с киселем сегодня не получилось...... завтра уж ни какого спуска себе не дам

sicily, поздравляю Молодец .
У меня достижения скромные пока - приучилась, кажется, делать хотя бы небольшую зарядку по утрам. На вес это, конечно, не влияет прямо, но дисциплинирует вроде бы.

Блин из за проблем с белым другом, сегодня +700

Хочу на молокочаееее!
Хотя сразу после японки это будет, наверное, не совсем правильно

С сегодняшнего дня я села на яичную диету!
Удачи мне!

Спасибо!

мишка косолапая, ой нет, спасибо, насиделись

мишка косолапая, Да несеолько дней прошло с тех пор, как сползла с нее) понравилось как вес уходит. Быстро. Но только на третий день я чувствовала себя амебой (я с кровати не могла встать до двух часов дня и это при том, что накануне легла в районе десяти). Поузнавала - у всех в районе третьего дня такое самочувствие. Ну, кому-то менее хреново - кому-то более. Меня так вообще плющило не по-детски) еще руки-ноги тряслись, еле ходила.
Я к шестому-седьмому дням в нее прямо влюбилась. Привыкла к трехразовому питанию (эм.. Вернее сказать - двухразовому) и все казалось очень вкусным. Но мне пришлось отсидеть на ней только неделю: я улетала. Последним днем должно было быть 26ое января, а 21го у меня был самолет. На восьмой день я запланировала выход из диеты и тут началось страшное(думаю, что все индивидуально и у меня получилось вот так вот...). В начале первого внедиетного дня я поняла, что хочу сладкого. Я подумала, что продержусь до завтра: собиралась добавлять по одному продукту и в этот день уже добавила творог. Когда я пошла в магазин купить что-нибудь с собой... Это было нашествие Мамая)) у меня первый раз в жизни было такое. Я как полоумная покидала в корзину сладостей. Не много, но прилично. Опомнилась - часть выложила. В тот же день купила-таки себе киндеровский молочный ломтик, ибо поняла, что еще немного и все, крыша ту-ту) мне не хватило. Съела еще один и после еще киндер делис. Благо они небольшие. На этом тяга к сладкому закончилась... Дико захотелось жирного. Купила хачапури но я ела его с таким наслаждением, с каким, наверное, вообще никогда ничего не ела)) так что я даже не расстроилась не знаю сколько вес сейчас, но вряд ли мне удалось удержать сброшенные кг))
Прости за тираду, просто хотела поделиться ВСЕМИ ощущениями
Я вот только не знаю - такая же реакция была бы после двух недель или нет) я очень хотела досидеть. Прикинула каково это будет в поездке и решила, что не надо)) бегать с этой рыбой, курицей, яйцами... В домашних условиях проще)

мишка косолапая, чорт, я мелкой была - вообще не могла терпеть сладкое, а сейчааас... Ужас))
Удачи, у тебя все получится!) самое сложное, по-моему, это выйти из диеты. Сидеть на ней вроде вкусно)) даже к отсутствию соли привыкаешь быстро) меня единственное добивает в этой диете - отсутствие завтрака.

мишка косолапая, завтрак по-любому должен быть) меня его отсутствие напрягает не только потому, что есть хочтся (да и то обычно несильно и можно спокойно дожить до обеда, если встаешь, конечно, не в семь-восемь утра), а потому, что это неправильно. Я раньше тоже по утрам не ела. Потом решила настроится на правильное питание и само как-то пришло. Тем более я знала, что если хочу что-то вкусное - я съем это на следующий день на завтрак. Хотя желание обычно пропадало, но все равно))