девочки дайте ссыль на каланетику!..а то я дуб дубом в этом деле!

Я нашла через вконтакте видеозаписи и скачала. Занимаюсь уже месяц. Очень подробное видео и комментарии.

так девчули..мне так захотелось хлеба что я себе позволила чуток блин оказывается он такой вкууусный!еле остановилась! наела сутра аж на 600 ккал..блин я в шоке..

Мои впечатления. По началу довольно таки сложно делать на уровне с показывающими упражнения. В среднем я делаю по 3 раза на неделю. И только вчера я более или менее делала совместно. Упражнения на пресс не совсем до конца доделываю, т.к. аж больно становится, мышцы дрожат! Но самое интересное, что осанка улучшилась даже не слежу за ней, а потом замечаю как ровненько спинку держу да и походка! Очень почувствовалась растяжка, еще чуть-чуть буду складываться в двое!

я ща поставлю на скачку..ладно))

нет с контакта я не смогла скачать!

Всем приветик) Занималась калланетикой года так....4 назад наверное, за полгода хорошо скинула + не ела после 6.. Но мне кажется все фигня это после 6ти, 3-4 часа до сна само то) А калланетика вещь оч хорошая!
Я занималась по старой программе 2000 года, но мне она боьше всех нравится.

с января можно будет заниматься жду не дождусь

првет))а ты в тренажорке занимаешся или дома?

chersi пишет:

првет))а ты в тренажорке занимаешся или дома?

[/quote]

hi! дома занимаюсь .

Конечно получится!!! По началу не будет получаться выполнять в полную силу, но после 5 занятий мышцы будут готовы! Я очень рада, что создала клуб и есть люди,которые тоже занимаются таким видом гимнастики!