Привет, НАДИ40, Не занималась ни йогой, ни восточными танцами поэтому в этом не подскажу Насчет подарков, то я, например, стараюсь дарить что-нибудь развивающее, ну и чтобы при этом было интересно малышу Да и детки все разные У меня дочурке скоро 3 годика, так вот она уже знает алфавит и ей уже неинтересны игрушки, которые играют ее сверстники, ей уже подавай что-то "повзрослей" В любом случае игрушка - лучший подарок для таких маленьких малышей

Спасибо за советы о подарках и о занятиях. По поводу подарков спрашивала у родителей "мы не знаем". Поэтому выдумывать будем сами. По вопросу о танцах или ойга тут нужно убить двух зайцев, нужно чтоб и спина не болела и танцы нравятся тело подтянуть и по душе.

Скоро КД Вес ползет вверх Как у вас дела, девочки? Судя по табличке, то у многих вес хорошо снижается Молодцы

У меня,НАДИ40, , тоже самое На выходных ходим в гости к родителям и там всегда столько вкусностей Ну нельзя удержаться

А у меня жор прошел,КД начались наконец то,а то все ела и ела перед ними.Я где то читала,что диету лучше всего начинать с 3 дня КД.В это время жор проходит и легче диету переносить.

НАДИ40, я на фруктах 800 гр. теряю, ем 6 раз в день по разному фрукту (около 1 кг. в общем) и пью чай воду кофе

Kataarina, участвуй в конкурсе обязательно Желаю только победы тебе Мне тоже просто самый обычный зеленый чай не нравится, поэтому беру с фруктами

Девочки,ко мне мама приехала пожить на месяц.Я ее сегодня взвесила,у не 128 кг.С завтрашнего дня сажу ее на диету.Выбрала она диету Дюкана,буду отписываться по ней,как у нее идет похудательный процесс.Там суть первые дни белковые ,потом идет чередование,белков плюс овощи.Положила ей на работу в баночку рыбу,отдала свой не вкусный зеленый чай.И сказала,все надо бороться с лишним весом.Будем поддерживать друг друга.После окончания фазы атаки посмотрим на сколько она уменьшиться.Еще сфотографирую ее.Может потом уговорю еще на сайте зарегистрироваться.А то она в депрессии от своего веса и по этому все ест и ест.

Сегодня у моей мамы,был первый день на диете по Дюкану.Когда я ее взвесила сегодня вечером и сравнила со вчерашним вечерним взвешивание,я была в шоке.У нее ушло целых 2 кг.И теперь она весит 126кг.Посмотрим,что будет завтра.Я ее взвешиваю каждый день,что бы наблюдать за колебаниями веса.По диете необходимо каждый день ходить пешком 30 минут.Я заменила ее на велотренажер.Мама все невзгоды лишений пока переносит стойко.Чувства голода не наблюдает,осталось еще 9 дней моего эксперимента над ней и фаза "атаки" закончится.Интересно на сколько она похудеет.

Привет, НАДИ40, Спасибо Я соблюдаю систему -60 и спортом занимаюсь Вот и весь секрет Один раз в неделю могу сделать разгрузочный день, если привесик есть