"Диета - 60" Екатерины Миримановой

Описание клуба

Диета «Минус 60» разработана Екатериной Миримановой. Это целая система по снижению веса: диета, физические упражнения, психология похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

Основатель: Nadiya2
Вступление: открытое
Члены клуба: 48 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

До полудня ВЫ - Золушка
Есть, чтобы жить долго и счастливо
Тонкая талия - залог здоровья?
Зачем нам это надо

Анастасия 83	Идёт сохранение... Уже 3 недели на системе.Сбросила 2 кг практически без усилий.Привесы давали только праздники, и то они были незначительные :knicksen: На этой системе действительно легко удержать вес,хоть и уходит он не очень быстро.Зато стабильно! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2011 года Уже 3 недели на системе.Сбросила 2 кг практически без усилий.Привесы давали только праздники, и то они были незначительные На этой системе действительно легко удержать вес,хоть и уходит он не очень быстро.Зато стабильно!
Florens52	Идёт сохранение... :8: :8: :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2011 года
алена_тамбов	Идёт сохранение... не верю своим весам и глазам - мой вес уходит, класс!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2011 года не верю своим весам и глазам - мой вес уходит, класс!!!!!
ashavina	Идёт сохранение... Алена,мои поздравления :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2011 года Алена,мои поздравления
Nadiya2	Идёт сохранение... [quote="Анастасия 83"]На этой системе действительно легко удержать вес,хоть и уходит он не очень быстро.Зато стабильно! [/quote] Настя, вашей последовательности и упорству можно позавидовать :thumbsup: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Анастасия 83 пишет: На этой системе действительно легко удержать вес,хоть и уходит он не очень быстро.Зато стабильно! Настя, вашей последовательности и упорству можно позавидовать
Nadiya2	Идёт сохранение... [quote="алена_тамбов"]не верю своим весам и глазам - мой вес уходит, класс!!!!! [/quote] Елена, а ваш вес действительно уходит, причестабильно уходит. Молодчинка :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года алена_тамбов пишет: не верю своим весам и глазам - мой вес уходит, класс!!!!! Елена, а ваш вес действительно уходит, причестабильно уходит. Молодчинка
Nadiya2	Идёт сохранение... Анна, Роpolonkass, Рокси, Dora, Florichka, Larsa, Екатерина, Акси, Волжанка :goodluck: :goodluck: :goodluck: Девочки, вы умнички, вашему постоянству в снижении веса можно позавидовать. Молодцы :yahoo: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Анна, Роpolonkass, Рокси, Dora, Florichka, Larsa, Екатерина, Акси, Волжанка Девочки, вы умнички, вашему постоянству в снижении веса можно позавидовать. Молодцы
Кери Мур Хелен	Идёт сохранение... Nadiya2 Я к вам! Можно? Немножко заблудилась, оказывается клубов по системе минус 60 несколько :blush: Вы активны! Мне очень нравится! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Nadiya2 Я к вам! Можно? Немножко заблудилась, оказывается клубов по системе минус 60 несколько Вы активны! Мне очень нравится!
Nadiya2	Идёт сохранение... Добро пожаловать, всегда рады. :drink: Вот я подумываю, помогите только, организовать марафон к 8 Марта в клубе. Тут проще + таблица контроля веса есть = все наглядно и просто! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Добро пожаловать, всегда рады. Вот я подумываю, помогите только, организовать марафон к 8 Марта в клубе. Тут проще + таблица контроля веса есть = все наглядно и просто!
Кери Мур Хелен	Идёт сохранение... Марафон будет напоминать гонки? Пробовала попасть в эту группу, но бесполезно, опоздала. У них интересный пост размещен! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Марафон будет напоминать гонки? Пробовала попасть в эту группу, но бесполезно, опоздала. У них интересный пост размещен!
Nadiya2	Идёт сохранение... Нужно подумать, ;) давайте предложения и как можно побольше :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Нужно подумать, давайте предложения и как можно побольше
