"Диета - 60" Екатерины Миримановой

Описание клуба

Диета «Минус 60» разработана Екатериной Миримановой. Это целая система по снижению веса: диета, физические упражнения, психология похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

Основатель: Nadiya2
Вступление: открытое
Члены клуба: 48 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

До полудня ВЫ - Золушка
Есть, чтобы жить долго и счастливо
Тонкая талия - залог здоровья?
Зачем нам это надо

ната во всём первая	Идёт сохранение... [quote="Yellow_Eyes"]У меня пока что с нарушениями :( Привыкаю к системе. Когда-то отсидела на ней целых 2 недели :D Вес снизился на 5 кг! Сейчас надо все-таки решительнее быть :) Планирую купить абонемент в фитнес-клуб, а то моя сидячая работа ничем хорошим не закончится :([/quote] 5 кг за 2 недели это супер Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 августа 2011 года Yellow_Eyes пишет: У меня пока что с нарушениями Привыкаю к системе. Когда-то отсидела на ней целых 2 недели Вес снизился на 5 кг! Сейчас надо все-таки решительнее быть Планирую купить абонемент в фитнес-клуб, а то моя сидячая работа ничем хорошим не закончится 5 кг за 2 недели это супер
Yellow_Eyes	Идёт сохранение... [b]1980ната[/b], Да, было очень хорошо и главное так легко шло, сейчас очень тяжело...вес не двигается....обидно :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 августа 2011 года 1980ната, Да, было очень хорошо и главное так легко шло, сейчас очень тяжело...вес не двигается....обидно
Люся Павловна я	Идёт сохранение... [b]Yellow_Eyes[/b], Устройте Загрузочный день. Это помогает сдвинуть вес. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2011 года Yellow_Eyes, Устройте Загрузочный день. Это помогает сдвинуть вес.
Yellow_Eyes	Идёт сохранение... [b]Люленька[/b], да, я сдвинула вес, только к сожалению в плюсовую сторону....как обычно нарушение, вчера выпила пива...очень не хватает единомышленников :( А тут у нас тишина... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2011 года Люленька, да, я сдвинула вес, только к сожалению в плюсовую сторону....как обычно нарушение, вчера выпила пива...очень не хватает единомышленников А тут у нас тишина...
Airelend	Идёт сохранение... Да у нас тут грустно :( Я вот только что покушала :evil: Стыд и срам :evil: :beee: Обижаюсь сама на себя))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2011 года Да у нас тут грустно Я вот только что покушала Стыд и срам Обижаюсь сама на себя)))
Люся Павловна я	Идёт сохранение... [b]Yellow_Eyes[/b], У меня после пива вес обычно сдвигается вниз. Попробуйте устроить себе загрузочный белковый день. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 августа 2011 года Yellow_Eyes, У меня после пива вес обычно сдвигается вниз. Попробуйте устроить себе загрузочный белковый день.
Yellow_Eyes	Идёт сохранение... Вес опять прирос, еще на 500 грамм, я решила оставить прежнюю цифру. Хотя вчера вечером ничего не ела, какой-то дисбаланс :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 августа 2011 года Вес опять прирос, еще на 500 грамм, я решила оставить прежнюю цифру. Хотя вчера вечером ничего не ела, какой-то дисбаланс
ната во всём первая	Идёт сохранение... [quote="Airelend"]Да у нас тут грустно :( Я вот только что покушала :evil: Стыд и срам :evil: :beee: Обижаюсь сама на себя)))[/quote] привет,ты покушала что то запрещённое ,что так обижаешься на себя? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 августа 2011 года Airelend пишет: Да у нас тут грустно Я вот только что покушала Стыд и срам Обижаюсь сама на себя))) привет,ты покушала что то запрещённое ,что так обижаешься на себя?
Airelend	Идёт сохранение... [quote="1980ната"][quote="Airelend"]Да у нас тут грустно :( Я вот только что покушала :evil: Стыд и срам :evil: :beee: Обижаюсь сама на себя)))[/quote] привет,ты покушала что то запрещённое ,что так обижаешься на себя?[/quote] Ага, да ещё и в полодиннадцатого вечера :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 августа 2011 года 1980ната пишет: Airelend пишет: Да у нас тут грустно Я вот только что покушала Стыд и срам Обижаюсь сама на себя))) привет,ты покушала что то запрещённое ,что так обижаешься на себя? Ага, да ещё и в полодиннадцатого вечера
Airelend	Идёт сохранение... [quote="1980ната"][quote="Airelend"]Да у нас тут грустно :( Я вот только что покушала :evil: Стыд и срам :evil: :beee: Обижаюсь сама на себя)))[/quote] привет,ты покушала что то запрещённое ,что так обижаешься на себя?[/quote] Ага, да ещё и в полодиннадцатого вечера :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 августа 2011 года 1980ната пишет: Airelend пишет: Да у нас тут грустно Я вот только что покушала Стыд и срам Обижаюсь сама на себя))) привет,ты покушала что то запрещённое ,что так обижаешься на себя? Ага, да ещё и в полодиннадцатого вечера
Nadiya2	Идёт сохранение... [quote="1980ната"]Планирую купить абонемент в фитнес-клуб, а то моя сидячая работа ничем хорошим не закончится [/quote] Наталья, правильное решение :thumbsup: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2011 года 1980ната пишет: Планирую купить абонемент в фитнес-клуб, а то моя сидячая работа ничем хорошим не закончится Наталья, правильное решение
