Разгружаемся по вторникам!

Описание клуба

Девочки, надо выбрать день для разгрузки. Пусть это будет ВТОРНИК! Расскажите , кто на чем разгружается. Какие результаты и ощущения. Как разгрузочные дни помогают дисциплинироваться, поддерживать, и, тем более ,скинуть вес.

Основатель: Львица
Вступление: открытое
Члены клуба: 21 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Львица	Идёт сохранение... Я завтра попробую овсяный день. Я овсянку обожаю. Да и сытно, 700г. не мало, вроде бы :cake: Надеюсь, отвесик в килограммчик в среду будет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 декабря 2010 года Я завтра попробую овсяный день. Я овсянку обожаю. Да и сытно, 700г. не мало, вроде бы Надеюсь, отвесик в килограммчик в среду будет
Звездочка	Идёт сохранение... я разгружаюсь овощами свежими и фруктами, пью зеленый чай и воду Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 декабря 2010 года я разгружаюсь овощами свежими и фруктами, пью зеленый чай и воду
MARLEN	Идёт сохранение... Не получилось разгрузиться,всему виной новогодние столы... :blush: Серьезно займусь разгрузками теперь наверное только после НГ! А остальным желаю удержаться от соблазнов и чтоб Ваши показатели в таблице не поползли вверх!Удачи! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года Не получилось разгрузиться,всему виной новогодние столы... Серьезно займусь разгрузками теперь наверное только после НГ! А остальным желаю удержаться от соблазнов и чтоб Ваши показатели в таблице не поползли вверх!Удачи!
Львица	Идёт сохранение... [quote="MARLENN"]Не получилось разгрузиться,всему виной новогодние столы... :blush: Серьезно займусь разгрузками теперь наверное только после НГ! А остальным желаю удержаться от соблазнов и чтоб Ваши показатели в таблице не поползли вверх!Удачи! ;)[/quote] Ждем в Новом Году! :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года MARLENN пишет: Не получилось разгрузиться,всему виной новогодние столы... Серьезно займусь разгрузками теперь наверное только после НГ! А остальным желаю удержаться от соблазнов и чтоб Ваши показатели в таблице не поползли вверх!Удачи! Ждем в Новом Году!
Счастливая_Навсегда	Идёт сохранение... сегодня же вторник! что никто не разгружается? а я на молокочае. кто еще? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года сегодня же вторник! что никто не разгружается? а я на молокочае. кто еще?
PrettyGirl	Идёт сохранение... Разгружаемся! У меня сегодня гречка с кефиром.Вечером расскажу. Делитесь о сег дне, будет интересо! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года Разгружаемся! У меня сегодня гречка с кефиром.Вечером расскажу. Делитесь о сег дне, будет интересо!
янчик	Идёт сохранение... у меня тоже молокочай! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года у меня тоже молокочай!
Счастливая_Навсегда	Идёт сохранение... конечно поделимся и поддерживать друг друга надо. а то я одна могу вечером сорваться :beee: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года конечно поделимся и поддерживать друг друга надо. а то я одна могу вечером сорваться
Счастливая_Навсегда	Идёт сохранение... девочки ну как вы там?держимся? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года девочки ну как вы там?держимся?
PrettyGirl	Идёт сохранение... вроде бы да! только озноб, думаю может мне чай попить зеленый... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года вроде бы да! только озноб, думаю может мне чай попить зеленый...
PrettyGirl	Идёт сохранение... В меня уже этот кефир не лезет. Гречку трудно без соли жевать. Я очень люблю гречку, но не представляла, что без соли такая противная. И запивать как то не прикольно. Решила влить в нее кефир, немного лучше. Прикольно конечно. Хорошо, что я в еде не привередливая. Следущий раз будет на овсянке разгрузочный день. Может даже послезавтра,надо перед Новым годом еще разок. А то салаты будут и торт. Надо подготовиться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года В меня уже этот кефир не лезет. Гречку трудно без соли жевать. Я очень люблю гречку, но не представляла, что без соли такая противная. И запивать как то не прикольно. Решила влить в нее кефир, немного лучше. Прикольно конечно. Хорошо, что я в еде не привередливая. Следущий раз будет на овсянке разгрузочный день. Может даже послезавтра,надо перед Новым годом еще разок. А то салаты будут и торт. Надо подготовиться.
янчик	Идёт сохранение... а у меня всё отлично!обожаю молокочай с земляничным вкусом :thumbsup: а как голод чувствую, пью стакан минералки-нагутскую,это то что теперь вместо боржоми.трудно правда было суп грибной варить-заапах... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года а у меня всё отлично!обожаю молокочай с земляничным вкусом а как голод чувствую, пью стакан минералки-нагутскую,это то что теперь вместо боржоми.трудно правда было суп грибной варить-заапах...
Львица	Идёт сохранение... Я отлично на овсянке. Тоже сейчас буду готовить :cake: , но я сытая, поэтому запах мучить не будет :beee: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года Я отлично на овсянке. Тоже сейчас буду готовить , но я сытая, поэтому запах мучить не будет
Счастливая_Навсегда	Идёт сохранение... да на овсянке тоже отличные разгрузик :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года да на овсянке тоже отличные разгрузик
kolombina1	Идёт сохранение... Всем приветик, Я сегодня на кефире....Если честно,то к вечеру стало тяжеловато,хочется что-нибудь съесть.....Чтобы не соваться попробую по-раньше лечь спать...Надеюсь что засну.... :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года Всем приветик, Я сегодня на кефире....Если честно,то к вечеру стало тяжеловато,хочется что-нибудь съесть.....Чтобы не соваться попробую по-раньше лечь спать...Надеюсь что засну....
Счастливая_Навсегда	Идёт сохранение... держись на кефире и правда тяжко я не решаюсь у меня желудок дико болит от него Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года держись на кефире и правда тяжко я не решаюсь у меня желудок дико болит от него
Львица	Идёт сохранение... А я кефир вообще не очень люблю. Если проведу на нем весь день, то возненавижу его совсем. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года А я кефир вообще не очень люблю. Если проведу на нем весь день, то возненавижу его совсем.
Счастливая_Навсегда	Идёт сохранение... :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года
Счастливая_Навсегда	Идёт сохранение... голова кружится[img]http://i.smiles2k.net/big_smiles/big_smiles_280.gif[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года голова кружится
PrettyGirl	Идёт сохранение... Ложись спать пораньше, что бы не сорваться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 декабря 2010 года Ложись спать пораньше, что бы не сорваться.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
dalika1
EKT_80
Ganya1
kolombina1
KROSHKA111
LeYule
lollipops...
mariposa-78
MARLEN
Natali25
oksana87
PrettyGirl
sofy4
Svetlanka Alen
алинас
Львица
МеЧтЫ СбУдУтСЯ
Нереальная
Олечка23
пухлик deleted
Татьяна...
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём под грудью:	см

Разгружаемся по вторникам!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры