Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Кстати, чегой-то мои вчерашние послания все дружно проигнорировали????
У меня сегодня на овощной день рагу из капусты, моркови тертой, свеклы, перца болгарского, лука и чеснока. Еще добавила 1 картошку. Думаю, страшного ничего не будет. А еще салат из огурца, перца и капусты с лимонным соком. Все это разделила на 4 части. Вкуснотища! Рагу делала в своей помощнице - мультиварочке. Завтрак и обед уже съела. Осталось полдник и ужин. Всем удачи и отвесов!
насчет молокочая...вчера видела коммент, но ответить не успела, а сегодня просмотрела, подумала, что у кого то в посте увидела
в общем, я считаю, что менять не стоит. молокочай - это самостоятельный разгрузочный день! у него другая функция, чем у нашего творожного. у нас система чередования белков-углеводов, поэтому в этот день обязательно должен быть белок. творог - начит творог. я его без всего вот не люблю, но подберу что нибудь из мягкого или зерненого потерпи, это всего лишь 1 денек я бы уже с удовольствием творожку поела