Nadiya2	Идёт сохранение... [quote="Airelend"]Ага, да ещё и в полодиннадцатого вечера [/quote] Тогда, все ясно. Бывает и такое, но лучше водички попить, и не заморачиваться с едой Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 августа 2011 года Airelend пишет: Ага, да ещё и в полодиннадцатого вечера Тогда, все ясно. Бывает и такое, но лучше водички попить, и не заморачиваться с едой
Nadiya2	Идёт сохранение... :dontknow: Девочки, посмотрите здесь, может что-то интересное уивидите :blush: http://www.diets.ru/clubpage/245592/ :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 августа 2011 года Девочки, посмотрите здесь, может что-то интересное уивидите https://www.diets.ru/clubpage/245592/
Кузьминична	Идёт сохранение... Всем привет. С сегодняшнего дня я в вашей группе. Прочитала ваши сообщения и пожелания, даже рекомендации друг другу, поняла , что обстановка в группе доверительная. На этой системе я с начала августа, но за неделю вес не сдвинулся ни на граммчик. Знаю, что у многих происходит остановка в весе, но как долго она может продолжаться? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2011 года Всем привет. С сегодняшнего дня я в вашей группе. Прочитала ваши сообщения и пожелания, даже рекомендации друг другу, поняла , что обстановка в группе доверительная. На этой системе я с начала августа, но за неделю вес не сдвинулся ни на граммчик. Знаю, что у многих происходит остановка в весе, но как долго она может продолжаться?
Люся Павловна я	Идёт сохранение... [b]Кузьминична[/b], вес может стоять месяц-полтора. Мне помогают сдвинуть вес ЗАгрузочные дни. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2011 года Кузьминична, вес может стоять месяц-полтора. Мне помогают сдвинуть вес ЗАгрузочные дни.
ната во всём первая	Идёт сохранение... и хорошо помогает? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2011 года и хорошо помогает?
Кузьминична	Идёт сохранение... Спасибо за совет, но мне стоило немного попереживать, раскаяться, НАПИСАТЬ о том, что беспокоит и вес немного спал. Спасибо. Надеюсь, что застои не будут слишком долгими и всем советую, обязательно достичь своих желаемых результатов!!!! Люленька, подскажите, пожалуйста, о загрузочных днях. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 августа 2011 года Спасибо за совет, но мне стоило немного попереживать, раскаяться, НАПИСАТЬ о том, что беспокоит и вес немного спал. Спасибо. Надеюсь, что застои не будут слишком долгими и всем советую, обязательно достичь своих желаемых результатов!!!! Люленька, подскажите, пожалуйста, о загрузочных днях.
Ка3шка deleted	Идёт сохранение... всем привет,пишу чтобы поддержать тех у кого стоит вес,кто медленно худеет.Вот моя история похудения.На систему я села в марте этого года с весов 66 кг при моем росте 158-160.полмесяца вес стоял,не уходил,были истерики,срывы...но уже в апреле я весили минус 6 кг.Незаметно маленькими шажками вес сходил,а я этого не замечала.Моей ошибкой было то,что я считала систему диетой,а сейчас поняла что это просто правильное питание. Сейчас август,встала на весы и увидела цифру в 52 кг и была в шоке.Я НИКОГДА ТАК НЕ ВЕСИЛА!даже в школе.просто сейчас я привыкла к системе,я знаю,что мне можно что нет,я легко отказываюсь от врденого,но от выпитого на ночь пива не толстею... я очень хочу сейчас пожелать всем худеющим терпения,и добиться поставленных целей!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 августа 2011 года всем привет,пишу чтобы поддержать тех у кого стоит вес,кто медленно худеет.Вот моя история похудения.На систему я села в марте этого года с весов 66 кг при моем росте 158-160.полмесяца вес стоял,не уходил,были истерики,срывы...но уже в апреле я весили минус 6 кг.Незаметно маленькими шажками вес сходил,а я этого не замечала.Моей ошибкой было то,что я считала систему диетой,а сейчас поняла что это просто правильное питание. Сейчас август,встала на весы и увидела цифру в 52 кг и была в шоке.Я НИКОГДА ТАК НЕ ВЕСИЛА!даже в школе.просто сейчас я привыкла к системе,я знаю,что мне можно что нет,я легко отказываюсь от врденого,но от выпитого на ночь пива не толстею... я очень хочу сейчас пожелать всем худеющим терпения,и добиться поставленных целей!!!
ната во всём первая	Идёт сохранение... ПРИВЕТ ВСЕМ,У МЕНЯ С УТРА -300 Г Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 августа 2011 года ПРИВЕТ ВСЕМ,У МЕНЯ С УТРА -300 Г
Люся Павловна я	Идёт сохранение... [b]Кузьминична[/b], загрузочные дни - это дни, когда ешь много и все, что хочешь. Всего один день и вес снова начинает снижаться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 августа 2011 года Кузьминична, загрузочные дни - это дни, когда ешь много и все, что хочешь. Всего один день и вес снова начинает снижаться.

laras-2019
10 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
Anabell
Analita
arm line 2010
bekachka
DarinaInLove
eka81
Florens52
Khristina2
kisunia
kulipa vera
lenchik_lenochka
lora leto
lubov pirata
lyalka
marusehka
Nadiya2
Nata6anatalija
natalka118
plata
Tata0011
ulevnaS
wasilina
Yellow_Eyes
zymochka
Анастасия 83
Анна773
белая кошка
Елена Герингер
Елена765
Ёршик
Иония
Ирина Каменская
Ка3шка deleted
кара
Кармелита5
Кузьминична
Лариса11
Люся Павловна я
мамбуся
Моднючка
настя23
Ольга К 7
Ольга Щёлкина
Сладкий орешек
урало4ка
юларянна
ЮЛЁК-1985
Юлия 742
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

"Диета - 60" Екатерины Миримановой

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес