Давайте помогать друг другу!!! Про все-все-все!!!

Описание клуба

Давай-те помогать друг другу во всем!!!

Основатель: aliona7
Вступление: открытое
Члены клуба: 12 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

НАДИ40	Идёт сохранение... Привет всем!!! :knicksen: Нас все больше и это хорошо. Девчонки, что делать если после 6 час сосет в животе и тянет к холодильнику? Пробую систему питания Миркина и читаю книгу Татьяны Малаховой,но я пока в самом начале. Времени не хватает :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2012 года Привет всем!!! Нас все больше и это хорошо. Девчонки, что делать если после 6 час сосет в животе и тянет к холодильнику? Пробую систему питания Миркина и читаю книгу Татьяны Малаховой,но я пока в самом начале. Времени не хватает
Caprice	Идёт сохранение... Почитала еще раз про 90-дневку в надежде решиться.... в углеводные дни разрешены пирожные, мороженое, печеньки, спагетти! и обязательно (!) шоколад! О! Я уже люблю эту диету! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2012 года Почитала еще раз про 90-дневку в надежде решиться.... в углеводные дни разрешены пирожные, мороженое, печеньки, спагетти! и обязательно (!) шоколад! О! Я уже люблю эту диету!
Caprice	Идёт сохранение... [quote="НАДИ40"]что делать если после 6 час сосет в животе и тянет к холодильнику?[/quote] сама мучаюсь! вот весь день могу вести себя более-менее прилично, а ровненько после 18-00 срывает крышу и я надолго поселяюсь в холодильнике :cry: Народ, вон, после 16-00 уже не ест! Какой там! Мне хотя бы в кровать еду с собой не тянуть! :cry: Что делать? Как победить ситуацию? Ума не приложу :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2012 года НАДИ40 пишет: что делать если после 6 час сосет в животе и тянет к холодильнику? сама мучаюсь! вот весь день могу вести себя более-менее прилично, а ровненько после 18-00 срывает крышу и я надолго поселяюсь в холодильнике Народ, вон, после 16-00 уже не ест! Какой там! Мне хотя бы в кровать еду с собой не тянуть! Что делать? Как победить ситуацию? Ума не приложу
НАДИ40	Идёт сохранение... Доброе к утро всем и хорошего дня. :) Встала с утра, сделала зарядку. Три дня делаю и уже ощущается её хорошее влияние в течении всего дня.Спина не так болит как раньше, что будет дальше даже боюсь представить.Только бы не бросить и в этом я надеюсь на вас. ;) Ну все побежала дальше.До вечера. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2012 года Доброе к утро всем и хорошего дня. Встала с утра, сделала зарядку. Три дня делаю и уже ощущается её хорошее влияние в течении всего дня.Спина не так болит как раньше, что будет дальше даже боюсь представить.Только бы не бросить и в этом я надеюсь на вас. Ну все побежала дальше.До вечера.
aliona7	Идёт сохранение... [quote="НАДИ40"]сосет в животе и тянет к холодильнику?[/quote] У меня теперь будет тоже такая проблемка! Но я буду пить воду! У меня если целый день ем, а после 6 нет, то отвес хороший, и чувствуется легкость! Вместе мы справимся! Эх, я не могу после 6 зайти! Так бы помогли друг другу чем-нитЬ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2012 года НАДИ40 пишет: сосет в животе и тянет к холодильнику? У меня теперь будет тоже такая проблемка! Но я буду пить воду! У меня если целый день ем, а после 6 нет, то отвес хороший, и чувствуется легкость! Вместе мы справимся! Эх, я не могу после 6 зайти! Так бы помогли друг другу чем-нитЬ!
aliona7	Идёт сохранение... [quote="НАДИ40"] Встала с утра, сделала зарядку. [/quote] :thumbsup: :sport: Конечно! Вместе мы сможем! Я вот тоже встала только, еще не занималась! Сегодня обязательно! Джиллиан Майклз!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2012 года НАДИ40 пишет: Встала с утра, сделала зарядку. Конечно! Вместе мы сможем! Я вот тоже встала только, еще не занималась! Сегодня обязательно! Джиллиан Майклз!!!
aliona7	Идёт сохранение... Доброе утро! Сегодня у меня 1 день, моего здорового образа жизни! :) :) Буду стараться следить за своим питанием! Вечером отпишусь, как я выдержала! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2012 года Доброе утро! Сегодня у меня 1 день, моего здорового образа жизни! Буду стараться следить за своим питанием! Вечером отпишусь, как я выдержала!
aliona7	Идёт сохранение... Смотрела фото свои старые!!!! :cry: :cry: :cry: :cry: С появлением лишнего веса я очень сильно изменилась! Не двигаюсь(хотя 2-е детей) :evil: :evil: Не слежу за собой! :evil: :evil: Какая я злая сейчас! Все с меня хватит, я возьмусь за себя!! Начало сегодня!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2012 года Смотрела фото свои старые!!!! С появлением лишнего веса я очень сильно изменилась! Не двигаюсь(хотя 2-е детей) Не слежу за собой! Какая я злая сейчас! Все с меня хватит, я возьмусь за себя!! Начало сегодня!!!
Caprice	Идёт сохранение... [quote="aliona7"]я возьмусь за себя!! [/quote] отличный настрой! :thumbsup: с таким все обязательно получится! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2012 года aliona7 пишет: я возьмусь за себя!! отличный настрой! с таким все обязательно получится!
Caprice	Идёт сохранение... кстати, Алёна, у нас рост почти одинаковый, да и цели схожи! правда, я почти на 10 лет старше, а ведь чем старше, тем сложнее с лишним весом расставаться и держать себя в руках, так что не удивлюсь, если ты первая к финишу придешь ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2012 года кстати, Алёна, у нас рост почти одинаковый, да и цели схожи! правда, я почти на 10 лет старше, а ведь чем старше, тем сложнее с лишним весом расставаться и держать себя в руках, так что не удивлюсь, если ты первая к финишу придешь
Glamira	Идёт сохранение... [b]Caprice[/b], если вечером ну очень хочется кушать - кушай сухофрукты. :cake: Они насыщают быстро и срывов не будет вечером ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2012 года Caprice, если вечером ну очень хочется кушать - кушай сухофрукты. Они насыщают быстро и срывов не будет вечером
Caprice	Идёт сохранение... [b]Glamira[/b], спасибо за совет! :) вот только мне бы еще научиться обходиться парой-тройкой сухофруктин... я ж (если уж дорвалась), буду лопать, пока не закончатся :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2012 года Glamira, спасибо за совет! вот только мне бы еще научиться обходиться парой-тройкой сухофруктин... я ж (если уж дорвалась), буду лопать, пока не закончатся
Glamira	Идёт сохранение... Сначала тяжело, а потом привыкаешь :joke: Отложи себе сразу 3-4 штучки, а остальное спрячь далеко-далеко :D Мне, например, если уж совсем хочется кушать ужасно, то я тру 1-2 морковки на терке, добавляю туда маленькую капельку меда и кушаю :cake: Тоже помогает насытиться надолго :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2012 года Сначала тяжело, а потом привыкаешь Отложи себе сразу 3-4 штучки, а остальное спрячь далеко-далеко Мне, например, если уж совсем хочется кушать ужасно, то я тру 1-2 морковки на терке, добавляю туда маленькую капельку меда и кушаю Тоже помогает насытиться надолго
НАДИ40	Идёт сохранение... Девчонки привет!!!! :joke: Сейчас пришла от гостей , что будет завтра на весах не знаю, выпила 2 бокала шампанского , ела чуть-чуть мясо и самое ужасное съела 2 шоколадные конфеты Ну разве можно так сидеть на диете ? :cry: Как вы догадываетесь это было явно после 18 часов. Скажите, как люди не едят после 16ч??????? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2012 года Девчонки привет!!!! Сейчас пришла от гостей , что будет завтра на весах не знаю, выпила 2 бокала шампанского , ела чуть-чуть мясо и самое ужасное съела 2 шоколадные конфеты Ну разве можно так сидеть на диете ? Как вы догадываетесь это было явно после 18 часов. Скажите, как люди не едят после 16ч???????
Glamira	Идёт сохранение... Я считаю, что не кушать после 16 - это уже слишком!!!! :shock: Разве что ложиться спать в 7 вечера, тогда можно так :sleep: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2012 года Я считаю, что не кушать после 16 - это уже слишком!!!! Разве что ложиться спать в 7 вечера, тогда можно так
НАДИ40	Идёт сохранение... Да ,еще подскажите как создать свою линейку? У меня она получается , но не такая как я хочу. Нужно , чтоб оставалась начальный вес и виден остаток и результат. Я видела такая существует , но какие параметры надо задавать ума не приложу. Ну все до утра. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 января 2012 года Да ,еще подскажите как создать свою линейку? У меня она получается , но не такая как я хочу. Нужно , чтоб оставалась начальный вес и виден остаток и результат. Я видела такая существует , но какие параметры надо задавать ума не приложу. Ну все до утра.
Kataarina	Идёт сохранение... Девочки,примите и меня в свой клуб.Хочу похудеть хотя бы на 10 кг.У меня случилось,большое горе,ушел муж к девушке весом всего40 кг и ростом 150 :8: Началась депрессия,помогите взять себя в руки,а то я все ем и ем,и чем больше ем тем хуже становиться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2012 года Девочки,примите и меня в свой клуб.Хочу похудеть хотя бы на 10 кг.У меня случилось,большое горе,ушел муж к девушке весом всего40 кг и ростом 150 Началась депрессия,помогите взять себя в руки,а то я все ем и ем,и чем больше ем тем хуже становиться.
367	Идёт сохранение... Всем, привет! :) Хочу к вам в клуб ! Моя цель скинуть 10-12 кг. Нуждаюсь в помощи. поддержке, а также подталкиванию и подпинованию к достижению цели :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2012 года Всем, привет! Хочу к вам в клуб ! Моя цель скинуть 10-12 кг. Нуждаюсь в помощи. поддержке, а также подталкиванию и подпинованию к достижению цели
Filippena	Идёт сохранение... [b]Kataarina[/b], разве это горе, нового найдешь! горе это как мужу не повезло, такая тощая и маленькая подружка. :cry: держись! будем вместе худеть и не хандри! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2012 года Kataarina, разве это горе, нового найдешь! горе это как мужу не повезло, такая тощая и маленькая подружка. держись! будем вместе худеть и не хандри!
Filippena	Идёт сохранение... [b]367[/b], привет, с этим у нас без проблем, если что волшебный пендель отпишем :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 января 2012 года 367, привет, с этим у нас без проблем, если что волшебный пендель отпишем

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	28.09.2024	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024
alina300
aliona7
Caprice
Glamira
natasha2221
skailla
Zhu
zlena
Елочка87
НАДИ40
Снегирева Юлия
сонетта
	28.09.2024	5.10.2024	12.10.2024	19.10.2024	26.10.2024	2.11.2024	9.11.2024	16.11.2024	23.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Грудь:	см

Давайте помогать друг другу!!! Про все-все-все!!!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваши параметры