем, с Богом! Гречку запарила, яблоки, на работу взять, приготовила, кефир куплю по дороге
ИринкаО	# 13 декабря 2011 года Всем привет! Можно к вам? С сегодняшнего дня "села" на гречневую диету. При росте 168 мой вес составляет 77 кг (кошмар!). Худышкой я никогда не была, ниже 64 кг вес не сбрасывался как бы я не старалась. Хотелось бы этой диетой вес вернуть. Будем стараться ). Гречку с кефиром я люблю, так что проблем с таким рационом быть не должно. Из жидкости собираюсь употреблять настой шиповника, имбирный чай, вода с лимоном. Глядя на табличку выше, возникает вопрос: а вообще реально сбросить 5-7 кг за 2 недели?
масловка	# 13 декабря 2011 года присоединяйтесь. на мой вес в таблице не смотрите. я почти все дни халтурила.просто гречку я ем с сентября и естественно она уже мне надоела. пыталась разнообразить меню. но и то вес уходил понемногу. а вот после проведенных мной разгрузочных днях (2 подряд) организм сбунтовался.
Ольга Челябинск	# 13 декабря 2011 года ИринкаО пишет: Глядя на табличку выше, возникает вопрос: а вообще реально сбросить 5-7 кг за 2 недели? Сидела на ГД 10 дней, но без фанатизма, т.е позволяла себе разбавлять пресную гречку медком. Очень эффективно среди гречневых дней устраивать день молокочая. В целом диета переносится легко - так что УДАЧИ
масловка	# 13 декабря 2011 года Ольга Челябинск пишет: устраивать день молокочая ага. но только один. а я с дуру 2 рагрузки подряд сделала. причем один на молокочае а следом шокоразгрузку.
Амальгама	# 13 декабря 2011 года ИринкаО пишет: а вообще реально сбросить 5-7 кг за 2 Да, да. Реально
Амальгама	# 13 декабря 2011 года Я ведь тоже от раза к разу сбиваюсь с курса, но вес убывает и не набирается не смотря на мое "поведение". Радует )))
ЕленаМел	# 13 декабря 2011 года Девочки... я приостановлюсь.. как то у меня вообще не двигается... дня 4 передых и потом начну опять... но из группы не хочу уходить.. не против?
масловка	# 13 декабря 2011 года я тоже давно не на грече. но выходить не охото. как то привыкла. все родные стали.
масловка	# 14 декабря 2011 года девочки. вы где все. почему пропали?
масловка	# 14 декабря 2011 года кстати на гречке похудела на 5кг. но 1кг гуляет а (что радует) 4кг не возвращаются.ттт.
ЕленаМел	# 14 декабря 2011 года масловка пишет: кстати на гречке похудела на 5кг. но 1кг гуляет а (что радует) 4кг не возвращаются.ттт. у меня также - ушли без возврата а кг - прыгает, урод (((
масловка	# 14 декабря 2011 года Еленочка1 пишет: а кг - прыгает, урод давай с нами на 90дневку.
Nadin777	# 14 декабря 2011 года а я второй день сегодня. По итогам первого дня поняла что на одной гречке не смогу ну не люблю я ее сегодня в гречку добавляла подливку (тушеные морковку и лук, немножко), сразу полегче. Понимаю что быстрых результатов не будет, но я уже почти настроена худеть медлено но верно. Сегодня утром вес был 64,4, т.е. -0,600. Завтра, конечно, такого отвеса не жду, т.к. диета не строгая, но я себя хоть вечером нормально чувствую. А кушать не хочется так как раньше, что уже хорошо
масловка	# 14 декабря 2011 года Nadin777 пишет: на одной гречке не смогу не обязательно. просто результат будет немного похуже. но будет. почитай комментарии девочек.
Nadin777	# 15 декабря 2011 года масловка пишет: Nadin777 пишет: на одной гречке не смогу не обязательно. просто результат будет немного похуже. но будет. почитай комментарии девочек. почитала, потому и решила от диеты не отказываться полностью. Лучше по-немногу, но без голодных стрессов Тем более результат пока есть, сегодня -400г. Правда в субботу на ДР идти и не отвертеться никак, но я уже решила: в воскресенье разгружусь молокочаем
масловка	# 16 декабря 2011 года Nadin777 пишет: разгружусь молокочаем можно и разгрузиться. но можно и на днюхе много не есть.от салатов много не наберешь(я так думаю). но и наедаться на стоит.