Кери Мур Хелен	Идёт сохранение... Мои предложения: 1. Фото до и после - обязательно 2. отчеты -обязательно ( каждый день или раз в неделю?) 3.Выбрать победителя-обязательно. Можно выбрать несколько категорий. Над критериями победы - надо подумать! 4. Соревноваться в выполнении программы? Обязательная программа - условия системы Миримановой. 5.В количестве отвесиков? При одинаковых условиях - одни будут худеть быстрее, другие медленнее. Может отвесики считать в процентах к начальному весу? Пока все. буду думать дальше :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Мои предложения: 1. Фото до и после - обязательно 2. отчеты -обязательно ( каждый день или раз в неделю?) 3.Выбрать победителя-обязательно. Можно выбрать несколько категорий. Над критериями победы - надо подумать! 4. Соревноваться в выполнении программы? Обязательная программа - условия системы Миримановой. 5.В количестве отвесиков? При одинаковых условиях - одни будут худеть быстрее, другие медленнее. Может отвесики считать в процентах к начальному весу? Пока все. буду думать дальше
Кери Мур Хелен	Идёт сохранение... Марафон делать в этой группе? Тогда надо оповестить всех тех, кто уже есть. А свободные места для желающих еще есть? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Марафон делать в этой группе? Тогда надо оповестить всех тех, кто уже есть. А свободные места для желающих еще есть?
Кери Мур Хелен	Идёт сохранение... Автор предложения о марафоне к 8 марта имеет свою группу! Они будут марафониться в рамках своей группы? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Автор предложения о марафоне к 8 марта имеет свою группу! Они будут марафониться в рамках своей группы?
Nadiya2	Идёт сохранение... Надо уточнить у автора Марафона :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Надо уточнить у автора Марафона
Nadiya2	Идёт сохранение... [quote="Кери Мур Хелен"]Мои предложения:[/quote] Классно, четко и понятно. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Кери Мур Хелен пишет: Мои предложения: Классно, четко и понятно.
Кери Мур Хелен	Идёт сохранение... Пошла гулять, буду думать о марафоне. Уверена все получится!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Пошла гулять, буду думать о марафоне. Уверена все получится!!!
Nadiya2	Идёт сохранение... Иди, если не трудно, поделись своими ощущениями :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Иди, если не трудно, поделись своими ощущениями
sepultura	Идёт сохранение... [quote="Кери Мур Хелен"]Мои предложения: 1. Фото до и после - обязательно 2. отчеты -обязательно ( каждый день или раз в неделю?) 3.Выбрать победителя-обязательно. Можно выбрать несколько категорий. Над критериями победы - надо подумать! 4. Соревноваться в выполнении программы? Обязательная программа - условия системы Миримановой. 5.В количестве отвесиков? При одинаковых условиях - одни будут худеть быстрее, другие медленнее. Может отвесики считать в процентах к начальному весу? Разложила все по пунктам, отлично. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Кери Мур Хелен пишет: Мои предложения: 1. Фото до и после - обязательно 2. отчеты -обязательно ( каждый день или раз в неделю?) 3.Выбрать победителя-обязательно. Можно выбрать несколько категорий. Над критериями победы - надо подумать! 4. Соревноваться в выполнении программы? Обязательная программа - условия системы Миримановой. 5.В количестве отвесиков? При одинаковых условиях - одни будут худеть быстрее, другие медленнее. Может отвесики считать в процентах к начальному весу? Разложила все по пунктам, отлично.
Popolonkass	Идёт сохранение... Всем привет!!!)) Девочки,есть ли какая-либо взаимосвязь между выпитой водой и весом? В последние 3-4 дня я стала выпивать 2,5 л отфильтрованной воды.И вес идет потихонечку вниз.При том,что по утрам я ем сладкое. Пока просто наблюдаю за процессом. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Всем привет!!!)) Девочки,есть ли какая-либо взаимосвязь между выпитой водой и весом? В последние 3-4 дня я стала выпивать 2,5 л отфильтрованной воды.И вес идет потихонечку вниз.При том,что по утрам я ем сладкое. Пока просто наблюдаю за процессом.

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024
Anabell
Analita
arm line 2010
bekachka
DarinaInLove
eka81
Florens52
Khristina2
kisunia
kulipa vera
lenchik_lenochka
lora leto
lubov pirata
lyalka
marusehka
Nadiya2
Nata6anatalija
natalka118
plata
Tata0011
ulevnaS
wasilina
Yellow_Eyes
zymochka
Анастасия 83
Анна773
белая кошка
Елена Герингер
Елена765
Ёршик
Иония
Ирина Каменская
Ка3шка deleted
кара
Кармелита5
Кузьминична
Лариса11
Люся Павловна я
мамбуся
Моднючка
настя23
Ольга К 7
Ольга Щёлкина
Сладкий орешек
урало4ка
юларянна
ЮЛЁК-1985
Юлия 742
	15.11.2024	16.11.2024	17.11.2024	18.11.2024	19.11.2024	20.11.2024	21.11.2024	22.11.2024	23.11.2024

"Диета - 60" Екатерины Миримановой

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес